Yani sadece bir bebeğiniz vardı ve emzirmeye çalışıyorsunuz - tebrikler! Belkide uykusuz geceler vardır ve tekrar hamile olursanız nasıl olacağını hayal bile edemezsiniz. Emziriyorsanız, süt tedarikinizi veya bebeğinizi olumsuz yönde etkilemeyeceğinizden emin olmak için şu anda hormonal doğum kontrolünü almak istemeyebilirsiniz.
Emzirirken doğurganlığınızla ilgili çelişkili bilgiler duydunuz, ama gerçekler neler? Gerçek ne?
Gebelik ve doğum sonrası, emzirmeyen bir kadın, doğumdan sonraki üç hafta gibi erken bir düzene sahip olmaya geri dönebilir. Ancak, bebeklerini emziren kadınlar, genellikle mazeret dönemi boyunca ertelenmiş kadınları geciktirir. Bazı kadınlar, emzirme süresi boyunca, yıllarca sürse bile, adet döngüsüne sahip olmadıklarını bulurlar. Bu eğilimi dünya çapında çok çeşitli kültürler, sosyoekonomik sınıflar ve ortamlar boyunca fark eden araştırmacılar, emzirmenin doğurganlığı nasıl etkilediğini incelemeye başladı. Ne buldukları emzirmenin Ovulasyonu geciktirme eğilimi olduğunu, Laktasyonal Amenore Yöntemi (LAM) olarak bilinen bir olgudur. Çalışmalar, üç temel kriter karşılandığında, doğum kontrolü olarak% 98'den daha etkili olduğunu göstermiştir. LAM progestin-sadece doğum kontrol hapı ve çeşitli bariyer yöntemlerinden daha etkilidir.
LAM'ın Etkili Olması İçin 3 Bileşen
- Adet siklusunuz geri geldi mi? LAM'ların etkili olması için, doğumdan sonra mensupların GERİ DEĞİL GEREKMEMELİDİR. Doğumdan sonraki ilk haftalarda kanama ve ilk 56 güne kadar lekelenme normaldir ve siklusunuza dönüş olarak kabul edilmemelidir. Bununla birlikte, ilk 8 haftadan sonra, bir kadının iki veya daha fazla gün boyunca kanaması varsa veya adet döngüsünün olabileceğini düşündüğü herhangi bir kanaması varsa, aybaşı mensuplarının geri döndüğünü düşünmelidir.
- Sadece gece ve gündüz talep üzerine emziriyor musunuz? Bir kadının vücudundaki hormonal değişiklikler emzirme sırasında adetleri bastırmaya yardımcı olduğundan, etkili bir doğum kontrol yöntemi olarak LAM'ye güvenmek için gece ve gündüz emzirmek önemlidir. Nadiren de olsa yemek ve diğer sıvıların tadına izin verilmesine rağmen, emzirmeyi asla değiştirmemelidir. Eklemede olduğu gibi, gece boyunca uyumak, bir kadının vücudunu emzirmeden uzun bir aralığa verebilir ve bu da vücudu yumurtlamayı engellemeye zorlayabilir.
- Bebeğin altı aylıktan fazla mı? Bebeğiniz altı aydan daha genç olduğunda LAM güvenilebilir. Bununla birlikte, yaşamın ilk yılının ortasında, bebek tipik olarak emzirme sıklığını veya süresini azaltabilen ve yumurtlama şansını artıran katı gıdaları tüketmeye başlar.
Bu üç bileşen mevcut olduğunda - altı aylıktan küçük, yalnızca talep üzerine anne sütü ile beslenen ve adetlere dönüşü olmayan - bebek LAM, doğum kontrol yöntemi olarak% 98'in üzerinde etkilidir. Hormon içermediğinden, hem anne hem de bebek için güvenlidir ve kolaydır. Fakat herhangi bir noktada bir kadın bu yönteme güvenmekten rahatsızlık duymaya başlarsa, çift hala hamileliği önlemeye çalışıyorsa başka bir kontrasepsiyon şekli kullanılmalıdır.
LAM tipik olarak bir bebeğin hayatının ilk altı ayı ile sınırlı olmakla ilişkili olsa da, araştırmalar gösteriyor ki, bir anne aybaşı geçirmemeye devam ederse, emzirmeden sonra (daha önce değil) bir bebeğe katı maddeler verilir ve anneler gün içinde dört saatten daha uzun süre - gece altı saat - emzirmek arasında çok az kadın hamile kalır.
Emzirmek, bir annenin adet döngüsüne sahip olduğu zaman, ilkin yumurtlamadan önce gelmeyeceği ihtimalini de arttırır. Ovülasyonun hamileliğin gerçekleşmesi için gerekli olduğundan, yumurtlama olmaksızın bu kanama bir kadına doğurganlığının geri döndüğü bir “uyarı” verir ve sadece LAM yoluyla emzirmeye dayanmak yerine başka bir kontrasepsiyon düşünmelidir.
Ancak, bir kadının adet döngüsü, doğumdan sonraki ilk altı aydan sonra ertelenirse, yumurtlamanın ilk döngüden önce gerçekleşmesi olasılığı artar. Eğer adetler bir yıla kadar geri dönmediyse, emziren bir kadının ilk adet kanamasından önce, adet kanamasının ilk doğumdan altı ay sonra meydana gelmesinden daha fazla yumurtlama olasılığı daha yüksektir.
İlk altı ayda kullanıldıklarında, emzirme ve Laktasyonel Amenore Metodu doğumdan sonra, doğum kontrolünün ne şekilde yapıldığına karar vermek için doğumdan sonra bir kaç kez izin veren oldukça etkili bir doğum şekli olabilir.
> Kaynaklar:
Coly, Shirley. LAM - Laktasyonel Amenore Yöntemi. Dünya Emzirme İttifakı http://www.waba.org.my/resources/lam/index.htm
Kennedy, KI (2002). LAM'ın etkinliği ve etkinliği. MK Davis'de C. Isaacs, LA Hanson ve AL Wright (Eds.), Deneysel tıp ve biyolojide ilerlemeler; İnsan sütü ve emzirme çalışmasında populasyon sonuçlarını, biyolojik mekanizmaları ve araştırma yöntemlerini entegre etmek (2002/05/25 ed., s.207-216). New York: Kluwer Academic / Plenum Publishers.
Labbok, MH ve diğ. Laktasyonal amenore yönteminin (LAM) çok merkezli çalışması: I. Klinik uygulama için etkinlik, süre ve etkileri. Kontrasepsiyon 1997; 55 (6): 327-36.
Labbok, MH (2007). Emzirme, doğum aralığı ve aile planlaması. TW Hale & PF Hartmann (Eds.), Hale & Hartmann'ın insan emzirme ders kitabı (pp.305-318). Amarillo, TX: Hale Yayınları.
Nichols-Johnson, Victoria. Emzirme Dyad ve Kontrasepsiyon. Emzirme Özetleri Kasım 2001, Cilt 21, Sayı 2, s. 11-12.