İpuçları, Ortak Sorunlar ve Sağlıklı Bir Anne Sütü Tedarikini Oluşturma
Emzirmenin ilk iki haftası çok rahat gidebilir veya tamamen ezici olabilir. Ebeveynlik öğreniyor ve ayarlıyorsunuz. Emzirmek için de çok önemli bir zaman. Emzirmeyi iyi bir başlangıç yapmak ve bu erken haftalarda sağlıklı bir anne sütünü sağlamak, emzirmenin sizin ve çocuğunuz için ne kadar başarılı olacağını belirleyebilir.
Hastaneden ayrıldıktan ve yeni bebeğinizle evde oturmaya başladığınızda, emzirmeden uyumaya kadar her şey bir ritim duygusu bulmaya başlayacaktır. Evden çıkmak biraz zor olabilir, ama en azından, bu, bebeğiniz hakkında , küçük açlık belirtilerinden , farklı çığlıklarının ne anlama geldiğini öğrenmek için size zaman tanıyacaktır.
İlk iki hafta boyunca neler beklenir
Yenidoğanda emzirmek için her 2 ila 3 saatte bir uyanmanız gerekir, besinler 15 dakikadan neredeyse bir saate kadar sürer . Uyku düzenleri değişecektir, ancak birçok bebek - gün boyunca sık sık emzirildiğinde - ebeveynlerine gece 4 ila 5 saat iyi uyumalarını sağlar (küçük iyilikler için şükürler olsun.)
İlk iki haftanın sonunda bebeğiniz doğum kilosuna geri dönmeli ya da biraz daha ağır olabilir.
Yaşayabileceğiniz Ortak Emzirme Sorunları
Uyku yoksunluğundan yorgun hissedebilirsiniz , ancak vücudunuzun doğumdan kurtulduğunu hissetmeye başlıyorsunuz.
Bu noktada, kendinizi ihmal etmemek ve kendinize bakmak için önlemler almamak çok önemlidir. Ne zaman istersen ve eşinize, aile üyelerinize veya arkadaşlarınıza yardım için isteyin.
Nipelleriniz , özellikle bebek ilk kez mandallandığı zaman biraz ihale olabilir, ancak iki hafta sonunda, beslenme boyunca sürekli acı hissetmemelisiniz.
Meme uçlarınız aşırı derecede ağrılı, ağrılı, çatlamış veya kanamalıysa, büyük olasılıkla yanlış bir mandaldan kaynaklanır. Bebeğinizin mandalını kontrol etmek ve düzeltmek için doktorunuza, bir laktasyon danışmanına veya yerel bir emzirme grubuna danışın.
Göğüs büyütme , ilk iki hafta boyunca karşılaşacağınız yaygın emzirme sorunlarından biridir. Anne sütünün üretimi arttıkça ve sütünüz kolostrumdan geçiş anne sütünün olgun anne sütününe dönüştüğü için, meme şişmesine ve ağrısına neden olabilir. Bu rahatsızlığı göz ardı etmeyin ve derhal yönetin.
Bu ilk birkaç hafta boyunca vücudunuz sağlıklı bir anne sütünü tedarik ediyor. Sütünüzün tedarikinin düşük olduğunu düşünüyorsanız, bebeğinizin iyi bir şekilde mandallanmamış olması veya bebeğinizi her beslenmede yeterince uzun veya yeterince uzun süre emzirmemesi olabilir. Ancak, bazı sağlık sorunları gerçek bir düşük süt kaynağına neden olabilir, bu nedenle endişelerinizi doktorunuzla konuşun ve bebeğinizi yeterince anne sütü aldığından ve kilo aldığından emin olmak için sağlık uzmanına götürün.
Ortak Emzirme Sorunları Bebeğiniz Deneyim Olabilir
Emzirmenin ilk iki haftasında yeni annelerden gelen en yaygın şikayetlerden biri, bebeğin çok sık emzirmesidir.
Ama doğal bir şey ve bebeğin yapması gereken şey bu. Yeterli anne sütünü elde etmek ve vücudunuza sağlıklı bir tedarik sağlamak için daha fazla anne sütü yapmasını söylemek için ilk birkaç hafta boyunca sık sık emzirmeli. Ancak, günler geçtikçe, eğer yeni doğanınız asla tatmin olmazsa, çok uzun süreler emzirirse ve günde altıdan az ıslak çocuk bezi varsa, hemen doktoru arayın. Bunlar bebeğinizin yeterince anne sütü almadığının işaretleri.
