Benim No-Cry Uyku Çözümü kitabım boyunca, bebeklerimizin dördünün de aile yatağımıza geldiği anlaşılıyor. Kocam Robert ve ben çocuklarımızın yatağımızı paylaşmalarına izin verdik ve çocuklarımız da “kardeş yatağı” paylaşmaktan keyif aldılar. Bununla birlikte, kritik öneme sahip olmak, bebeklerimizle uykuyu paylaşma konusunda bilinen tüm güvenlik önerilerini dinlediğimiz gerçeğidir.
Bir bebeği yetişkin bir yatağa sokmanın güvenliği, özellikle son zamanlarda modern toplumda pek çok tartışmaya konu olmuştur. 1999 yılında, ABD Tüketici Ürün Güvenliği Komisyonu (CPSC), iki yaşından küçük bir bebekle birlikte uyumaya yönelik bir tavsiye açıkladı. Yine de bazı anketler, ebeveynlerin yaklaşık% 70'inin bebeklerinin ya gecenin bir kısmı ya da bütünüyle uyuduğunu göstermektedir. Uyumayı tercih eden ebeveynlerin çoğu, uygulamaya apaçık bir şekilde bağlıdırlar ve bu konuda birçok yararı vardır.
CPSC'nin uyarısı tartışmalıdır ve ebeveynlerin, doktorların ve çocuk gelişim uzmanlarının, tavsiyenin doğruluğu ve uygunluğu hakkında ısıtılmış tartışmaları karıştırmıştır; Birçok uzman, konunun daha fazla araştırma gerektirdiğini düşünüyor. Bu arada, tüm bakış açılarını araştırmanız ve aileniz için doğru kararı vermeniz çok önemlidir. Ve unutmayın: Bebeğinizle uyumaya karar verseniz bile, eğer ailenize uygunsa, büyük bebeğinizle uykunuzu paylaşmayı dört gözle bekleyebilirsiniz.
Bu konuyu araştıran ve kendi bebeği ile birlikte uyumak için bilinçli bir seçim yapmış olan ebeveynler için aşağıdaki güvenlik listesi ve kitabımda ve bu Web Sitesinde birlikte uyumaya ilişkin tüm referanslar sağlanmıştır. Bebeğinizin uyumaya kalmayı tercih ederseniz, ister uyku isterse gece olsun, lütfen aşağıdaki önerilen güvenlik önlemlerine dikkat edin:
- Yatağınız bebeğiniz için kesinlikle güvenli olmalıdır. En iyi seçim şilteleri zemine yerleştirmek, bebeğinizin sıkışıp kalmaması için herhangi bir çatlak olmadığından emin olmaktır. Yatağınızın düz, sağlam ve pürüzsüz olduğundan emin olun. Bebeğinizin su yatağı, kanepe, yastık kılıfı, puf sandalyesi veya herhangi bir esnek ve verimli yapı gibi yumuşak bir yüzeyde uyumasına izin vermeyin.
- Takılı yapraklarınızın sağlam kaldığından ve gevşek bir şekilde çekilemeyeceğinden emin olun.
- Yatağınız yerden kaldırılırsa, bebeğin yatağı yuvarlanmasını önlemek için kafes korkulukları kullanın ve yatak ile yatak başı veya altlığı arasında boşluk olmadığından özellikle dikkatli olun. (Daha büyük çocuklar için tasarlanmış bazı korkuluklar, bebekler için güvenli değildir çünkü küçük bedenlere girebilecek boşlukları vardır.)
- Yatağınız bir duvara veya başka mobilyalara karşı yerleştirilmişse, yatağın ve duvarın veya bebeğin sıkışabileceği mobilyaların arasında boşluk olmadığından emin olmak için her gece kontrol edin.
