Bu günlerde bebeğinizi emzirmeye odaklanmak, anne ve bebeğin veya bebeğin sayısız fiziksel faydası nedeniyle çok fazla odaklanmaktadır. Bildiğimiz, emzirmeyi, ancak mücadele etmeyi çok seven çok kadın var. Birçok kadının mücadele ettiği nedenlerden biri, emzirmeye hazırlık olmamasıdır.
Bu hazırlık birkaç farklı kategoriye ayrılır:
Doğum öncesi eğitim
Emzirmeye hazır olmak, emzirmenin nasıl çalıştığını anlamanız anlamına gelir. Bu, bazı temel biyolojileri öğrenmeniz gerektiği anlamına gelir. Sütün nasıl üretildiğini ve teslim edildiğini anlamalısınız. Bebeğinizin süreçte nasıl bir rol oynadığını anlamanız gerekir. Emzirme pozisyonları hakkında bazı temel bilgileri bilmeniz gerekir. Göğüs pompalarını ve bazı kadınlar için başarılı bir laktasyonda nasıl rol oynadıklarını bile bilmeniz gerekebilir.
Emzirme desteği
Bir sorunun olması durumunda kimin aradığını bilmek isteyeceksiniz. Bu küçük problemler ve büyük problemler için geçerlidir. Hamile kadınlara sık sık söylediğim bir şey, küçük bir problemden söz ederseniz, muhtemelen daha büyük bir problemi önlemenizdir. Sloganım erken ve sık çağırmak. Emzirmeye destek, yardım için kime ulaşmanız gerektiğini bilmenin ötesine geçer. Ailenizden ve size en yakın arkadaşlarınızdan günlük desteğe sahip olmanız gerekir.
Bu, emzirme eğitiminden de yararlanabilecekleri anlamına gelir, aynı zamanda emziren bir kişinin nasıl destekleneceği konusunda da bir derstir. Emzirmeyi içermeyen bebeğe bağlanmanın ve ona yardımcı olmanın birçok yolu vardır. Destek kişilerinizin bebeğe yakın hissetmelerine ve emzirme konusunda endişelenmenize yardımcı olmaya yönelik bazı fikirler hazırladığınızdan emin olun.
Göğüslerinizi emzirmeye nasıl hazırlayacağınız aşağıda açıklanmıştır.
Nipellerinizi Kontrol Edin
Memelerinizin ne kadar büyük veya küçük olduğu konusunda endişelenebilirsiniz, bu gerçekten emzirmekle ilgisi yoktur. Yapmanız gereken şey, memelerinizin düz veya ters çevrilmiş olup olmadığını kontrol etmektir. Düz veya ters nipeller için hızlı bir kendi kendine test yapabilirsiniz. Parmaklarını al ve göğsün karanlık kısmı olan areolaların tam ortasına bas. Meme ucunuz dik ve ayağa kalkar mı? Meme ucunuz meme dokusuna geri çekiliyor mu? Yoksa meme ucun düz mü? Meme ucunuz dik değilse, düz veya ters nipellerle ilgili bir probleminiz olabilir. Bu, bir sonraki doğum öncesi ziyaretinizde doktorunuzun veya ebenin size yardım edebilecekleri bir şeydir. Bu, emzirme yeteneğinizi engellemeyecektir, ancak siz ve bebeğiniz o ilk günlerde hemşireyi öğrenirken bazı özel yardıma ihtiyaç duyabilir.
Hipoplastik Göğüsler İçin Ekranlandı
Hipoplazi veya yetersiz glandüler doku (IGT), birçok insanın bebekleri doğana kadar fark etmediği bir şeydir. Emzirmeye çalıştıklarında, bebek kilo almazken bir problem olduğunu anlarlar. Bu nadir görülen bir durum olsa da, doğum yapmadan önce arayabileceğiniz bazı uyarı işaretleri vardır.
