Bebek için sadece iyi değil!
Hamile misiniz ve emzirmenin sizin ve bebeğiniz için doğru olup olmadığına karar vermeye mi çalışıyorsunuz? Muhtemelen emzirmenin yeni doğan çocuğunuza fayda sağlamasının tüm yollarını duymuşsunuzdur, ancak emzirme, belirli kanserlerin daha fazla enerji vermesi için daha düşük bir riskten dolayı anneye de önemli sağlık yararları sağlar. İşte anneler için emzirmenin sağlık yararlarından bazıları.
Doğal olarak kilo verin
Birçok kadın emzirme döneminde bebek ağırlığının eridiğini görüyor. Bunun nedeni, erken süt üretimi için hamilelik sırasında yağ yataklarının yatırılmasıdır. Emzirirken, vücudunuz bu yağ birikintilerini kullanır ve bu da kilo kaybı ile sonuçlanır.
Kanser Riskinizi Düşürün
Tam olarak nasıl belli değil, ama emzirmeden kaynaklanan hormonal değişiklikler bazı kanserler için riskinizi azaltabilir. Bu, hiç çocuğu olmamış kadınların neden çocuk sahibi olan kadınlardan daha yüksek oranda yumurtalık kanseri, meme kanseri ve endometriyum kanseri riski altında olduğunu açıklayabilir.
Araştırmalar, kadınların meme kanseri riskinin, emzirme süresiyle ters orantılı olarak azaldığını bulmuşlardır: Yani, bebeğinizi daha uzun süre emziriyorsanız, meme kanseri geliştirme riskiniz o kadar düşük olur. Ek olarak, erken doğurganlık döneminizde çocuğunuza ve emzirmeye sahip olmak, en büyük risk azaltıcı etkiye sahiptir.
Emzirme sırasında düşük östrojen seviyesinin koruyucu faktör olabileceği muhtemeldir.
Osteoporoz Riskinizi Düşürün
Osteoporoz, mineral kemik yoğunluğunun sütten kesildikten sonra ribaund etkisine sahip olmasıyla önlenir. Yani, laktasyon sırasında kalsiyum kullanılırken, annenin laktatta bıraktığı zaman, vücut aslında eski kemik yoğunluğunu arttırır, böylece daha sonraki kemik kaybına karşı koruma sağlar.
Ebeveynliğin Keyfini Yaşayın
Süt üreten hormon olan prolaktin , "annelik hormonu" olarak adlandırılır, çünkü fizyolojik olarak 'annelik' ya da bir çocuğun zevkli bakımını yoğunlaştırır. Psikolojik olarak, bu anne ve çocuğu arasındaki simbiyotik bağı arttırır. Ek olarak, prolaktin rahatlatıcı bir etkiye sahiptir ve emziren kadının beslenmede sakin ve hatta öforik hissetmesine neden olur.
Daha fazla enerji var
Emzirmek, biberonla beslemeden daha az zaman harcar, bu da dinlenmeye ve iyileşmeye daha fazla zaman verir. Şişelerin hazırlanması, formül satın alması, şişelerin temizlenmesi, şişelerin ısıtılması ve yataktan kalkmak için yataktan kalkması, anneye daha fazla enerji almasıdır. Besleme için harcanan zaman miktarı kabaca aynıdır. Ayrıca, emziren bir anne, bebeğini yanlarından ve hemşire yatağından kolayca alıp, gece boyunca hem dondurarak hem de uzaklaşmayı sağlar. Böylece, tasarruf edilen enerji enerjisizdir.