Kendinizi ve Bebeğinizi Korumak İçin Basit İpuçları
Soğuk algınlığı veya grip olması için gerçekten iyi bir zaman olmamakla birlikte, hamilelik sırasında birine sahip olmak en kötüsüdür. Ancak, gerçekte, bir bağışıklık sisteminin hamilelik sırasında bazen zayıf olacağı düşünüldüğünde, bu yaygın olmayan bir durum değildir.
Mevsimlik bir soğuk algınlığı veya grip ile karşılaştığınızda, sadece bebeğinizin sağlığını değil, kendinizinkini de dikkate almanız gerekir. Kesinlikle uyuşturucu olsa da, kaçınmanız gerekecek, acı çekmeden ne yardım edecek ne de bebeğiniz.
İşte size yardımcı olabilecek birkaç ipucu:
Erken Gebelikte Soğuk veya Grip Tedavisi
Genel bir kural olarak, gebeliğin ilk 12 haftasında soğuk algınlığı veya grip varsa, tüm ilaçlardan kaçınmalısınız. İlk üç aylık dönem, bebeğinizin gelişiminde kritik bir zamandır ve çoğu doktor, kesinlikle gerekli olmadıkça fetusu herhangi bir ilaca maruz bırakmamaya karşı tavsiyede bulunacaktır.
Bu, tüm ilaçların zarar verme potansiyeline sahip olduğunu göstermez. Çoğu durumda, yapmazlar. Ancak, diğerlerinde, biz sadece bilmiyoruz. Bu nedenle yalnız başına en az ilk 12 hafta boyunca uyuşturucudan arınmış bir politikaya uyulmalıdır.
Bunun yerine, bağışıklık sistemini etkileyebilecek stresleri yavaşlatarak, dinleyerek ve bunlardan kaçınarak vücudunuzun iyileşmesine yardımcı olmak için her türlü çabayı göstermelisiniz. Bunu şununla yapabilirsiniz:
- Yatakta kalmak, uyuklamak ve olabildiğince dinlenmek
- Bolca su, et suyu veya meyve suyu içmek
- Boğaz ağrısı ve öksürük tedavisinde tuzlu su ile karıştırmak
- Boğaz ağrısını hafifletmek ve nemlendirmek için buz parçacıklarını emmek
- Tıkanıklığı gidermek için bir nemlendirici kullanma
- Daha küçük, sağlıklı yemekleri daha sık yemek
- Perinatal vitaminleri alarak
Dikkate Alınacak Soğuk İlaçlar Türleri
İlk 12 haftadan sonra bile, doktorunuzla alabileceğiniz soğuk ilaçların türü ve markası hakkında konuşmak en iyisidir. Tipik olarak, ağrı kesicilerden ve dekonjestanlardan ekspektoranlara ve öksürük baskılayıcılara kadar her şeyi içerebilecek çok semptomlu bir üründen kaçınmalısınız.
Bunun yerine, yaşadığınız semptomu tedavi etmek için ilacı alın. Bunun için güvenli sayılan reçetesiz (OTC) bir dizi ilaç vardır:
- Chloraseptic veya Cepacol pastilleri gibi anestezik öksürük damlaları
- Mukus temizlemek için guaifenesin içeren ekspektoranlar
- Tussin DM gibi dekstrometorfan içeren alkol içermeyen öksürük şurupları
- Kombinasyon guaifenesin / dekstrometorfan ilaçlar
- Ateş ve küçük ağrı ve ağrıları tedavi etmek için Tylenol (asetaminofen)
- Vick veya Mentholatum merhem gibi mentol losyonları
Herhangi bir OTC soğuk algınlığı veya grip ilacı satın alırken, her zaman etiketi tamamen okuyunuz. Bazı durumlarda, kaçınmak isteyeceğiniz maddeler veya yaşadığınız semptomlarla alakasız malzemeler olabilir.
Kaçınılması Gereken Ortak İlaçlar
Ne yapmamayı bilmek, hangisinin güvenli olduğunu bilmekten daha önemlidir. Bu amaçla, doktorunuz tarafından önerilmedikçe hamile kalmaktan kaçınmak için bir dizi ilaç vardır. Bunlar şunları içerir:
- Bazen bir kan damarına neden olabilen ibuprofen (Motrin, Advil), aspirin (Bayer) ve naproksen (Aleve, Naprosyn) gibi nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar (NSAİİ'ler), bebeğin kalbini erken kapatmaya bağlamıştır.
- Benadryl ve Nyquil dahil olmak üzere alkol içeren herhangi bir soğuk ilaç
- Kodein, fetal solunum depresyonuna neden olabilen narkotik bir ilaçtır.
- Bactrim, her ikisi de bebek için iyi olmayan bilirubin üretimini uyarırken folik asit üretimini engelleyen bir antibiyotiktir.
- Her iki trimesterde uterin arterlerin daralmasına neden olabilen psödoefedrin ve fenilefrin bazlı dekonjestanlar
Soğuk algınlığınız veya gribiniz şiddetliyse ve göğüs ağrıları yaşıyorsanız, rengi bozulmuş mukustan öksürüyor veya 102 oF'nin üzerinde ateşi varsa hemen doktorunuzu arayın.
> Kaynaklar:
> Briggs, G. ve Freeman. R. (2014) Gebelikte ve Laktasyonda Kullanılan İlaçlar: Fetal ve Neonatal Risklere İlişkin Bir Referans Kılavuz (10. Baskı). Philadelphia, PA: Lippincott Williams ve Wilkins.
> Honein, M .; Gilboa, S; ve Broussard, C. "Gebelikte Daha Güvenli İlaç Kullanımı İhtiyacı". Uzman Rev Clin Pharmacol. 2013; 6 (5): 453-55.