İnsan Meme Sütü Hakkında, Evreleri ve Bilgileri Nedir?
Anne sütü, çocukları için bir anne göğsü tarafından yapılan sıvı bir besin kaynağıdır. Bir kadının vücudu, hamileliğe ve bir bebeğin memede emziğine karşılık olarak onu oluşturur. Anne sütü, tam bir beslenmenin yanı sıra enfeksiyonlara, hastalıklara ve hastalıklara karşı koruma sağlayan bir çocuk sağlar. Emzirmek anneler ve çocuklar için çeşitli şekillerde yarar sağlar ve emzirme dönemi sona erdikten sonra sağlık yararlarının çoğu devam eder.
Anne Sütünün Bileşimi
Anne sütü bileşimi karmaşıktır. Protein , yağ , karbonhidratlar , vitaminler , mineraller, diğer besinler, enzimler ve hormonlar dahil olmak üzere 200'den fazla farklı maddeden oluşur. Bu kompozisyon sabit değildir. Anneden anneye farklı. Aynı anne içinde bile değişir. Anne sütünüz her beslenmede, gün boyunca bir beslenmeden diğerine ve büyümekte olan çocuğunuzun ihtiyaçlarını karşılamak için zamanla değişecektir.
Anne Sütünün Gelmesi Ne Kadar Sürüyor?
Anne sütü üretimi hamilelik sırasında başlar. Sonra, bebeğiniz doğduğunda, ilk iki gün için az miktarda süt olacak. Doğumdan sonraki üçüncü gün içinde anne sütü üretimi artmaktadır. Anne sütünün "içeri girdiği" gibi, göğüslerin dolduruyormuş gibi hissetmeniz gerekir. Ancak, ilk kez anneler için anne sütü ile doldurmak daha uzun ( beş güne kadar) sürebilir .
Anne Sütü Aşamaları
Anne sütü tipik olarak üç aşamada tartışılır: kolostrum, geçişli anne sütü ve olgun anne sütü.
Kolostrum : Kolostrum ilk anne sütüdür. Hamileliğin sonunda ve bebeğinizin doğumundan sonraki ilk birkaç gün içinde mevcuttur. Genellikle kalın, sarı ve yapışkan, ama aynı zamanda ince ve beyaz veya turuncu renkli olabilir.
Yenidoğanların sindirimi için kolostrum kolaydır. Proteinte yüksek, yağda düşüktür ve enfeksiyonlarla savaşmak için yüksek konsantrasyonda antikorlar, özellikle de immünoglobulin A (IgA) ve beyaz kan hücreleri içerir. Ayrıca, bebeğinizin mekonyum bedenini temizleyerek sarılığın önlenmesine yardımcı olan doğal bir müshildir: ilk kalın siyah, katranlı kaka. Vücudunuzun yaptığı kolostrum miktarı küçüktür, ancak bu küçük hacim yeni bebeğinizin yaşamın ilk birkaç gününde ihtiyaç duyduğu her şeyi içerir.
Geçiş Anne Sütü : Geçiş dönemi anne sütü, kolostrum ve olgun sütün birleşimidir. Anne sütünün doğumdan yaklaşık üç ila beş gün sonra “içeri girmeye” başladığında, kolostrum ile karışır ve birkaç gün veya bir hafta boyunca olgun sütün içine yavaş yavaş geçiş yapar.
Olgun Anne Sütü : Bebeğiniz yaklaşık iki haftalıkken sütünüz olgun anne sütüne geçer. Olgun meme, süt, foremilk ve hindmilk bir arada. Çocuğunuz hemşireye kilitlendiğinde, göğsünüzden akan ilk süt öneriyor. Foremilk ince, sulu ve daha az yağ ve kalori içerir. Emzirmeye devam ederken, arka ayaklar da takip edecek. Hindmilk daha kalın, daha çekici ve daha yüksek yağ ve kaloridir.
Yeterli Anne Sütü Yapmak
Vücudunuz hamileliğe ve çocuğunuzun doğumuna yanıt olarak anne sütü yapmaya başlar. Ancak, bebeğiniz doğduktan sonra anne sütü yapmaya devam etmek için, anne sütünü emzirmeli veya pompalamalısınız . Ne kadar çok emzirirseniz veya emzirirseniz, vücudunuza daha çok anne sütü yapmasını söylersiniz. Hemen hemen tüm anneler sağlıklı bir anne sütünü sağlama kabiliyetine sahiptir . Yani, endişe duyuyorsanız veya düşük bir süt beslemesiyle uğraşırsanız , yardım alın. Çoğu zaman , emzirme mandalını ve emzirmeyi daha sık düzeltirken , daha çok etrafı çevirebilir ve parçaları tekrar yoluna sokabilir.
Anne Sütü Olabilecek Renkler
Anne sütü renkleri gün boyunca veya bir güne değişebilir.
Genellikle beyaz, sarı veya renkli mavidir. Ama ne yediğinize bağlı olarak yeşil, turuncu, kahverengi veya pembe renk tonları olabilir. Bazen, anne sütünüzde paslı boru sendromu veya kırık nipellerden kan oluşabilir. Korkunç olabilir, ama tehlikeli değil. Bebeğiniz memeyi reddetmediği sürece sütünüz renk değiştirirse emzirmeye devam etmeniz güvenlidir.
Anne Sütünün Tadı
Anne sütü tatlı ve kremsi olarak tarif edilir. Bu süt şekeri laktozu tatlılık alır ve içerdiği yağ miktarı nedeniyle kremsi. Emziren beslenmenin bir parçası olarak her gün yediğiniz yiyecekler de anne sütünün lezzetine katkıda bulunur.
> Kaynaklar:
> Amerikan Pediatri Akademisi. Emzirmeye Yeni Anne Kılavuzu. Bantam Kitaplar. New York. 2011.
> Ballard, O., & Morrow, AL İnsan Sütü Bileşimi: Besinler ve Biyoaktif Faktörler. Kuzey Amerika Pediatri Klinikleri. 2013; 60 (1): 49–74: http://doi.org/10.1016/j.pcl.2012.10.002
> Eidelman, AI, Schanler, RJ, Johnston, M., Landers, S., Noble, L., Szucs, K. ve Viehmann, L. Politika Bildirimi. Emzirme ve anne sütünün kullanılması. > Bölüm > Emzirme Hakkında. 2012. Pediatri, 129 (3), e827-e841.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Emzirme Tıp Meslek Sekizinci Baskı için Bir Kılavuz. Elsevier Sağlık Bilimleri. 2015.
> Riordan, J. ve Wambach, K. Emzirme ve İnsan Laktasyon Dördüncü Baskı. Jones ve Bartlett Öğreniyorum. 2014.