Yenidoğan bakımının trajik bir gerçeği, baktığım bebeklerin çoğunun hayatta kalmak için çok hasta veya çok erken doğmuş olması. Neyse ki, bir bebeğin ölümü nadirdir, ancak bu bir bebek öldüğünde bunu daha kolay bir hale getirmez.
Eğer ölmüş bir bebeğin ebeveynseniz, bebeğinizin prematüre veya başka bir nedenden kaynaklanan komplikasyonlardan öldü mü, kalbim size geçer.
Bir bebeğin ölümünü üzmek son derece üzücü, acı verici bir süreçtir. Her ne kadar bu baş etme stratejileri senin acını çekmeyecek olsa da, umarım bunu daha kolay yapabilsinler.
Bir bebeğin ölümünü üzmek
Bebeğiniz prematüre ise, keder muhtemelen bebeğiniz ölmeden önce başladı. Yeni doğan bebeğinizi yakın tutmak için uzun bir emzirme seansı ile rahatlatmak için bebek duşunuzda kocaman bir göbeği göstermeyi çok isterdiniz. Prematüre bir bebeğin ölümü kederinizi katlanarak çoğaltır. Kederin ezici olduğunu ya da bir daha normal hissetmeyeceğini hissetmek doğaldır.
Herkesin farklı şekilde yas tuttuğunu ve üzülmenin doğru ya da yanlış bir yolu olmadığını belirtmek önemlidir. Pek çok ebeveynin inkar, öfke, pazarlık, depresyon ve kabul yoluyla geçeceği beş kedilik aşama vardır. Fakat bunlar, bir bebeğin ölümünden sonra anne-babaların yaşadığı tek duygulardan uzaktır.
Ayrıca hissedebilirsiniz:
- Suçlu
- Güçsüz
- boğulmuş
- Fiziksel olarak hasta veya acımasız
- Yorgun
- Hayatın anlamını yitirmiş gibi
- Asla devam etmeyeceksin
- Bebeğinizin mücadelesinin bittiği rahatlama
- Başka hisler
Bir bebeğin ölümünden sonra, kederinizin hayatta kalamayacağınız kadar üzücü hissetmesi normaldir.
Ancak, kendinizi intihar planları yapıyorsanız, lütfen hemen yardım isteyin. Kendinizi öldürmeyi planladığınızı düşünüyorsanız, kederinizde kriz dönemlerinde size yardımcı olacak bir dizi intihar yardım hattı veya arayabileceğiniz diğer insanlar vardır.
Kederinizle Başa Çıkma
Sevgili bebeğinizin size hiçbir şey yapmamasına rağmen, bebeğinizin ölümünü kolaylaştıracak baş etme stratejileri vardır. Keder, farklı insanlara farklı hissettirir, kederle baş etmek, ebeveynlerden diğerine çok farklı olabilir. Aynı bebeğin ebeveynleri arasında bile, bir ebeveynin üzüntüsünü kolaylaştırmaya yardımcı olan şey başka hiç kimseye yararlı olmayabilir. İyileşmene yardımcı olan başa çıkma mekanizmalarını kullan, ama gerisini geride bırakmanın iyi olduğunu biliyorsun.
- Bebeğinizin Yanında Kalın: Bebeğinizi dinleneceğiniz yere yakın bir yerde vakit geçirmek, ona yakın hissetmenize ve bebeğinizi hatırlamanıza yardımcı olabilir. Ölümden sonra bebeğinizin bedeniyle vakit geçirmek, fiziksel ayrımı kolaylaştırmaya yardımcı olabilir ve hoşça kal diyelim.
- Destek Sisteminize Yakın Olun: Arkadaşlarınız ve aile üyeleriniz, birçok yaslı ebeveyn için mükemmel bir güç ve destek kaynağı sağlar. Arkadaşlarınız ve ailenizle konuşmak, bebeğiniz için yaşam bakımı ve cenaze düzenlemeleriyle ilgili zor kararlar verdiğinizde duygularınızı doğrulayabilir. Diğer ebeveynler için, şahsen veya çevrimiçi yasaklama destek grupları daha yararlıdır.
- Bebeğinizin Hafızasını Canlı Tutun: Bebeği ölmüş olan birçok ebeveyn, bebeğinin fiziksel mementosunun onlar için çok önemli olduğunu bildirmiştir. Fotoğraflarınıza, saçlarınıza, ayak izlerine ve bebeğinizin diğer herhangi bir fiziksel hatırlatıcısına sıkıca tutun. Çocuğunuzun yeni dikilmiş bir ağacı gibi bir anıdını yaratmak, bebeğinizi mum yakarak veya balonları bırakarak yıldönümlerini onurlandırabileceği gibi, hafızasını canlı tutmanıza yardımcı olabilir.
- İnancınıza Bakın: Güçlü bir inanca sahip olan aileler, Tanrı'ya olan inançlarının, onların bebeklerinin ölümüyle başa çıkmalarına yardımcı olduğunu bildirir. İnançlarına bel bağlayan ya da dinsel inançlara geri dönmeye başlamış olan birçok ebeveyn uzaklaşmaya başlamış olabilir, inançlarının bebeğinin kısa yaşamında anlam bulmasına yardımcı olduğunu bildirmiştir.
- Altruism'i düşünün: Topluluğa geri vermek, birçok ebeveynin bebeklerinin ölümüyle başa çıkmasına yardımcı olabilir. Anne sütünü pompalıyorsanız, diğer kritik bebeklere yardımcı olmak için sütünüzü bir süt bankasına bağışlamayı düşünün. Çocuğunuzun öldüğü hastanede gönüllü olmak, hastaneye ve bebeğinize bağlı hissetmenize yardımcı olabilir ve destek gruplarına katılarak, kayıpla başa çıkmakta olan diğer ailelere de yardım edebilirsiniz.
Unutmadan Şifa ve Taşınma
Bebeğiniz öldüğünde, hayatın bir daha normal hissetmeyeceği ya da kederinizin asla bitmeyeceği gibi hissedebilirsiniz. Nihayetinde, yavaş yavaş kederinizin o kadar acı verici olmadığını ve hayatında tekrar bir neşe bulmaya başlamışsınız gibi hissetmeye başlayacaksınız. Bebeğiniz her zaman sizin bir parçanız olacak ve bebeğinizin ölümünden her zaman üzüleceksiniz, iyileşmeye başlıyorsunuz.
Kaynaklar
Brosig, CL, Pierucci, RL, Kupst, MJ & Leuthner, SR. "Bebek Sonu-Yaşam Bakımı: Ebeveynlerin Perspektifi" Perinatoloji Dergisi (2007) 27: 510-516.
Capitulo, K. "Perinatal Bereavement ile Şifa Müdahaleleri İçin Kanıt" Amerikan Anne Çocuk Hemşireliği Dergisi Kasım / Aralık 2005. 30: 389-396.
Davis, D. ve Stein, M. Prematüre Bebek ve Çocuğunuzun Ebeveynlenmesi: Duygusal Yolculuk Fulcrum; Altın, Colorado, 2004.