Çoğu insan, sigara içiminin kalp krizi ve akciğer kanseri riski de dahil olmak üzere, kendi sağlıkları üzerindeki olumsuz etkilerini anlar, ancak sigarayı bırakma konusunda hala fazladan motivasyona ihtiyaç duyarlar.
İkinci El Dumanının Etkileri
Sigara dumanının çocuklarımız üzerindeki etkilerini anlamak sigara içmekten vazgeçmenize yardımcı olabilir.
Neyse ki, çoğu anneler hamileyken sigara içmenin doğmamış bebekleri üzerindeki olumsuz etkilerini anlıyorlar.
Bu etkiler, küçük veya zayıf bir bebeğe sahip olmayı ve anormal akciğer fonksiyonuna sahip bir bebeğe sahip olmayı içerebilir. Sigara içen annelerin erken doğan bir bebeğe sahip olma olasılıkları daha yüksektir ve Amerikan Pediatri Akademisi'ne göre 'hiperaktivitesi olan veya olmayan düşük zeka ve dikkat eksikliği bozukluğu gibi uzun süreli bilişsel ve davranışsal sorunlar'.
Hamilelikleri sırasında sigara içmeyi bırakabildikleri halde, bu annelerin çoğu bebeği doğduktan sonra tekrar sigara içmeye başlamaktadır. Çocukları tarafından sigaraya bu doğum sonrası maruz kalma da kötüdür.
Sigara içen birisine maruz kalmak, sadece evin dışında sigara içse bile, çocuğun kulak iltihabı, alerji, astım, hırıltılı solunum, zatürree ve sık üst solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanma şansını arttırdığı düşünülmektedir.
Duman ayrıca birçok çocukta astım ataklarını tetikleyebilir ve genellikle sigara içen birisine maruz kalmayan çocuklardan daha kötüdür.
Sigara içen bir bakıcıya veya hamile iken sigara içen bir bebeğe maruz kalan bebekler ani bebek ölüm sendromundan (SIDS) ölüme 4 kat daha fazladır.
Sigarayı Bırakma Motivasyonu
Sigarayı bırakmak için biraz yardım alarak kendi ve çocuğunuzun sağlığını geliştirin.
Başka bir nedene ihtiyacınız varsa, sigara içen bir ebeveynin çocuklarının yaşlandıkça sigara içmeye başlama olasılığının daha yüksek olduğunu unutmayın.
Çocuklarınızın akciğer kanseri veya kalp krizi riskinin artmasını istersiniz, çünkü sizden sigara içmeyi öğrendiler mi?
Kendin için vazgeçemezsen, çocuklarından ayrıl.
Eğer vazgeçemezseniz, en azından evinizin içinde veya arabanızda veya başka yerlerde sigara içmeyin, çocukların doğrudan dumana maruz kalmasını sağlayın. Bununla birlikte, bu durumun çocuklarınızı sigara dumanının etkisinden tamamen korumadığını unutmayın.
Kaynaklar:
Amerikan Pediatri Akademisi: Tütünün ücreti: çocuk doktoru için etkiler. - Pediatri - 01-Nisan-2001; 107 (4): 794-8.
> Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu ve annenin sigara içimi, alkol kullanımı ve gebelik sırasında ilaç kullanımı ile ilgili vaka-kontrol çalışması. Mick E - J Am Acad Çocuk Adolesan Psikiyatrisi - 01-Nisan-2002; 41 (4): 378-85.
> Çocuklarda sigara içme ve astım şiddeti: Üçüncü Ulusal Sağlık ve Beslenme Sınavı Anketi verileri. Mannino DM - Sandık - 01-Aug-2002; 122 (2): 409-15.
Sigara ve pediatrik solunum sağlığı. Joad JP - Clin Chest Med - 01-Mar-2000; 21 (1): 37-46, vii-viii.