Oğlunuz bir beden imajı sorunu yaşayabilir ve ne bilmelisiniz?
Erkek beden imgesi, gelecekte daha fazla şey duyacağınız bir konudur. Ortalama kadın pist modeli daha da incelendiğinde, ortalama erkek Playgirl modeli daha ince ve daha kaslı hale geldi. Çocuklar gördükleri medya görüntülerine, bazen de tehlikeli sonuçlara benzeyen baskıyı hissediyorlar.
Medya Baskıları
Mükemmel erkek beden nedir?
Televizyon izlerseniz veya bir dergi okursanız, bir erkek için ideal bir vücut olarak kabul edilir. Düşük vücut yağları ve bir sürü kas “kesilmiş” veya “yırtık” görünmenizi sağlar - ve bu da çekici olarak tasvir edilir. Dar bir bel ve büyük omuzlara atın, vücuda V şeklinde bir gövde verin ve idealleştirin. erkek vücut
Oğlumuz bu fikirleri nereden alıyor? Bu konuda yeterince araştırma olmamasına rağmen, bazı araştırmacılar erkeklerin aldıkları mesajları inceliyorlar. Erkek bedenleri, ürünleri satmak için genellikle daha sık kullanılırlar - genellikle bedenle veya kişisel bakımla ilgisi olmayan ürünler. Genç oğlanlarımız, bir “insanın” bedeninin neye benzemesi gerektiğine dair daha gerçekçi olmayan görüntülere maruz kalıyorlar. Geçtiğimiz 20 yılda, GI Joe gibi aksiyon figürleri daha kaslı hale geldi ve kasları daha fazla tanımlandı. Bu, aksiyon figürünün gerçek bir kişi olsaydı, herkesin aynı oranlara sahip olması imkansız olurdu.
Herhangi bir dergiye bakarsanız, erkek bedenleri idealize edilir ve kadın bedenleri gibi, mümkün olduğunca cazip görünmesi için havalı ve havalıdır. TV'den dergilere, sevgili oyuncaklara kadar, oğullarımızın mükemmel bir vücut olduğu düşünülen görüntülerden kaçınmaları zordur.
- Vücut İmajı Sorunları: Gençler ve Medya
Coğrafi ve Kültürel Farklılıklar
Medya ve kültürümüz gerçekten suçlanıyor mu? Öyle görünüyor. Harvard Üniversitesi Gazetesi'ndeki bir makale, Batı'dan (ABD ve Avrupa) erkeklerin Asya ülkelerinden gelen erkeklerle karşılaştırıldığında vücut imajındaki farklılıklara baktı. Tayvan'daki erkeklerin vücutlarından daha memnun oldukları ve Batı'daki erkeklere kıyasla daha düşük anabolik steroid kullandıkları bulunmuştur. Makale, Tayvan kültürünün insanlara, sadece bedenlerini değil, entelektüel ve kültürel başarıları için değer verdiğini ileri sürmektedir. Ek olarak, ABD’den farklı olarak, fitness veya vücut geliştirme için Tayvanlı dergiler yoktu. İnsanların çekicilikten başka şeylere değer biçilmesi ve ulaşılamayacak idealleşmiş bedenler gösterilmemesi, kendi bedenleri hakkında daha fazla kabul gören bir görüşe sahip olmaları mantıklıdır.
Sosyal medya
Okul ortamına ve TV şovlarına ek olarak, sosyal medya, gençlerin ideal vücut imajına maruz kalmaları ve kendi görünümleri hakkında daha fazla endişe duymaları için tamamen yeni bir yol kattı. Bir güncellemeye cevap olarak bir gencin görünüşü hakkında olumsuz bir yorum, örneğin, yıkıcı olabilir. Sosyal medyanın vücut imajı üzerindeki etkisini inceleyen bir çalışma, özellikle sorunlu olan alanların fotoğrafların görüntülenmesi ve yüklenmesi ile kız ve erkek çocuklar için durum güncellemeleri yoluyla olumsuz geri bildirim aradığını bulmuştur.
Boys vs Girls vücut görüntüsü
Erkeklerin veya kızların vücut imajlarından daha fazla hoşnut olup olmadığının cevabı, hiç kimsenin emin olmamasıdır. Bildiğimiz şey, erkeklerin ve erkeklerin “kusursuz bir beden” e sahip olma baskısını hissetmeye başladığına dair kanıtlar olduğudur. Bir çalışma, erkeklerin bedenlerinden çok fazla memnun olmadıklarını, kendilerini gerçekten sahip olduklarından daha fazla yağa sahip olduklarını gördüklerini göstermiştir. Şaşırtıcı bir şekilde, gerçekte olduklarından daha fazla “şişman” olduklarını düşünmelerine rağmen, çalışmadaki erkekler kendilerini gerçekte olduğundan daha kaslı olarak gördüler.
Başka bir çalışma, erkeklerin kadın olarak vücut ağırlığından memnun olmadıklarını buldu.
