Emzirme Takvimi, Talep Üzerine Beslenme, Açlık İşaretleri ve Daha Fazlası
Bebeğiniz varsa ve emzirmeyi düşünüyorsanız, çok fazla sorunuz olabilir. Yeni doğmuş bir bebeğin günde kaç kez yemek yediği ve takip etmeniz gereken bir emzirme programı var mı? Ya yenidoğanda uyuyorsa, uyuyan bir bebeği emzirmeye ne dersin? Yeni doğmuş bebeğinizi emzirmekle ilgili sık sorulan soruya bazı cevaplar.
Ne Sıklıkta Yenidoğan Bebeğinizi Emzirmeli?
Emzirilen bir yenidoğan, ortalama olarak, günde yaklaşık 2 ila 3 saatte bir yiyor. 24 saatlik bir süre içinde yaklaşık 8 ila 12 kere. Yeni doğanların az mideleri vardır ve anne sütü kolayca sindirilir, bu yüzden bebeğinizi sık sık emzirmelisiniz.
Ortak Yenidoğan Beslenme Modelleri
Bazı yenidoğan bebekler her 2 ila 3 saat arasında uyanır ve emzirir, ama her zaman böyle olmaz. Bebeğiniz kısa bir süre içinde birçok kez emzirmek isteyebilir ve sonra biraz daha uzun süre uyuyabilir. Bu tip beslemeye küme veya demet besleme denir. Diğer bebekler özellikle çok erken günlerde uykudur, bu nedenle bebeğinizi emzirmeye uyandırmanız gerekebilir. Bu desenlerin hepsi normal. Çocuğunuz yeterince anne sütü alıp iyi yetiştiği sürece, endişelenmenize gerek yok.
Bebeğinizi Emzirme Programına Almalı mısınız?
Emzirilen bebeğinizi beslemek için önerilen yol talep üzerinedir.
Her 3 saatlik bir beslenme programına sıkı sıkıya sarılmak yerine, esnek görünmek ve aç gözüktüğü zaman küçük olanı beslemek en iyisidir. Yeni doğmuş bebeğinizi açlık belirtileri gösterirken emzirirseniz, ona rahatlık ve güvenlik hissi verir. Talep üzerine beslenen besinler , yeni doğmuş bebeğinizin beslenme ihtiyaçlarını karşılamak için anne sütünü sağlamanıza da yardımcı olur.
Sonra, bebeğiniz yaşlandıkça, daha rutin bir program doğal olarak evrim geçirebilir. Geceleri daha uzun süre uyuyabilirsin.
Emzirilen Bebeğiniz Açsa Nasıl Anlaşılır
Bebekler, aç olduklarını bildirmek için kelimeleri kullanamayabilirler, ancak başka şekillerde yeme zamanının geldiğini söyleyebilirler. Yeni doğmuş bir bebek o zaman hazır:
- Uyanık, uyanık ve aktif
- Ellerini emme
- Dudaklarını bir araya getirmek
- Onun dilini yapıştırma
- Sesler yapmak
- Bacaklarını çekerek
- Başını yana doğru hareket ettirmek
- köklenme
- Onu tutarken başını göğsüne koymak
- Etrafında squirming
Bebeğiniz bu açlık belirtilerinin bir kısmını veya tümünü gösterebilir. Bunların ilk başta açlık işaretleri olduğunu fark etmeyebilirsiniz, ancak günler geçtikçe onları daha kolay tanımaya başlayacaksınız.
Emzirmeden Önce Bebeğinizin Ağlayana Kadar Beklemeniz Gerekir mi?
Bebeğinizi ağlamaya başlamadan beslemeye çalışın. Ağlamak, açlığın geç bir belirtisidir ve küçük olanınız ağlamaya başladığında, onu sakinleştirmek zor olabilir. Yenidoğan da ağladığında çok fazla enerji kullanır ve yorulabilir. Bu olursa, emzirmeyebilir veya beslenme tamamlanmadan önce uyuyabilir.
Bebeğinizin Her Beslenmede Ne Kadar Emzirmeli?
Başlangıçta, göğsünüzde kalacağı sürece yenidoğanı emzir.