Emzirilen bebeğinizle yaşayabileceğiniz bir diğer yaygın sorun ise zayıf bir mandaldır. Bir bebek sadece meme ucuna kilitlendiğinde, yeterli anne sütü elde edemez.
Beslenme sonrası tatmin olmayacak ve yeterince kilo almayacak. Zayıf bir mandal aynı zamanda boğaz memelerinin ana nedenidir ve düşük anne sütü tedarikidir. Bebeğinizi almadan önce ya da hastanede iken hemşirenizden, doktorunuzdan veya emzirme danışmanından, emziren bir sınıfa girerek veya konuyu okuyarak bebeğinizin düzgün bir şekilde mandallanmasını öğrenin. Bebeğinizi her kilitlediğinizde, iyi bir mandalın işaretlerini arayın. Bebeğiniz iyi durumda değilse, onu nazikçe göğsünüzden çıkarın ve tekrar deneyin.
Uykulu Bir Bebekle Başa Çıkmak
İlk hafta boyunca bebeğiniz çok uyuyabilir. Eğer her 2 ila 3 saatte uyanmıyorsa, onu besleme için uyandırmalısın. Uykulu bir bebeği emzirmek her zaman kolay değildir, ancak onu kundakından çıkararak, ayaklarını gıdıklayarak veya bezini değiştirerek onu uyandırmayı deneyebilirsiniz. Onu mandalladıktan sonra, yanağını okşayarak, onu burkarak ya da anahtar hemşireliği tekniğini kullanarak emzirmeye devam etmeyi deneyin.
İlk iki hafta sonunda, çocuğunuz kilo alıyorsa, günde en az 6 ila 8 bebek bezi ıslatıyorsa , normal bağırsak hareketlerine sahipse ve sarılık kanıtı yoksa, 5 yaşın üzerinde bir süre daha uyuyabilirsin. her gün saat.
Sağlıklı Bir Anne Sütü Temini
İlk birkaç hafta, sağlıklı bir anne sütünü sağlamak için en önemli olanlardır. Bu sizin anne sütünün değiştiği ve geldiği bir zamandır. Ayrıca, bebeğinizin anne sütü yapmaya devam etmek için vücudunuzu uyardığı zaman. Bebeğinizi göğsünüze sık sık sokarak (en azından her 2-3 saatte bir), vücudunuza daha fazla anne sütü yapmasını ve süt tedarikiniz için temel oluşturmasını söylüyorsunuz.
İki hafta sonunda olgun anne sütü içersinde olmalı. Bir sonraki beslenene kadar bekleyemeyeceğinizi hissettiğiniz zamanlar olabilir. Bu çok normal bir duygudur ve zaman geçtikçe süt tedarikiniz bebeğinizin ihtiyaçlarına göre ayarlanır. Ve inanmak zor görünmekle birlikte, göğüsleriniz ve vücudunuz tüm bu yeni sıvılara uyum sağlayacaktır.
Emzirme İlk iki hafta için ipuçları
İlk iki hafta boyunca bunu yapmak çok büyük bir başarıdır, ancak bu çağdaki bebeklerle şeylerin çabucak değiştiğini unutmayın. Güzel bir olukta olabilirsiniz, sonra aniden, her şey tekrar değişir. Akışla devam et ve en iyi şekilde rutinleri tut.
- Vücudunuza ve bebeğinizin davranışlarına dikkat edin. Bir şey doğru hissetmiyorsa veya hemen gözüküyorsa hemen yardım alın. Konuya bağlı olarak bir laktasyon danışmanı , doktorunuz veya çocuğunuzun çocuk doktoru ile görüşün. Herhangi bir soru sormaktan çekinmeyin.
Kaynaklar:
Amerikan Pediatri Akademisi. (2011). Emzirmeye Yeni Anne Kılavuzu. Bantam Kitaplar. New York.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. (2011). Emzirme Tıp Meslek Yedinci Baskı için Bir Kılavuz. Mosby.
Mohrbacher N, Stok J. La Leche Ligi Uluslararası.
Riordan, J. ve Wambach, K. (2014). Emzirme ve İnsan Laktasyon Dördüncü Baskı. Jones ve Bartlett Öğreniyorum.
Donna Murray tarafından güncellendi