Terapötik dokunuş, kaç yaşında olursa olsun insanlar için yarar sağlar. İnsan olarak bizler, fiziksel ve fiziksel yaratıklarız ve başkalarına fiziksel olarak bağlı olmadığımız zaman dezavantajlarımız var.
Bununla birlikte, bebekler için, dokunma ya da masaj sanatı da ekstra özel avantajlara sahiptir. Prematüre bebekler, örneğin, masajdan çok yararlanır. Çalışmalar, prematüre bebeklerin daha fazla kilo aldıklarını, vücut ısısını daha iyi düzenleyebildiklerini ve bakım verenlerden düzenli bir masajla daha iyi sağlık sonuçları ve daha az sağlık komplikasyonuna sahip olduklarını göstermiştir.
Fakat erken doğmamış bir bebeğiniz olmasa bile, bebeğiniz veya bebeğiniz, masaj tekniğinden faydalanabilir. Bebek veya yürümeye başlayan masajın nasıl yapıldığını öğrenmenize yardımcı olacak birkaç ipucu.
Yararları
Prematüre bebekler (37 yaşın altında doğan bebekler) için yapılan masajın faydaları üzerine pek çok araştırma yapılmıştır, ancak çalışmalar aynı zamanda masajın bebeklere (37 hafta veya daha sonra doğan herhangi bir bebek) de yardımcı olabileceğini bulmuştur. Örneğin, masaj gösterilmiştir:
- Anne ve bebek arasındaki bağlantıyı arttırın.
- Bebeklerin daha iyi uyumasına yardımcı olun.
- Motor gelişimini arttırın.
- Sindirimi artırın.
- Karışıklık azaltın.
- Gevşeme teşvik edin.
- Emziren annelerde süt üretimine yardımcı olan oksitosin düzeyini artırın.
Bebek Masajı Nasıl Yapılır?
Bebek masajının yararlarından birçoğu, bebeğinizle daha fazla cilt-cilt dokunuşunu birleştirmekten alınabilir. Dolayısıyla, bebeğinize bakmak için listenizde bir tane daha "yapılacak" ekleme konusunda endişeleniyorsanız, endişelenmeyin.
Bebeğinizle masaj terapisi yapmak için sertifikalı bir masaj terapisti olmak için yukarıda ve öteye gitmek zorunda değilsiniz. Önemli olan, dokunuşla bağlantı kurmaktır. Bebek masajını birkaç farklı şekilde gerçekleştirebilirsiniz, örneğin:
- Rahatlatıcı bir ortamla başlayın: Işıkları kısabilirsiniz, bir fan veya gürültü makinesi gibi bazı beyaz gürültü veya yatıştırıcı müzikler koyabilirsiniz ve odanın biraz sakin olmasını sağlayın, burası sakin bir alan. Stanford'daki bir uzman, bebeğinizi bir masaj uygulamasına başladığınızda, bebeğinizle konuşmayı alışkanlık haline getirdiğinizi gösterir çünkü bebeğinizi dinlemenizi ve sizinle iletişim kurmasını teşvik eder. Ayrıca bebeğinizin ipuçlarını okumayı da öğretir. Bir bebeğin erken yaşlarda bile bir masaj için izin almasını istemek önemli olduğunu belirtiyor. Bebekler telaşlı olduklarında, vb. Bize haber verebilirler, bu yüzden içine girmek için iyi bir alışkanlıktır.
- Banyo saatinden sonra bebeğinize masaj yapın. Bebeğinize masaj yapmak için elinizde ısıtılan nazik bir bebek losyonu , bebek yağı veya üzüm çekirdeği yağı veya hindistancevizi yağı gibi yağ kullanın. Kolların üstünden aşağıya doğru aşağıya doğru ve kalçanın üst kısmından aşağıya doğru, dış bacaklarla başlayın. Hafif bir baskı uygulayın ve cildi yoğurabilir veya hafif vuruşlar kullanabilirsiniz. Bebek masajı yapmak için "doğru" veya yanlış "bir yol yoktur, ancak bebeğinizin nasıl tepki verdiğini görmek ve tekniklerinizi gerektiği gibi değiştirmek isteyeceksiniz.
- Küçüklüğünüzde kolik varsa, aynı zamanda gazdan rahatsızlığı hafifletmek için masaj tekniklerini de kullanabilirsiniz. Çok hafif bir dokunuşla bebeğinizin karnına masaj yaparak, sindirim sistemindeki sıkışmış gaz kabarcıklarını hareket ettirmek için parmaklarınızı saat yönünde hareket ettirebilirsiniz. Rahatsız etmediğinden emin olmak için her zaman masaj sırasında çocuğunuzla görüşün.
- Beslenme ile masaj yapın. Emziriyorsanız , bebek hemşirenizin soyunup ya da sadece bir bebek bezi ile ciltte daha fazla cilt teması olmasını sağlayın. Biberonla besleniyorsanız, aynı zamanda bu dokunuş faydalarını elde etmek için cildinize de pratik yapabilirsiniz; sadece gömleğini aç ve bebeği yediğin gibi cildinin yanına sok. Kollarını ya da omuzlarını ovuşturabilirsin, ya da yerken onu yaklaştırırken ya da hafifçe ona dokunurken. Önemli olan temastır, bu yüzden masajı sizin için en doğal hisseden bir şekilde uygulamaktan çekinmeyin.
Bebeğiniz Büyürken Masaj Yapın
Bebeğiniz büyüdükçe, masaj uygulamalarını bırakmamak için bir sebep yoktur. Çocuğunuzun hangi yaşta olursa olsun masajın faydaları vardır, bu nedenle bebeğinizin yürümeye devam ettiği çocukluk ve çocukluk dönemleri ve ötesinde devam ettiği için masaj uygulamalarını kullanmayı düşünün. Çocuğunuzla birlikte büyüdükçe konuşun, çocuğunuzun masajdan memnun olup olmadığını söylemesine izin verin ve en önemlisi, ömür boyu süren ve kalıcı bir bağ kurmak için fiziksel olarak bağlı kalmanın yollarını bulmaya devam edin.
> Kaynaklar:
> Gürol, A, ve diğerleri, Bebek Masajının Anne ve Bebekleri Arasındaki Bağlanma Üzerine Etkileri. Asya Hemşirelik Araştırması , 6 (1): 35 - 41. Mar 2012 http://www.asian-nursingresearch.com/article/S1976-1317(12)00007-2/abstract adresinden alındı.
> Bebekler ve ebeveynler için dokunuşun yararı. Stanford Tıp Haber Merkezi. Eylül 2013 https://med.stanford.edu/news/all-news/2013/09/the-benefits-of-touch-for-babies-parents.html adresinden alındı.