Bir düşük yaptıktan sonra keder nasıl klinik depresyona dönüşebilir
Birçok kadın, hamileliğin herhangi bir aşamasında bir düşükle karşılaşmanın bir dizi duyguya yol açabileceğini düşünmektedir. Fakat düşük doğum sonrası depresyon yaşayabilir misiniz?
Bir Düşüşten Sonra Keder
Bir hamilelikten sonra keder, hatta yoğun bir keder hissetmek normaldir; hamileliğinizin ne kadar erken gerçekleşmesi önemli değildir.
Hamile olduğunuzu keşfettikten sonra, tüm dünyanız değişir.
Fiziksel olarak, bulantı, ihale memeleri, yorgunluk ve artan idrara çıkma gibi erken gebelik semptomları yaşayabilirsiniz. Duygusal olarak, muhtemelen düşünmeye başlarsınız - ve heyecanlı olun - hayatınızı yepyeni, güleryüzlü, sevecen bir bebekle olmak üzeredir.
Belki de bebeğin erkek ya da kız çocuğu olup olmayacağını, kime benzeyeceğini ve kişiliğinin ne olacağını hayal edin. Belki de bir banliyösüne geçmeyi ve bir ev satın almayı veya yeni çocuğunuza uyum sağlamak için profesyonel yaşamınızı değiştirmeyi hayal bile edemezsiniz.
Yani aniden bir hamilelik kaybederseniz, sadece cenini kaybetmezsiniz - aynı zamanda gün, hafta veya ay boyunca kafanızda planladığınız tüm geleceği de kaybedersiniz. Böyle bir şey olduğunda sarsılmış ve bunalmış hissediyorsanız anlaşılabilir.
Düşük ve Klinik Depresyon
Düşük doğumun kederinin postpartum depresyona dönüşüp gidemeyeceği konusunda, düşük yapmış olmanızın ardından klinik olarak depresyona girmeniz kesinlikle mümkündür.
zor olabilir tedaviyi gerektiren keder ve depresyon arasındaki çizgi iki neredeyse özdeş belirtiler var, ama anahtar burada beri, bazen ayırt etmek: duygularınız sonra daha bir kaç hafta için günlük rutinler hakkında gitmek için yeteneği olumsuz etkiliyorsa Düşük puanınız, depresyon tedavisinden faydalanıp yararlanamayacağınızı görmek için doktorunuzla konuşmak iyi bir fikirdir.
Yardıma ihtiyacınız olup olmadığını merak ediyorsanız bile, doktorunuzu bilgilendirin, böylece tartışabilirsiniz.
- Grief vs Depresyon - Benzerlikler ve Farklılıklar
Depresyon olup olmadığını nasıl anlarsın?
Daha önce de belirtildiği gibi, normal keder ile bebeğin kaybı ve bebeğin hayatında kastettiği tüm bunlardan ve klinik depresyondan ayırt edilmesi çok zor olabilir. Çalışmalar karışıktır ve erken gebelik kaybı yaşayan kadınlarda yüzde beşten yüzde 50'ye kadar değişen “küçük” depresyon oranlarını göstermektedir. En önemlisi, eğer hissediyorsanız, yardım aramanızdır. Çalışmalar, depresyonun düşüklükten sonra meydana geldiği zaman, altı ila 12 ay veya daha uzun sürebilir.
Depresyon sınavımızı almak isteyebilirsiniz, ancak yardıma ya da yardım istemek için belirli kriterlere bağlı kalmayın.
Depresyonunuzu tedavi etmek
Siz ve doktorunuz, depresyonunuz için en iyi müdahalenin ilaç mı (anti-depresan ilaçlar gibi), bilişsel davranışçı terapi (konuşma terapisi) veya ikisinin bir kombinasyonu olup olmadığına karar verebilirsiniz. doğru cevap olasılığı ne var belirtiler bağlıdır, ne kadar yoğun ve sık, kendi belirtiler, günlük hayatınızı etkiliyor ve zaten alıyor olabilir başka hangi ilaçlar nasıl bu şekilde, duygu kadar süredir.
Bir Azaltmadan Sonra Aile ve Arkadaşlarla Konuşmak
Bir düşük yapmış olma durumunda aile üyeleri ve arkadaşlarıyla konuşmak zor olabilir. “En azından gençsin ve tekrar hamile kalabilirsin” gibi düşük yapma ile ilgili bir tavır alacaksın ya da daha da kötüsü, “en azından bebeği tanıyamadın.” Bu yorumlar genellikle amaçlandığı için yardımcı olmaktan ziyade, sizi acıtabilir ve duygularınızla daha da yalnızlaşabilirsiniz. Pek çok kadın, ailelerinde veya arkadaş gruplarında başkalarını aramayı veya bir düşük yapma deneyimi yaşatan çevrimiçi kullanıcıları bile aramaya yardımcı olur.
Bir kimsenin söyleyeceği bir şey yokken, bir başkasının şu anda yalnız olduğun duyguların en azından birkaçını yaşadığını bilmek daha az yalnız hissetmeni sağlayabilir.
Yanlışlıkla İlişkili Diğer Duygular
Uyuşukluk, inançsızlık, öfke ve suçluluk da dahil olmak üzere depresyonun ötesindeki duyguların bir karışımını hissedebileceğinizi unutmayın. Bu belirtiler aynı zamanda Amerikan Gebelik Derneği'ne göre, fiziksel olarak kendini gösterecektir olabilir, bu nedenle de sorun, uyku açlık kaybı ve konsantrasyon güçlüğü, ağlama nöbetleri, yorgunluk yaşayabilir.
Her halükarda, kaybınız ile başa çıkmak için yardım istemek için korkmayın ve düşük ile başa çıkmak için yardıma ihtiyacınız varsa, yanınızda bir sorun olduğunu hissetmeyin.
Kaynaklar:
Brier, N. Grief Düşüklüğü İzleyen: Edebiyatın Kapsamlı Bir Gözden Geçirilmesi. Kadın Sağlığı Dergisi . 2008. 17 (3): 451-64.
Klier, C., Geller, P. ve R. Neugebauer. Düşüklük Bağlamında Küçük Depresif Bozukluk. Affektif Bozukluklar Dergisi . 2000, 59 (1): 13-21.
Radford, E. ve M. Hughes. Kadınların Erken Doğurganlığı Deneyimleri: Hemşirelik Bakımına Etkileri. Klinik Hemşirelik Dergisi . 2015 24 (11-12): 1457-65.