Kadınlar ezici bir şekilde ağırlığından memnun değildi, çünkü çok ağır olduklarını hissettiler. Adamlar iki kamp arasında eşit olarak bölünmüştü. Bir grup erkek aşırı kilolu olduklarını hissetti. Diğer bir grup erkek, zayıf olduklarını düşünüyordu. Bu çalışma, erkeklerin iki baskıya sahip olduğunu göstermektedir - yalın olmak için baskı ve büyük kaslar oluşturma baskısı.
Şu anda vücutlarıyla daha fazla memnun olmayan veya erkek vücut imajı bozulduğunda net değildir. Araştırma, bu yönlerin her ikisine de işaret ediyor, özellikle de zayıf bir vücut imajının sonuçları erkeklerde yükseliyor - erkeklerde yeme bozuklukları ve erkeklerde vücut rahatsızlıkları.
Beklenti Sonuçları
Erkekler “iyi” görünmek için daha fazla zaman, para ve enerji harcıyorlar. Kokular, yüz kremleri, saç ürünleri, saç değişimi ve hatta plastik cerrahi için daha fazla para harcıyorlar. Eğer oğlunuz biraz daha kolonyaya serpilirse, muhtemelen sağlıklı bir damatlık alışkanlığıdır. Eğer ergen çarpışma diyetleri veya liposuction hakkında konuşuyorsa, daha fazla sorun olabilir.
Büyük bir çalışma, erkeklerin vücut memnuniyeti ve depresyon, yeme bozuklukları, performans arttırıcı maddeler kullanımı ve düşük benlik saygısı ile nasıl ilişkilidir. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, vücutlarından memnun olmayan erkeklerin daha yüksek oranda depresyon ve yeme bozuklukları vardı. Memnun olmayan erkeklerde, reçetesiz satılan ilaçlar veya anabolik steroidler gibi daha fazla performans arttırıcı madde kullanılmış ve daha düşük bir öz saygı duyulmuştur. Çalışmanın sonuçları sağduyuya benzeyen şeyleri yansıtmaktadır. Birisi zayıf bir vücut imajına sahipse, yiyecekleri tehlikeli bir dereceye kadar kısıtlamak veya potansiyel olarak zararlı maddeler almak anlamına gelse bile vücudunu değiştirmek için adımlar atabilir.
Ne zaman endişe
Bir yeme bozukluğu için yardım alan insanların yüzde 10'u erkektir, ancak bazıları bu sayının çok düşük olduğunu düşünmektedir. Oğlun görünüşü ile meşgul görünüyorsa, ne yediğini kısıtlar, takviyeleri kullanır veya aşırı egzersiz yaparsa, onunla vücut imajını tartışmanın zamanıdır. Davranışının potansiyel olarak zararlı olduğunu düşünüyorsanız, endişelerinizi çocuk doktorunuzla konuşun. Bu zor sorunun üstesinden gelmenize yardımcı olabilir veya size yardımcı olabilecek bir uzmana yönlendirebilir.
Amerika Birleşik Devletleri'nde gençler için anabolik steroid kullanımı ile ilgili gerçekleri ve rakamları öğrenin ve birçok ebeveyn anne-babalarının bu maddeleri kullandığını bilmediği için oğlunuzun anabolik steroidler kullanıp kullanmadığını nasıl belirleyeceğinizi öğrenin .
İyi Vücut İmajını Nasıl Teşvik Etmeli?
Oğlunuz sizi ilgilendiren görünümü ya da sergileme davranışlarıyla meşgul olmasa bile, en azından vücut imajını düşündüğünden emin olabilirsiniz. 12 - 18 yaş arası çocuklar üzerine yapılan 2016 Avustralya çalışması, bu gençlerin yaklaşık yüzde 50'sinin görünümleri ile ilgili endişelerini kabul ettiğini ortaya koymuştur. Gençlerinizde olumlu bir vücut imajını nasıl teşvik edeceğiniz ve teşvik edeceğinize dair bu ipuçlarına göz atın.
Kaynaklar:
Holland, G. ve M. Tiggermann. Sosyal Ağ Sitelerinin Kullanımının Vücut İmajına ve Bozukluk Dönemi Sonuçlarına Etkisinin Sistematik Bir Gözden Geçirilmesi. Vücut görüntüsü . 2016 17: 100-10.
Milwaukee Mühendislik Okulu. Vücut Görüntü Memnuniyeti: Erkekler Arasında Büyüyen Bir Endişe. 04/14/09. https://web.archive.org/web/20090330140518/http://www.msoe.edu/life_at_msoe/current_student_resources/student_resources/counseling_services/newsletters_for_mental_health/body_image_dissatisfaction.shtml
Schneider, S., Baillie, A., Mond, J., Turner, C. ve J. Hudson. Cinsiyet Boyunca Bir Vücut Dismorfik Bozukluk Semptomu Ölçeğinin Ölüm Değişmezliği: Vücut İmaj Anketi-Çocuk ve Ergen Versiyonu. Değerlendirme . 2016 Kas 19. (Baskıdan önce Epub).
Veale, D., Gledhill, L., Christodoulou, P. ve J. Hodsoll. Farklı Ortamlarda Vücut Dismorfik Bozukluğu: Sistematik Bir Gözden Geçirme ve Tahmini Ağırlıklı Prevalans. Vücut görüntüsü . 2016 18: 168-86.