Sabah Hastalık Eksikliği Yalancı Olmaz
Duymuş olabileceğiniz gibi, sabah bulantısı olan kadınların istatistiksel olarak daha düşük bir düşük riski vardır. Bu düşünceyle, bulantı veya kusma yoksa kötü bir işaret olduğuna dair endişelenmeye başlamak kolaydır.
Sabah Kaygılı Olmama Varsa, Bu Bir Azaltma İşareti mi?
Sabah hastalıklarının olmaması, düşük bir semptom olarak kabul edilmez. Her ne kadar birçok kadın hamilelik sırasında bulantı ve / veya kusma geçirse de , bir çok hastada herhangi bir noktada bulantı olmadan mükemmel sağlıklı gebelikler vardır.
Ayrıca, sabah bulaşmasının gelip gitmesi olağandışı bir durum değildir, bu nedenle solgunluktan kaynaklanan sabah bulantı her zaman için bir düşüklük belirtisi değildir.
Bu nedenle, hamilelik belirtilerinizi aşırı analiz etmemeye çalışmalısınız. Hamilelik belirtilerindeki dalgalanmalar normaldir ve kadınlar arasında büyük bir değişiklik vardır. Fakat eğer endişeleniyorsanız, düşük yapma belirtileriyle karşı karşıya kalırsanız veya gergin hissetmeye devam ederseniz, her şeyin yolunda gitmediğini kontrol etmek için herhangi bir yol olup olmadığını kontrol etmek için doktorunuzla konuşun, böylece kendinizi güvende ve rahat hissedebilirsiniz.
Sabah Hastalığı Nedir?
Sabah bulantı, genellikle hamileliğin ilk 3 veya 4 ayında meydana gelen ve genellikle kendi kendine durduğu bulantı ve kusmadır. Bununla birlikte, hamilelik sırasında herhangi bir noktada sabah bulantısı oluşabilir. Sabah hastalığı genellikle anne veya fetus için risk oluşturmasa da, oldukça rahatsız edici olabilir.
Sabahları hamile anneler arasında aşırı yaygındır.
En çok beklenen annelerin hamilelik sırasında bir noktada bulantıları vardır ve hamile annelerin üçte biri kusma yaşamaktadır.
Sabahın ağır kusması ve kayda değer miktarda kilo vermesi durumunda sabah rahatsızlığı daha ciddi bir sorun haline gelebilir. Bununla birlikte, ilk trimesterde hafif bir kilo kaybı ve sabah rahatsızlığı daha az ilgilidir.
Morning Sickness nedenleri nelerdir?
Sabah hastalıklarına neyin sebep olduğunu tam olarak bilmiyoruz. Sabah bulantı, hamilelik veya düşük kan şekeri seviyelerinde yaşanan hormon değişiklikleri ile ilgili bir şey olabilir. Stres, seyahat ve yorgunluk gibi faktörler sabah hastalıklarını daha da kötüleştirebilir. İlgili bir notta, bir kadın bir hamilelik sırasında sabah bulantıları yaşadığı için, bir sonraki hamilelik sırasında ya hiç ya da aynı şekilde sabah hastalıklarını deneyeceği anlamına gelmez.
Sabah Hastalığı Nasıl Tedavi Edilir?
Ne yazık ki, sabah bulantısı için özel bir tedavi yok. Tipik olarak, sabah bulantı 3 ya da 4 aylık hamilelikten sonra gider.
Sabah hastalıklarıyla ilgili bazı ipuçları:
- Bol sıvı tüketin;
- büyük yemeklerden ve atıştırmalıklardan kaçının;
- Yatağa gitmeden önce uyandıktan hemen sonra biraz yiyin (kuru tost veya kraker düşünün);
- protein ve kompleks karbonhidratlar bakımından zengin yiyecekler yiyin (fıstık ezmesi, elma dilimleri ve süzme peynirini düşünün);
- mide bulantısını azaltmak için zencefil ürünlerini deneyin (zencefil çayını ve zencefil şekerini düşünün);
- sigara içme;
- Evinizde dolaşan hava bulundurun ve kokuları azaltın;
- B6 vitamini takviyeleri almak hakkında doktorunuzla konuşun;
- et suyu, jelatin veya kraker gibi midesi bulanan yiyecekler tüketmeye çalışın;
- Acupressure bilek bantlarını kullanmayı veya akupunktur yapmayı deneyin.
Çoğu insan sabah hastalıklarının bulantılarından dolayı Zofran gibi reçeteli ilaçlara ihtiyaç duymaz. Bununla birlikte, doktorunuzla bulantı karşıtı ilaçları tartışmaktan çekinmeyin.
Kaynaklar:
Furneaux, Edwina, Alison Langley-Evans ve Simon C. Langley-Evans, "Gebelikte bulantı ve kusma: Endokrin temeli ve gebelik sonucuna katkısı." Doğum ve Jinekolojik Araştırma 2001.
Weigel, Ronald M. ve M. Margaret Weigel, "Bulantı ve erken gebelik ve gebelik sonucunun kusması. Meta-analitik inceleme." BJOG 1989.