Bu belirtilerden herhangi birine sahipseniz, doktorunuza veya ebe'ye göğüslerinizi IGT için taramasını isteyebilirsiniz: önemli ölçüde asimetrik olan göğüsler (biri diğerinden daha büyüktür), göğüsleriniz geniş aralıklı, tüp şeklinde veya Boş keseler gibi görünüyor, hamileliğin erken döneminde göğüslerde değişiklikler olmuyordu ya da doğumdan sonra hiç meme değişikliğiniz yoktu. Bu, IGT'den muzdarip olduğunuz anlamına gelmeyebilir, ancak eğer bunu yaparsanız, bu size mümkün olduğu kadar süt tedarikini nasıl elde edeceğinizi veya emzirme yardımcıları gibi alternatifleri nasıl kullanabileceğinizi görmek için bir emzirme planı yapma şansı verecektir. takviye içerebilir veya içermeyebilir.
Plastik Cerrahınız ile konuşun
Meme küçültme veya meme ameliyatı geçirdiyseniz, hipoplastik göğüslerle önceden bir sorununuz olmasa bile, glandüler dokuda yetersiz olabilir. Meme küçültmede yeni tekniklerin bir kısmı süt üreten dokuyu besler. Bu, tüm göğüslerin azaltılmasının eşit şekilde yaratılmayacağı anlamına gelir. Bu makaleyi meme küçültme işleminden önce okuyacak olursanız, plastik cerrahınıza gelecekte emzirmek istediğinizi ve meme dokusunu boşaltabilmek için ne yapabileceğini söyleyin. Ameliyat olduysa ve ne tür bir prosedürün yapıldığını hatırlamıyorsanız, tıbbi kayıtlarınızın bir kopyasını isteyebilirsiniz. Doktorunuz veya ebeğiniz kayıtları sıraya koymanıza ve en iyi hareket tarzınızı belirlemenize yardımcı olabilir.
Göğüslerini Tanıma
Göğüslerinize yapabileceğiniz çok acı verici şeylerin uzun bir listesini oluştururken, geleneksel meme hazırlığını tavsiye etmeyi büyük ölçüde engelledik. Yani, birisinin bir havlu almanızı ve meme uçlarınızı kızdırmanızı söyleyip söylemediğini dinlemeyin. Aslında vücudunuzun ürettiği yağların bazılarını göğüslerinize ve meme uçlarınıza daha kolay bir hale getiriyorsunuz. Ancak, meme masajı yararlı olabilir. Bazı kadınlar hamileliğin dokularındaki ağrıyı hafiflettiğini fark eder. Emziriyorsanız, memelerinizle daha rahat hissetmenize yardımcı olabilir.
Bunların hepsi emzirme hayatınızın prenatal aşamasında yapmak için hızlı şeylerdir. Sağlık geçmişinize bağlı olarak doktorunuza veya ebenize başka tavsiyelerde bulunun. Kişisel emzirme hedeflerinizi karşılayabilmeniz için sağ ayağınızı emzirmeye başlamak için ekibinizi oluşturun.
> Kaynaklar:
> Arbor MW, Kessler JL. Meme Hipoplazisi: Her Göğüs Yeterli Süt Üretemez. J Ebelik Kadın Sağlığı. 2013 Temmuz-Ağustos; 58 (4): 457-61. doi: 10.1111 / jmwh.12070. Epub 2013 Jul 19.
> Cassar-Uhl, D. Yeterli Bulgu: Yetersiz Glandüler Doku ile Emzirme. Praeclarus Press (2014).
> Huggins, K., Petok, E., Mireles, O. Laktasyon Yetmezliklerinin Belirleyicileri: 34 Annenin Bir Çalışması. Klinik Laktasyon 2000'de Güncel Konular; 25-35.
> Rudel, RA, Fenton, SE, Ackerman, JM, Euling, SY, Makris, SL (2011). Çevresel Etkiler ve Meme Bezi Gelişimi: Bilimin Durumu, Kamu Sağlığı Etkileri ve Araştırma Önerileri. Çevresel Sağlık Perspektifleri 119 (8): doi: 10.1289 / ehp.1002864.
> West, D. ve Marasco, L. (2008). Emziren Annenin Daha Süt Yapma Kılavuzu. New York: McGraw-Hill.