Hepimiz çocuklar için en iyisini istiyoruz. Çocuğumuz kolunu kırarsa, doğruca hastaneye gideriz, ancak aynı çocuk endişe ifade ederse veya depresyonda ise, pek çok ebeveyn ne yapacağından emin değildir. Sadece yetişkinler gibi, çocuklar yardıma, rehberliğe veya dinleyecek birine ihtiyaç duydukları zor dönemlerden geçerler. Çocuklar okulda stres, zorbalık, arkadaş drama, keder ve çocukluk boyunca birçok geçişle uğraşırlar.
Bazen çocuklar anne ya da babama bir şeylerin yanlış olduğunu söylemekten utanırlar ya da korkarlar, ve diğer zamanlarda ebeveynler bir problemin uçup gitmediğini ya da daha ciddi bir şey olup olmadığı konusunda emin değildirler. Her yaştan çocuklar için çok sayıda yardım vardır ve hiçbir çocuğun kendi zihinsel sağlığına gelince yalnız hissetmemesi gerekir.
Çocuğunuzun bir terapistle konuşması gereken bazı işaretler:
Yeme veya Uyku Alışkanlıklarını Değiştirme
Çocuğunuzun yeme veya uyku alışkanlıkları aşırı derecede değişmişse, bunu göz ardı etmeyin. Çok fazla uyumak ya da hiç uyumamak kırmızı bayrak ve yeni yeme alışkanlıkları yeme bozukluğunun bir belirtisi olabilir.
Yıkıcı Davranışlara Giriş
Çocuğunuz tekrarlanan yıkım davranışlarına katılıyorsa, bir terapistle konuşmaları önemlidir. Kendini tahrip edici davranışlar, kendiliğinden kesilmeyi, ağrıya ya da başka bir şekilde kendini yaralama eylemlerine sebep olmaya çalışmak için tırnaklarını cildin içine kazmayı içerir. Diğer yıkıcı davranışlar arasında uyuşturucu veya alkol kötüye kullanımı bulunur.
Bu davranışlar, daha derin bir öfkeyi, acıyı ya da kırgınlığı telafi eden bir maskedir ve bir terapistin yardımı, bu durumlarda bir dünya farkı yaratabilir.
Üzüntü veya Endişe Aşırı Duygular
Eğer bir çocuk uzun bir süre boyunca olağandışı endişeli, üzgün ya da huzursuz görünür ve normalde yaptığı şeyleri yapma yeteneğine giriyorsa, yardım istemek iyi bir fikirdir.
Çocuğunuz çok ağlıyorsa veya aşırı endişeleniyorsa dikkat edin.
Kötü davranmak
Çocuğunuzun davranışı ailenizi rahatsız ediyorsa veya okulda başı belaya sokuyorsa, daha fazla şey olabilir. Pek çok çocuk duyguları olumsuz davranışlarla ifade eder, örneğin oyunculuk yapmak, öğretmenlerle konuşmak ya da arkadaşlarla kavga etmek, böylece cezalandırılmadan önce biriyle konuşmak daha iyi bir çözüm olabilir mi diye düşünün.
Arkadaşlardan Ayırmak
Sosyal çekilme ya da akranlardan tecrit, bir şeyin yanlış olabileceğinin bir işaretidir. Bu davranış, kişiliklerinden büyük bir değişiklikse, özellikle doğrudur.
gerileme
Yeni bir kardeşin doğumu, bir hamle veya ebeveynleri arasında bir boşanma gibi büyük yaşam değişikliklerinden sonra çocukların gerilemesi yaygındır. Bununla birlikte, yatak ıslatma, aşırı korku, tantrumlar ve değişime bağlı olmayan bir sakatlık gibi regresyonlar bir konunun işareti olabilir.
Artan Fiziksel Şikayetler
Bazen çocuklardaki anksiyete ve depresyon, baş ağrıları ve mide ağrıları gibi fiziksel semptomlar şeklindedir. Bir doktorla gerçek tıbbi sorunları çözdüğünüzde, bir sonraki adım terapist olabilir. Bazı yaşam deneyimleri doğası gereği zor, stresli veya duygusaldır ve çocuğunuzla konuşmak için profesyonel bir prömiyeri olsa anne ya da baba değildir.
Ölüm Hakkında Sık Görüşmeler
Çocukların ölüm kavramını keşfetmesi ve onun hakkında ilginç bir şekilde konuşması normaldir, ancak ölüm ve ölme hakkındaki tekrarlanan konuşma kırmızı bir bayraktır. İntihar ya da diğer insanları öldürme hakkındaki düşüncelerinizi dinleyin. İntihar ya da başka bir kişiyi öldürme hakkında herhangi bir konuşma anında yardım gerektirir.
Bir Terapistin Yardım Yapabileceği Durumlar
Aşağıdaki durumlar, çocuğunuzun üstesinden gelmek için uygun araçlara sahip olamayacağı yaşam değişiklikleri veya stresli durumları içerir. Yetişkinler, bu kesin nedenlerin birçoğu için terapiye giderler, bu nedenle bir çocuğun üzgün, kafası karışmış veya hüsrana uğrayacağı ve uygun başa çıkma becerilerini bilmediği ve sadece ebeveynleri olmayanlarla konuşmak için birisine ihtiyaç duyacağı mantıklıdır:
- Ciddi, akut veya kronik bir hastalığın yönetimi
- Ebeveyn boşanıyor
- Yeni bir kardeşle zor zamanlar geçiriyorum
- Evlerin taşınması veya okulların değiştirilmesi
- Ailenizle veya yakın bir arkadaşınızla bir anlaşma ile uğraşmak
- Gözaltı değerlendirmeleri
- Cinsel, fiziksel veya duygusal istismar veya diğer travmatik olayları takip eden terapi