Ne kadar uzun bir baba olursanız olun, daha iyi bir baba olmanız için bol miktarda fırsat var. Fırsatı benimsemeyi öğrenerek, örneğin çocuklarınız üzerinde iyi bir etki yaratabilirsiniz. Bir baba olmanın faydaları, çeşitli alemlere - duygusal, fiziksel, sosyal ve manevi - geçer. Birçok kişi için ideal olan bir erkekliğe ulaşmak için evlilik ve aile yaşamı yol olabilir.
Daha İyi Bir Adam Olmak
Daha iyi bir baba olarak, daha iyi bir insan olabilirsin. Her ne kadar baba olan bazı erkekler çoğu zaman yorgun, cesaretsiz ve aşırı çalıştıklarını hissetse de, diğerleri enerjili, ilhamlıdır ve güçlüdür. Aslında, babacılığın sağlık, aktivite ve iş doyumu olan erkeklere nasıl yardımcı olduğunu gösteren çalışmalar vardır - depresyon riskini azaltmaktadır.
İster bir baba olma fikriyle hokkabazlık yapıyor olun ister seçiminizle ilgili bir doğrulama isteyin, sonuna kadar buna değer kılan bir baba olmanın kişisel faydaları hakkında bilgi edinebilirsiniz.
Kişisel Sağlık Geliştirir
Araştırmalar gösteriyor ki, bir insanın hayatı boyunca ortaya çıkan yapı, babalıktan dolayı daha iyi seçimler yapmasına yardımcı oluyor. Ebeveynler Dergisi'ne göre, babalar sigara gibi kötü alışkanlıklarını yitirmeye ve fast food üzerinde ev yapımı yemekler seçmeye başlarlar. Eve gelip sorumlu olmak için bir aileye sahip olmak, babaların daha sağlıklı bir yaşam tarzını seçmelerine yardımcı olur.
Aktivite Seviyesi Artırıyor
Geceleri kalkmak, çocuklarla oynamak ve parka yürümek gibi rutinler babaları daha aktif ve kendileri hakkında daha iyi hissetmelerini sağlıyor. Pew Araştırma Merkezi, babaların% 54'ünün ebeveynliğin yararlarını takdir ettiğini keşfetti.
Stresle İlgili Hastalıklar Azaltın
Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü, sağlıklı aile ilişkilerinde bulunan erkeklerin stresle ilişkili sağlık sorunlarına sahip olma olasılığının daha düşük olduğunu ortaya koymuştur.
Kronik ağrı, uykusuzluk, mide problemleri ve yorgunluk gibi sorunlar, istikrarlı babalar için nüfusun diğer erkek alt kümelerine göre daha az sorunludur.
Nurture Geliştirir
Sıklıkla, erkeklerin ve genç erkeklerin kendini odaklı ve kendinden emdiğini görürüz. Neyse ki, Minnesota Babalık Girişimi, baba olarak başarılı olan erkeklerin daha az içe dönük olma ve başkalarını beslemek ve bakım için daha büyük bir yetenek geliştirdiğini buldu . Bunu sadece çocukları için değil, eşleri, arkadaşları ve iş arkadaşları için yaptılar.
Klinik Depresyon Düşürücüleri için Risk
Yalnız yaşayan erkekler, evli olan erkek çocuklardan daha fazla depresyon ve intihar riski taşırlar. Harvard Erkek Sağlığı İzleme Örgütü'nün araştırması, evli olan erkeklerin, evlenmemiş, boşanmış veya dul kalmış olanlardan daha sağlıklı olduklarını gösteren 127.545 Amerikalı yetişkin araştırmasında ortaya çıktı.
İş Memnuniyeti İlerlemeleri
Bağlı babalar mesleğinde kendilerini rahat hissederler ve işlerinde iyi performans gösterdiklerine inanırlar. Bu, baba olmayan erkeklerden daha sık görülür. New York Times'a göre , işlerini seven babalar genellikle çocuğun özerkliğine daha fazla destek veriyor ve onlarla daha iyi bir ilişkiye sahipler.
Başa Çıkma Becerileri Advance
Baba olan erkekler, sadece evde değil, hayatın her alanında stresle daha iyi başa çıkma becerisine sahip olurlar.
Kamu Politikaları Araştırma Enstitüsü, çocuklarıyla iyi ilişkilere sahip babaların psikolojik iyi oluşlarında genel bir artış olduğunu ortaya koymuştur.
Çocuk Daha İyi Öğrenir
Erken Çocukluk Dönemi Çalışması, sorumlu ve ilgili babaların çocuklarının hayatlarını, hayatlarında yer almayan bir baba olmadan çocuklardan daha hızlı ve daha iyi öğrendiğini ortaya koymuştur. Ergen annelerden doğan Barbados'taki çocuklarla ilgili bir çalışma da, ilgili bir babaya sahip çocukların diğer çocuklardan daha iyi notlara sahip olduklarını bulmuştur.
Seks Daha İyi Olur
Çocuklarının anneleriyle evli olan babalar, bu tür aile ilişkilerinde erkeklerden daha fazla ve daha iyi sevişmektedir.
Bunun nedeni, anne ve baba arasındaki bağın güçlendirilmesidir ve babalar doğum yaptıktan sonra eşlerinin figüründen daha fazla keyif alma eğilimindedir.
Kişisel Özgürlük Güçlendirir
Araştırmalar , işlenen babaların ceza adalet sistemi ile karşılaşma olasılığının daha düşük olduğunu göstermektedir. Aynı zamanda daha az hastaneye kabul edilmeye, daha az rastlantısal ve erken ölümlere ve madde bağımlılığı riskinin azalmasına eğilimlidirler.