Bekleyen Annelerde Nedenleri, Tedavisi ve Önlenmesi
Hemoroid, rektum ve anüsün iltihaplı ve şişmiş damarları, hamilelikte oldukça yaygındır. Sadece acı verici değiller, hamilelik ilerledikçe devam edebilir ve daha da kötüye gidebilirler.
Hemoroid en sık hamilelikte artar, çünkü kan hacmi artar ve uterus pelvis duvarına bastırılır. Bu da anus veya rektumun damarlarının üzüm benzeri kümelere dönüşmesine neden olabilir.
Hemoroidler, üçüncü trimesterde baskın olmakta, ancak doğumdan hemen sonra düzelme eğilimi göstermektedir.
Hemoroid ve Kabızlık
Hamilelik sırasında ortaya çıkan hemoroidler kabızlık ile daha da artmaktadır. Sert dışkıların geçmesi sadece iltihaplı dokuları kazımak ve zarar vermekle kalmamakta, bağırsakların gerginleşmesi daha fazla hemoroid oluşumuna neden olabilmektedir.
Bu nedenle kabızlığın önlenmesi, hamileliğin sonraki aşamalarında önemlidir. Bunu yapabileceğiniz çeşitli yollar vardır:
- Meyve, sebze, tam tahıllı ekmek, kepek ve kahvaltılık gevreklerden günde 25 ila 30 gram diyet lifi içeren yüksek lifli bir diyet yiyin.
- Bolca sıvı, özellikle su için
- Kahve, çay veya kola gibi kafeinli içecek kullanımınızı hızlandırın
- Alkolden kaçının (zaten gebelikte kontrendike)
- Kızartılmış gıdalardan, yüksek yağlı süt ürünlerinden, cipslerden ve mağazadan satın alınan çerezlerden ve hamur işlerinden kaçının.
- Kurutulmuş meyveler ya da kuru erik suyu
Zaten kabızsanız, bağırsakları boşaltmaya yardımcı olmak için sıcak su lavmanı kullanmayı deneyin. Durumu kötüleştirebilecek zorlanmayı önlerken aşınmayı en aza indirmeye yardımcı olabilir.
Gerekirse, kısa süreli rahatlama için laksatiflere ve dışkı yumuşatıcılarına dönüşebilirsiniz. Demir takviyesi alıyorsanız, kabızlık, kullanımı ile ilişkili en yaygın yan etki olarak doktorunuzla konuşun.
Diğer Tedaviler
Uzun süre oturma veya ayakta durma sadece hamilelik sırasında pelvis üzerine baskı oluşturur ve hemoroidlerin gelişmesine veya kötüleşmesine yol açabilir.
Masa başında saatlerce oturmanız gerekiyorsa, germek ve etrafta dolaşmak için her 30 dakikada bir kalktığınızdan emin olun. Öte yandan, uzun süre ayaklarınızın üzerinde durmanız gerekiyorsa (örneğin, bir kontuar kontuarında ya da konvansiyonda), oturmak için bir bar-taburesi taburesi isteyin.
Ayaklarınızı uzun süre tutmak, hareketsiz kalmanızı önermemelidir. Aslında, hemoroidleri önlemenin en iyi yollarından biri egzersiz yapmaktır. Alıştırma, katılaşmanın sağlamlaştırılmasına ve sertleşmesine izin vermektense, bağırsaklar boyunca hareket etmeyi sürdürür. Orta derecede egzersiz yapmaya odaklanın ve anüs ve rektuma aşırı baskı uygulayabilen halter ağızlıkları gibi şeylerden kaçının.
Hemoroid zaten olabilir, kaşıntı ve ağrıyı hafifletmek için yapabileceğiniz şeyler vardır:
- Hemoroit preparatı kullanın (Hazırlık H veya Anüsol gibi)
- Bir sitz banyo , tuvalete sığdıran ve temizliği ve rahatlama için hemoroidleri sıcak suyla çalıştırmanızı sağlayan bir mini küvet satın alın.
- Cadı elaini veya cadı ela pedlerini kullanmayı deneyin (Tucks gibi)
- Tuvalete gerilmekten kaçının (sadece gitmeniz gerektiğinde gidin)
Hemoroid doğumdan sonra iyileşme eğilimi gösterdiği için, cerrahi, özellikle şiddetli olmadıkça, düşünülmeye değer bir seçenek değildir. Böyle bir durumda, sizin için uygun olabilecek cerrahi ve cerrahi olmayan prosedür tipleri hakkında bir uzmanla konuşun.
> Kaynak
> Staroselsky, A .; N kaçınma-Ocampo, A .; Vohra, S .; ve diğ. 'Hamilelerde Hemoroidlerin Tedavisi' Can Fam Hekim 2008, 54 (2): 189-190.