Doğum öncesi bakımınız sırasında tüm sorumluluğunuzun ortaya çıkıp zamanında görüneceğini düşünebilirsiniz. Bu kesinlikle önemli olmakla birlikte, doğum öncesi bakımınızdan daha fazlasını elde etmek ve doktorunuz veya ebenizle güçlü bir ilişki kurmanıza yardımcı olmak için yapabileceğiniz bazı şeyler vardır. Prenatal randevularınıza neler getireceğinize dair birkaç öneri:
Tıbbi geçmiş
Tam tıbbi geçmiş bilgilerinizi ilk doğum öncesi randevunuza getirdiğinizden emin olun. Önceki gebeliklerinizden, ameliyatlarınızdan veya doktorunuzun veya ebenin isteyebileceğini düşündüğünüz herhangi bir şeyden oluşan kayıtlar. Bu sizin ilk doğum öncesi ziyaretiniz değilse, son randevunuzdan bu yana tıbbi geçmişinizde herhangi bir değişiklik olup olmadığını doktorunuza bildirin.
İlaçların Listesi
Ne için ilaç kullanıyor olursanız olun, doğum öncesi ziyaretlerinize güncel bir liste getirdiğinizden emin olun. Bu, doktorunuzdan veya ebe'den başka biri tarafından reçete edilen ilaçları da içermelidir. Ayrıca, aldığınız vitaminlerin veya bitkisel takviyelerin bir listesini de getirmek isteyeceksiniz. Bu da hamileliğiniz ilerledikçe değişebilir. Başladığınızda bir takım ilaçlar olabilir ve hamileliğinizde ilaçları değiştirebileceğiniz şeyler değiştikçe, uygulayıcınızla bu değişiklikler hakkında konuştuğunuzdan emin olun.
Olabilecek Sorular
Sınav odasında yalnız kalmaz, randevunuzdan önce sahip olduğunuz bütün soruları hatırlamaz. Bir parça kağıdı elinizde bulundurun ve randevular arasında düşündüğünüz soruları yazın. Bu, soruları hatırlamanıza yardımcı olur ve size bazı cevaplar da yazabilirsiniz.
Birini yanınızda getirmeniz de yararlı olabilir. Yanıtları duyan iki kişinin bulunması, genellikle birden fazla kişiyi hatırlayabilir ve söylemek ya da öğrenmek istediğiniz şeyleri size hatırlatabilir.
Kocanız, İş Ortağınız veya Arkadaşınız
Başka bir göz ve kulak seti, özellikle de kalp atışlarını ilk duyduğunuzda veya herhangi bir doğum öncesi muayenede olduğu gibi önemli randevular için, büyük bir yardım olabilir. Yazmak için unutmuş olabileceğiniz şeyleri hatırlayabiliyor, aynı zamanda keyifli anlarınıza tanık olabileceğinizi de hatırlıyorlar. Ayrıca, babaların hamileliğinize katılmaları ve harekete geçmeleri için harika bir yoldur. Her randevuya gelemese bile, kaçırmaması gereken bazı önemli randevular olduğunu unutmayın.
Açık fikirli
Unutmayın, doktorunuz veya ebeniz hamilelik, doğum, doğum ve bebekler konusunda çok fazla bilgiye sahiptir. Bu yüzden onları doğum öncesi bakım kararlarında partneriniz olarak tuttunuz. Sorularınız varsa veya herhangi bir şeyin belirli bir şekilde yapılmasını istiyorsanız, bunları açık bir fikirle tartıştığınızdan emin olun. Fikir ve görüşlerine açık ve açık olun. Ne de olsa onlardan aynısını isterdin, değil mi? Hamilelik, doğum, doğum ve doğum sonrası bakım ile ilgili kararlar almanın en iyi yoludur.
Doğum öncesi bakım randevularınızdan en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olacak bu teknikleri ve ipuçlarını kullanın. Bebeğinizin yaklaşan doğumuna hazırlanmak için sadece bir kaç randevunuz var, sahip olduğunuz zamandan en iyi şekilde yararlanın ve sürecin tadını çıkarın.