İlk önce onu aldattığımız rüyalar hamilelikte tamamen normaldir. Hamilelik rüyalar söz konusu olduğunda, onlar biraz garip olduğu bilinmektedir. Bazı insanlar görünüşte aptalca şeyler hayal ederken, başkaları da endişeleniyor, bebeği tuhaf ya da tehlikeli bir yerde bırakmak gibi. Diğer kadınlar hile hakkında rüya. Hem eşini aldatırken hem de aldattıkları için.
Bu hamilelikte nadir rastlanan bir rüya değildir, ancak bu kadar şaşırmış uyanmak için gerçekten de akılcı olabilir. Uyanırken ve gerçekte olup olmadığına merak ettiğinizde, gerçekliğe uyumda rahatsız edici bir parça olabilir.
Hile hakkında hayal kuruyorsanız, rüya hakkında düşünmekten çekinmeyin. Eski erkek arkadaşıyla mı ilgili? Bu genellikle geçmişinize bir bakış olabilir, "Çocuklarım olsaydı hayatım nasıl olurdu?" Panik yapmayın, bu sizin hile yapmanın gizli bir isteğinizin olduğu anlamına gelmez. ortak.
Bir ünlü hakkında mı? (Gülme.) Birçok insan ünlüler hakkında rüyalar görür; Ayrıca Brad Pitt'le uyuma riskini taşımadığınız için "güvenli" olmalarını da düşünebilirsiniz.
Bazen aldatıldığınızı hayal ediyorsanız, bunu düşünmek biraz daha zor olabilir. Yine, rüyaya bak?
Kiminle birlikte? Neden bunu düşünüyorsun? Bazen bilinmeyenden korkuyor. Bazen vücut değişiklikleriniz veya ilişki değişiklikleriniz için endişeleniyorsunuz. Aldatıldığın bir işaret değil.
Ayrıca, sadece kendiniz düşünmek isteyebilirsiniz - Bu bir hayal ve gerçekliğe dayanmıyor.
O zaman hiç düşünmeyin. Bu rahatsız edici hayallerle başa çıkmak için kabul edilebilir bir yol.
Bu Düşler Gerçekte Bir Şey mi Demek?
Kimin hayalini kurduğun önemli değil, seni ne halt ettiğini merak ediyor. Çalışmalar bize gebe kadınların rahatsız edici hayallere sahip olduklarını göstermiştir. Bu büyük ölçüde uykudayken duygusal endişeler ile çalışan zihnimize bağlıdır. Bu doğanın hayallerinin sayısı hamileliğin ilerisinde daha da artma eğilimindedir.
Bu hayaller hakkında eşinizle / partnerinizle konuşun. Onlara neyle ilgili olduğunu söyle. Utanılacak bir şey yok. Aslında, endişeleri paylaşmak genellikle sorun hakkında daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir.
Eğer bu hayallerle stresli hissediyorsanız, yatmadan önce düşüncelerinizi değiştirmeye çalışabilirsiniz. Bazı insanlar, rüyalarını kontrol edebilecekleri ya da en azından rüyalarını kontrol edebilecekleri rahatlama ve görüntü teknikleri kullanmaktadırlar.
Kaynaklar:
Lara-Carrasco J, Simard V, Saint-Onge K, Lamoureux-Tremblay V, Nielsen T. Ön Psikoloji. 2013 ağustos 27; 4: 551. doi: 10.3389 / fpsyg.2013.00551. eCollection 2013. Hamilelerin rüyalarındaki anne temsilleri: prospektif bir karşılaştırmalı çalışma.
Lara-Carrasco J, Simard V, Saint-Onge K, Lamoureux-Tremblay V, Nielsen T. Uyku Med. 2014 Haziran; 15 (6): 694-700. doi: 10.1016 / j.sleep.2014.01.026. Epub 2014 Mar 26. Hamileliğin üçüncü trimesterinde hayal kırıklığı.
Nielsen T, Paquette T. Uyu. 2007 Eylül 30 (9): 1162-9. Hamile ve doğum sonrası kadınları etkileyen rüya ilişkili davranışlar.