- Annesiyle duvarı veya korkuluğu arasında bir bebek bulunmalıdır. Babalar, kardeşler, büyükanne ve büyükbabalar ve bebek bakıcıları, annelerin yaptığı gibi bir bebeğin konumuyla aynı içgüdüsel farkındalığa sahip değildir. Anneler: Bebeğinize olan duyarlılığınıza dikkat edin. Küçüklüğünüz, minimum hareket veya gürültü ile sizi uyandırmalı - çoğu zaman bir sniff veya snort bile genellikle yeterlidir. Eğer bebeğiniz çok gürültülü bir ağlamaya izin verdiğinde sadece uyuduğunuzu fark ederseniz, bebeğinizi yatağınızın üstünden, belki de yatağınızın yakınında bir beşik veya beşik yatağına doğru hareket ettirmeyi düşünün.
- Herkes için geniş oda ve rahatlık sağlamak için geniş bir yatak kullanın.
- Bebeğin beşik veya beşikinin ana yatağın hemen yanında oturduğu bir "sidecar" düzenlemesi düşünün.
- Bebeğinizin uyuduğu odanın ve oraya erişebileceği herhangi bir odaya özen gösteriniz. (Evini keşfetmek için uyurken bebeğinizin yattığını düşünün. Bunu yapmadıysa da - yine de sonunda - emin olabilirsiniz!)
- Eğer alkol kullanmışsanız, herhangi bir ilaç veya ilaç kullanmışsanız, özellikle çok uyuyan biriyseniz ya da uykusuzluktan muzdaripseniz ve uyandırmakta güçlük çekiyorsanız, bebeğinizle hiç uyumayın.
- Büyük bir kişi iseniz bebeğinizle birlikte yatmayın, ebeveynlerin aşırı kilosu, eş-uyku durumunda bebek için kanıtlanmış bir risk oluşturur. Size belirli bir kilo-bebek oranı veremem; Siz ve bebeğinizin yan yana nasıl yerleştiğini basitçe inceleyin. Bebek yatağa doğru yuvarlanıyorsa, şiltede büyük bir dalış varsa ya da başka tehlikeli durumlardan şüpheleniyorsanız, güvenli oynayın ve bebeği yatağınızın ucuna ya da beşiğine taşıyın.
- Erken aylarda tüm yastıkları ve battaniyeleri çıkarınız. Bebeğiniz yaşlandıkça yastık veya battaniye eklerken çok dikkatli olun. Bebeğinizi ve kendiniz için sıcak bir şekilde uyuyun. (Emziren anneler için bir ipucu: eski bir balıkçı yaka veya tişörtü giy, orta kısmı boyun çizgisine kadar kes, ekstra sıcaklık için bir fan olarak.) Vücut ısısının gece boyunca sıcaklığa katılacağını aklınızdan çıkarmayın. Bebeğinizin aşırı ısınmayacağından emin olun.
- Dizeleri veya uzun şeritler ile gece kıyafetleri giymeyin. Yatağa takı takmayın ve saçınız uzunsa, iğneleyin.
- Bebeğinizin hassas duyularını etkileyebilecek güçlü kokulu parfümler veya losyonlar kullanmayın.
- Evcil hayvanların bebeğinizle yatakta uyumasına izin vermeyin.
Bebeğiniz için, bebek yatağı için güvenli bir bebek monitörü ile bebeğinizin yatağında sağlam bir yatak gibi güvenli bir yatak olmadığından ve yakınlarda bulunduğunuzda ya da bebeğinizi dinlerken bebeğiniz için yetişkin yatağında yalnız bırakmayın.
Bu kitabın yazılmasından sonra, yetişkin bir yatakta bir bebeğin korunmasında kullanım için kanıtlanmış güvenlik cihazları bulunmamaktadır. Bununla birlikte, bebek kataloglarında ve mağazalarında bebekleriyle güvenli bir şekilde uyumaya çalışan çok sayıda ebeveynin cevabına bir dizi yeni buluş ortaya çıkmaya başlamıştır. Bu yuvalardan, takozlardan, kızaklardan, saclı kasalardan vb. Bazılarına bakmak isteyebilirsiniz.
Daha fazla bilgi için lütfen ziyaret edin:
http://www.drgreene.com/qa/sleep-and-family-bed
http://www.askdrsears.com/html/10/t102200.asp
http://www.naturalchild.com/james_mckenna/sleeping_safe.html
Izinle kullanılmış