Çocuğunuzun memnun olduğuna dair işaretler fark edene kadar emzirmeye devam edin. Bu sayede bebeğinizin her beslenmede yeterli anne sütü aldığından emin olabilirsiniz. Ayrıca, bebeğinizi emzirmeye devam ederek, süt üretiminizi uyarır ve anne sütü tedarikinizi geliştirmenize yardımcı olur. Daha sık ve uzun süre emzirirseniz, anne sütü tedarikiniz o kadar büyük olur.
İlk önce, yeni doğmuş bebeğinizi her memede yaklaşık 10 ila 15 dakika boyunca beslemeye çalışın . Bebeğiniz yaşlandığında, memeyi yaklaşık 8 dakikada daha hızlı boşaltabilecektir.
Bebeğinizin Beslenme Sonrası Olduğu İşaretler
- Emzirmeyi kendi başına durdurur ve kendini göğüsten çıkarır.
- Emiyor ve göğüslerin daha az dolu hissediyor.
- Uyuyakalır ve göğüslerin daha az dolu hisseder.
- Göğüsten dönüyor.
- İçeriği görünüyor.
Bebeğinizi Emzirmeye mi Uyandırmalısınız?
Uykulu bebekler bir meydan okuma olabilir. Uykulu bir yenidoğan varsa, onu emzirmek için onu uyandırmak zorunda kalabilirsiniz. Yenidoğan döneminde, son beslemenin başlangıcından 3 saat sonra çocuğunuzu uyandırmalısınız. Ve çocuğunuzu hemşirenizde uyanık ve ilgilenmeye devam etmek için elinizden gelenin en iyisini yapın. Bebeğiniz biraz daha yaşlı olduğunda, kilo aldığında ve iyi geliştiği sürece beslemeleri arasında daha uzun süre uyuyabilirsin.
Uykulu Bebek Emzirmek İçin İpuçları
- Bebek sessiz olsa bile, uyarı sürelerinden yararlanın.
- Emzirmeye başlamadan veya göğüsleri değiştirmeden önce bebeğinizin bezini değiştirin .
- Çocuğunuzun ayaklarını veya sırtını ovuşturup göğsünde emzirmeye yardım edin.
- Yenidoğanını sarın. Çok sıcak ve rahatsa, sadece uyumak isteyebilir.
- Bebeğin yüzünü ıslak (fakat soğuk değil) bir bezle silin.
- Bebeğini yala .
Bebeğiniz Durmadan Emzirmek İstiyorsa Ne Yapmalı?
Bazen, bebeğinizin her zaman emzirmek istemesi gibi görünebilir. İştahın artması, büyüme artışının bir işareti olabilir. Bir büyüme sırasında bebeğiniz çok daha fazla hemşire olacaktır. Hemşirelik, büyümekte olan çocuğunuz için daha fazla anne sütü üretmesi için vücudunuzu daha sık uyarır. Bebeğinizi göğsünüze koymaya devam etmek önemlidir. Bir büyüme dikmesi genellikle yaklaşık 1 veya 2 gün sürer.
Doktor ne zaman aramalı?
Eğer herhangi bir zamanda, yeni doğmuş bebeğinizin yeterince anne sütü almadığını ya da iyi emzirmediğini hissediyorsanız, bebeğinizin çocuk doktoru veya sağlık hizmeti sağlayıcısıyla görüşün. Doktor bebeğinizin, düzenli olarak kilo aldığından emin olmak için kontrol edecektir. Doktor ayrıca sorularınızı yanıtlayabilir ve yeni doğmuş bebeğinizin emzirme programı hakkında daha güvenli ve rahat hissetmenize yardımcı olabilir.
Kaynaklar:
Amerikan Pediatri Akademisi. Emzirmeye Yeni Anne Kılavuzu. Bantam Kitaplar. New York. 2011.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Emzirme Tıp Meslek Sekizinci Baskı için Bir Kılavuz. Elsevier Sağlık Bilimleri. 2015.
Protokol AB. ABM Klinik Protokolü # 7: Emzirme modeli modeli (revizyon 2010). Emzirme Tıbbı. 5 (4). 2010.
Riordan, J. ve Wambach, K. Emzirme ve İnsan Laktasyon Dördüncü Baskı. Jones ve Bartlett Öğreniyorum. 2014.