Menstruasyon beklenmedik şekilde gelebilir, burada ne yapmalı
Pek çok kız, ilk dönemlerini okulda, kampta ya da anneleri yardım için etrafta olmadıklarında endişeleniyor. Kızınızın döneminin ne zaman başlayacağı konusunda kontrolünüz olmasa da, onu beklenmedik bir şekilde hazırlayabilirsiniz. İşte bilmen gerekenler.
Çoğu ara kızlar, dönemlerinin ne zaman başlayacağı konusunda endişelenirler. Okulda, kampta ya da bir arkadaşının uykusundayken mi olacak?
Bilinmeyen, daha önce hiç menstruasyonla uğraşmak zorunda kalmayan bir ara için korkutucu olabilir. Ama kızını beklenmedik bir şekilde hazırlamaya ve endişelerini hafifletmeye yardım edebilirsin.
Yeni başlayanlar için, kızınızla , dönemi başladığı zaman ne beklemesi gerektiğiyle ilgili konuşmanız önemlidir . Bir kızın, krampları, baş ağrıları, enerji eksikliği, baş ağrısı, ruh hali değişimleri ve iç çamaşırında ıslaklık hissi gibi döneminin başlamasından önce yaşayabileceği ortak değişikliklerden bazılarını açıklayın. Ayrıca, ona nasıl bir şey olduğunu göstermek için zaman ayırın. Düzgün bir ped kullanmak için, eğer orada değilseniz, ne yapacağını bilir.
Çocuğunuza, döneminin geldiğini düşünürse, kontrol etmek için kızın banyosuna gitmesi için izin alması gerektiğini açıklayın. (Her durumda, kızların kitap çantalarında veya okul dolaplarında bir ped bulundurmaları iyi bir fikirdir. Sadece küçük bir yastık bir değişim çantasına veya küçük bir çantaya kolayca sığabilir.) Kızınızın bir pedi yoksa , hemen okul hemşiresine gitmesini söyleyin.
Hemşire ona bir tane sağlayabilecek. Bazı okullarda dinlenme odalarında hijyenik kadın bağı makineleri bulunur, ancak onlara güvenmeyin. Her zaman çalışmazlar ve stoklanamazlar. Arkadaşlarınız da aramanızı ihtiyaç duyduğu sarf malzemelerini sağlayabilir, ancak ara hareketiniz yalnızca son çare olarak kullanıyorsa en iyisidir.
Dönem Stratejisi: Önünü Düşün
Aradaki kızınız uzun bir süre kampa veya başka bir yere gidiyorsa, ileriyi düşünmeniz gerekir. Bavuluna birkaç yastık koyun ve avucunun içindeyken ilk dönemini alması için ona bir mektup ver. Mektup durumu ve danışmanının bilmesi gereken diğer bilgileri açıklamalıdır. Kızınızın, sadece ilk dönemi geldiğinde müşavirine mektup vereceğini anladığından emin olun. Ayrıca kızınıza, ilk dönemi kamptayken gelirse, akıntısı bitene kadar yüzmeye çıkması gerektiğini açıklayın.
Kızınızın menstruasyon ve puberte normal değişiklikleri hakkında iyi bilgilendirilmiş olduğundan emin olun . Bugün bu değişikliklerle kızlara gerçekten olumlu yönde yardımcı olan birçok harika kaynak var. Buna ek olarak, eğer kızınızın menstruasyona başladıktan sonra dönemini takip etmesine yardımcı olursanız, bu stres ve endişesini biraz azaltmaya yardımcı olacaktır.
Bir kızın menstruasyonla ilgili endişesini azaltmanın en iyi yolu, onu bilgilendirerek, değişim geldiğinde hazırlandığını ve kendine güvenmesini sağlamaktır. Onun dönemini almak, bir preteen için stresli olabilir, ama sizden az bilgi ve yardım ile, o değişikliklerle güven içinde karşılaşacak.
Kızınızı hazırlayarak, döneminin ne zaman başlayacağı konusunda endişelenecek bir sebep olmadığını anlayacaktır, çünkü ne zaman başlayacaksa, hazır olacak.