AAP Bir Odayı Bir Yıla Kadar Paylaşmayı Önerir
2016 yılında, Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), tüm ebeveynlerin ve bakıcıların, en az ilk altı ay boyunca ve ideal olarak hayatın ilk yılı boyunca, bebekleriyle bir oda paylaşmasını önermiştir. Öneri, AAP'nin yeni araştırmalara ve verilere bakmasından sonra geldi. Araştırmalarına göre, ebeveynler bebeği ile bir odayı altı aydan bir yıla kadar paylaştıklarında , SIDS riski yüzde 50'ye kadar inmektedir.
Bu çok büyük .
Öneriler, küçük olanlarını olabildiğince iyi korumak isteyen aileler için çok önemlidir, ama aynı zamanda bazı şeyleri de değiştirir. Bu, ebeveynlerinin sevgiyle bebeklerinin bakımı için mükemmel bir kreş planlamasının yaşlandığı anlamına mı geliyor? Bütün bir yıl boyunca dünyadaki bir odayı nasıl bir odada paylaşıyorsunuz? Tüm özel zamanın ebeveyn olarak mı gitti? Gerçekten oda paylaşımında çalışabilir misin?
Her aile, elbette onlar için en iyisini yapmalıdır, ancak bir odayı birlikte paylaşmanın SIDS riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini gösteren araştırmalar sayesinde, aileniz için bebek işinizle oda paylaşımı yapabiliyorsanız kesinlikle araştırmaya değer. . Bir bebek bekliyorsanız veya kısa bir süre önce evinize hoş geldiniz diyorsanız, bebekle oda paylaşımı için bazı ipuçları aşağıda verilmiştir.
İlk Altı Ay'a Odaklanın
AAP, ideal durumun bebeği tüm yıl boyunca odanızda tuttuğunu söylese de, özellikle ilk altı ayın önemini vurgulamaktadır, çünkü SIDS riski daha yüksektir.
Aile durumunuz, bebeğinizle bir yıl boyunca bir odayı paylaşmanızı engelliyorsa, bebeği hayatının ilk altı ayı boyunca odanıza koymayı tercih edebilirsiniz.
Bebeği Görünümde Tut
Bir odanın bebeğinizle paylaşılması hakkında akılda tutulması gereken en önemli şey, SIDS riskini azaltmasının sebebinin, bebeğin ebeveynler veya bakıcılar açısından daha sık olması nedeniyle olmasıdır.
Böylece APP, bebeğinizin beşiğini ya da uyumakta olduğunuz ortamı göz önünde bulundurmanızı tavsiye eder, böylece bebeğinizi açıkça görebilmeniz ve ona hızlı bir şekilde onu besleyebilmeniz ve yatıştırmaya başlayabilmeniz gerekir. Diğer bir deyişle, bebeğin yatağını, onu göremeyeceğiniz bir köşeye veya dolaba yerleştirirseniz, oda paylaşımı bir fark yaratmayacaktır - mesele bebeği yakın tutmaktır.
Beyaz Gürültü düşünün
İşte gizli bir ipucu: beyaz gürültü. Evinizde beyaz gürültü için bir fan kullanabilirsiniz, ancak seyahat ederken yanınızda satın alabileceğiniz ve hatta kullanabileceğiniz farklı tipte beyaz gürültü makineleri vardır.
Taraftarlar iki amaç için çalışırlar: Yataklarımız ya da kardeşlerimizin üst katta koşturmaya başlaması gibi diğer gürültüleri de boğarlar ve küçüklerimize “uyku sinyali” haline geldiler. Bir kez fanın açık olduğunu biliyorlar, uyku zamanı. Ve bir bonus olarak, bir bebeğin odasında bir hayranın kullanımı da SIDS riskini azaltma ile ilişkilidir, bu yüzden bir kazan-kazan.
Katlı Oda Paylaşımı
AAP'nin yeni önerileri, katları hakkında özel bir bölüm de içeriyordu. Uzmanlar, ikizleriniz veya katlarınız varsa, bunları her zaman aynı uyku ortamlarında değil, ayrı ayrı uykuya almanızı tavsiye eder.
Şu anda birlikte uyumak güvenli olduğunu söylemek için yeterli kanıt yok, bu yüzden ayrı ayrı cribs veya karyola tavsiye ederim.
Nix Gereksiz Mobilya
Açıkçası, bebeğinizle bir oda paylaştığınız zaman, tüm bebeğin eşyaları için daha az yer olacaktır. Bu yüzden, yakınına neye ihtiyacın olduğunu ve bebeğin yatak odasında ne kalacağını düşünmelisin. Gecenin ortasında bu kaçınılmaz darbeler için bir sepet bezi, mendil ve kıyafetlerin kolay değiştirilmesinin yeterli olduğunu buldum. Yakınlarda eski bir battaniyeyi ya da bir havluyu bile tuttum ve bebeği yatak ya da kat üzerinde değiştirdim, böylece değişen bir masaya gerek yoktu.
Birçok oyuncunun değişen bir masa ve bebek bezi / silme deposu vardır, yani hepsi tek bir yerde.
Stagger Bedtimes
Başka çocuklarınız veya çok küçük bir yaşam alanınız varsa, bebeğin başka bir gürültü ile uyanacağından endişelenebilirsiniz. Fakat bebekler çok uyumludurlar ve birinci günden oda paylaşımına başlarsanız, hızlı bir şekilde ayarlanacaklardır. Aslında, bazı ebeveynler küçük odanızın oda paylaşımına ne kadar çok alıştığınızı, ne kadar kolay olduğunu bulurlar. Eğer bebeğinizin tek başına uyumak için zamana ihtiyacı varsa, ancak (her bebek farklıdır!), Daha büyük çocukların ilk uykuya dalması ve daha sonra bebeği uykuya daldırması için yatak zamanlarını şaşırtmayı düşünün. Aileniz için bir ayar olabilir, ancak bebeğinizin güvende olduğunu ve yakınınızın buna değer olduğunu bilerek olabilir.