Çalışan anne, okula geri dönmekten korkuyor musun?

1 -

Okula Dönüş Hakkında Korkuyla Mücadele Etmenize Yardımcı Olmak İçin 'Neden İfade' Yaratın

Okula dönüş konusunda nasıl hissediyorsunuz? Kariyerinizin nereye gidebileceğini hayal ediyor musunuz? Bundan korkuyorsanız, çalışan bir anne olduğunuz için okula geri dönecek zamanınız veya enerjiniz olmaz. Fakat korkunun bizi bizim için istisnai olan şeylerden geri almanın bu eğlenceli yolu vardır. Bu zorluğu üstlenecek ek iş yükü, süreceği zaman ve enerji gibi pek çok sebepten dolayı düşünebilirsiniz ve en büyük olanı başarısızlık korkusudur.

Bu korku dolu düşünceleri nasıl bir kenara koyabilir ve okula geri dönme vaktin yoksa gerçekten nasıl yargılayabilirsin?

Okul sana özlediğin bir şey vermeli. Neden okula geri dönmek istiyorsun? Hayatında şu anda eksik olan okul şu anda sağlayabilir? Eğitiminizi ne getirecek? Bir promosyon, yaptığınız iş hakkında yetkinliğinizi arttırmak veya belki de kariyer izinizi değiştirmek mi istiyorsunuz?

Sebebinizi ya da “Neden ifadesi” nizi dile getirdiğinizde, korkularınızla savaşmak için kullanabilirsiniz. Örneğin, büyük bir neden ifadesi şöyle olabilir: “Yeni bir beceri seti öğrenmek şu an ihtiyacım olan değişim için ilk adımdır.” Bu ifade basit, hatırlanması kolay ve zihniyetinizi değiştirmenize yardımcı olur. Kendinizden şüphe etmeye başladığınızda, korkulu düşüncelerinizi geride bırakmak için “neden ifadenizi” hatırlayın.

2 -

Destek Sisteminizi Sizi Destekleyecek Şekilde Alın

Ev hayatındaki sorumluluklarınızla ilgili yardıma ihtiyaç duyduğunuz zamanlar olacaktır. Ek iş yükü tarafından bunalmış hissetmekten kaçınmak için ne zaman yardıma ihtiyaç duyacağınızı ve yardıma ihtiyacınız olacak şeyleri düşünün. Geceleri, sabahın erken saatlerinde veya haftasonları kütüphanede ödev yapar mısın?

Ardından, destek sisteminizi gemide alın. Destek sisteminizdeki insanlar, eşiniz, ebeveynleriniz, komşularınız, çocuklarınız ve arkadaşlarınız gibi insanlardır. Onlarla neden okula geri döndüğünüzü paylaş. O zaman yardıma ihtiyacın olduğunu düşündüğünüzde ne ile paylaşın. Destek sisteminizin arkanıza sahip olduğunu bilerek daha az korku hissedersiniz.

3 -

Gününüzde Ekstra Cepler Bul

Ödev yapmak için yeterli zaman ya da enerjiniz olmayacak mı? O zaman bunu dene. Gün boyunca yarın boş zamanları küçük cepler aramak için bir öncelik haline getirin. Öğle yemeğinde internette sörf yapmak için çok fazla zaman harcadın mı? O zaman iş yapabilirsin. Trende bir kitap mı okuyordun yoksa arabada bir sesli kitap mı dinliyordun? O zaman iş yapabilirsin.

Okul çalışmasına yer açmak için bir şeyden vazgeçebileceğiniz bu zaman aralıklarına dikkat edin. Okul sonsuza dek sürmeyecek ve bazı fedakârlıklar yapmaya değer olabilir. Korktuğunuzu hissettiğinizde, okulu sıkmayacaksınız, güvenmek için bu altın saatlere sahip olduğunuzu bilerek hazırlandığını hissedeceksiniz.

4 -

Okula geri dönmek için paranız varsa

Annelerin çalışmasının en önemli sebeplerinden biri paraya ihtiyaç duymalarıdır. Okula geri dönmeyi göze alamayacağınızdan korkuyorsanız, seçeneklerinizi araştırın. Şirketiniz öğrenim ücreti ödemesi sunuyorsa, gereksinimler nelerdir?

Federal yardım almak için ilk adım yoksa, bir FAFSA formu doldurmaktır. Daha sonra, okulunuzun mali yardım departmanının yardımıyla, ABD hükümetinden Federal Pell Grant'e başvurabilir veya çevrimiçi bir başvuru için başvuruda bulunuyorsanız, Obama'nın “Annesi Okula Dönüş” Hibe için başvuruda bulunabilirsiniz.

Federal yardımın yanı sıra, American Opportunity Credit Tax ya da Lifetime Learning Credit vergisi gibi vergilerinizi yaparken vergi indirimleri için de başvurabilirsiniz.

5 -

Son Tarihlerde Fret Yapmayın

Heyecan bizden en iyi şekilde faydalanabilir ve başvuru son tarihini vermek için bizi zorlar. Ama ördeklerinizi üst üste sahip değilseniz, kendiniz için kolay olun. Okul her zaman orada olacak! Yarın kapanmıyor.

Bir dönem daha bekleyebilir ve yeni maceranıza başlamak için hazırlıklı ve yetkin hissedebilirsiniz. Geç kalma korkusunun sizi bir taahhüt vermekten korkutmasına izin vermeyin.

6 -

Yarış için kaydolmuyorsunuz

Bir yarışa katıldığınızı hissetmenize rağmen, siz öyle değilsiniz. Okula kendi hızınızda gidebilirsin. Her seferinde bir ders almayı deneyin. Hayat meşgul değilse ve derecenizi tamamlamak için açsanız, bir ya da iki ders alın. Kimseyle rekabet etmiyorsunuz, bu yüzden yarışı kaybedeceğinizden korkmayın.

Bu derece veya sertifikayı aldıktan sonra ne olacağı konusunda heyecan ve endişe içermek çok zor. Ama tüm iyi şeyler, beklemek ya da çok çalışmak isteyenler için gelir.

Korku, Yanlış Beklentilerin Görünmesini Gerçekleştirebilir (Olmak). Okula geri dönmeyi düşündüğünüzde korkutucu düşünceler ortaya çıktığında, derin bir nefes alın ve bir kenara koyun. Sizin için çalışmasını sağlamak için birçok seçeneğiniz var ve bunun için büyük faydalar elde edebilirsiniz.