Bir çiftin ilişkisi ne kadar sağlıklı olursa olsun, burada ve orada birkaç kavgacı olmak zorunda. Ve bazı ara sıra anlaşmazlıklar genellikle büyük bir anlaşma değildir.
Genel olarak çocukların görüşlerinden uzak tutulan ve isim çağrısını reddeden olgun konuşmalar, bir çocuğa, anlaşmazlıklarla nasıl sağlıklı bir şekilde başa çıkılacağını gösterir.
Fakat daha ciddi çatışmalar kesinlikle çocuklara zarar verir.
Aslında çalışmalar, ebeveynlerin çocuk ruhsal sağlığını çeşitli şekillerde etkilediğini göstermektedir. Fiziksel değişiklikler, hakaretler ve “sessiz tedavi” gibi taktikler, uzun vadede bir çocuğa duygusal bir zarar verebilir.
Ebeveynlerin Neden Mücadelesi Bir Sorun?
6 aylıktan küçük bir çocuğun sert ebeveyn tartışmalarından olumsuz etkilenebileceğini gösteren araştırmalar var. Ancak, sadece ebeveynlerin kavga ettiği genç çocuklar değil — diğer çalışmalar, 19 yaşına kadar genç yetişkinlerin ebeveynlerinin evliliğindeki çatışmalara karşı duyarlı olabileceğini gösteriyor.
Her yaştan çocuğun, erken bebeklik döneminden erken yetişkinlik dönemine kadar olan çocukların, ebeveynlerinin farklılıklarını nasıl ele aldıklarını etkilediğini göstermeye başlar.
Araştırmacılar, yüksek ihtilaflı evliliklerin çeşitli sebeplerle çocuğun zihinsel sağlıklarına zarar verdiğini düşünüyor:
- Çocuklar duygusal olarak güvensizdir. Mücadele çocukların güven duygusunu ailenin istikrarı konusunda zayıflatır. Bir çok kavgaya maruz kalan çocuklar, bir ebeveynin sessiz tedavisinin sona ereceği zaman boşanma veya merak etme konusunda endişelenebilir. Kavgalar tahmin edilemez olabileceğinden, ailede normalleşme duygusunu hissetmelerini zorlaştırabilir.
- Ebeveyn-çocuk ilişkisi etkilenebilir. Yüksek çatışma durumları ebeveynler için de streslidir. Stresli bir ebeveyn, çocuklarla çok fazla zaman geçirmeyebilir. Buna ek olarak, ilişkinin kalitesi, ebeveynlerin öfkelendiklerinde ve öbür altüstle üzüldüklerinde sıcaklık ve şefkat göstermeleri zor olabileceğinden etkilenebilir.
- Mücadele stresli bir ortam yaratır. Sık ve yoğun kavgalara kulak misafiri çocuklar için streslidir. Stres, fiziksel ve psikolojik iyi oluşlarına zarar verebilir ve normal, sağlıklı gelişmeye müdahale edebilir.
Uzun Dönem Ruh Sağlığı Etkileri
2012 yılında, Çocuk Gelişimi dergisi içinde ana baba çatışmalarının anaokulundan yedinci sınıfa kadar olan çocuklara etkisini inceleyen bir çalışma yayınlanmıştır. Orta Batı ve Kuzeydoğu Amerika Birleşik Devletleri'ndeki 235 orta sınıf ailelerin bir parçasıydı ve ortalama gelir 40.000 ila 60.000 dolar arasındaydı.
Çocukları anaokulundayken, ebeveynlere evliliklerinde ne kadar çatışma yaşadıkları sorulmuştur. Ayrıca, finans gibi zor bir konu hakkında konuşmaları istendi ve araştırmacılar, ortakların birbirlerinin ne kadar kritik olduğunu incelediler.
Yedi yıl sonra araştırmacılar aileleri izledi. Hem çocuklara hem de ebeveynlere, ebeveynlerin evliliğinde ve çocukların duygusal ve davranışsal sağlıklarında mücadele etmeleri istenmiştir.
Ortalama ve sık savaşan ebeveynleri olan anaokulları, yedinci sınıfa ulaştıkları zamana kadar depresyon, anksiyete ve davranış sorunları yaşama olasılıkları daha yüksekti.
Çocuklar ebeveynleri sık sık kavga ettiğinde karşılaşacakları tek sorun değil.
Ebeveyn kavgasının çocuklar üzerindeki etkilerini incelerken diğer çalışmaların bulduğu bulgular şunlardır:
- Azaltılmış bilişsel performans - Çocuk Gelişimi'nde yayınlanan bir 2013 araştırması, yüksek çatışmalı bir evde yaşamakla ilişkili stresin çocuğun bilişsel performansını bozabileceğini göstermiştir. Araştırmacılar, ebeveynlerin sık sık savaştığı zaman, çocukların dikkatlerini ve duygularını düzenlemede daha fazla zorluk yaşadıklarını buldular. Sorunları hızla çözme ve yeni bilgilerdeki kalıpları hızla görme yetenekleri de tehlikeye girmiştir.
- Artan ilişki sorunları - Ebeveynlere karşı savaşmak, çocukların başkalarına düşmanca davranma şansını arttırır. Çocuğunuz, kardeşlerinizin, sizi tanıttıkları aynı taktikleri kullanarak çözmelerini başlatacaktır. Ayrıca, aile uyumsuzluğuna alışmışlarsa yaşlandıklarında da sağlıklı ilişkileri sürdürmek için mücadele edebilirler.
- Daha yüksek davranış problemi oranları - Ebeveyn çatışması çocuklarda artan saldırganlık, suçluluk ve davranış sorunları ile ilişkilendirilmiştir. Ek olarak, çocukların sosyal sorunlara daha yatkın olmaları ve okula uyum sağlama zorluğu artmaktadır.
- Yeme bozukluğu riskinin artması - Birçok çalışma, anoreksiya ve bulimia gibi yeme bozukluklarını yüksek ebeveyn uyuşmazlığına bağlamıştır.
- Daha yüksek oranda ergen madde bağımlılığı - Araştırmacılar, yüksek düzeyde çatışmaları olan bir evde yaşamanın, evli bir aileden olan düşük bir uyuşmazlığa kıyasla sigara, alkollü içicilik ve esrar kullanım oranlarını artırdığını bulmuşlardır.
- Fiziksel etkiler - Bir çocuğun uyku problemleri, mide ağrıları veya baş ağrıları gibi savaştan fiziksel etkileri olabilir.
- Yüksek akademik problemler riski - Diğer çalışmalar, yüksek çatışan bir ailede yaşamanın liseden ayrılma ve düşük dereceli not alma olasılığını artırdığını ortaya koymuştur.
- Hayata daha olumsuz bir bakış - Yüksek çatışmalı evlerde yetiştirilen çocukların aile ilişkilerini olumsuz yönde etkilemesi daha olasıdır. Ayrıca kendilerini olumsuz bir şekilde görmeleri daha olasıdır. Gençlik ve Ergenlik Dergisi'nde yayınlanan bir 2012 araştırması, ebeveyn mücadelesine maruz kalan çocukların aynı zamanda düşük benlik saygısına sahip olduklarını ortaya çıkarmıştır.
Mücadele Ne Zaman Sorunlu Olur?
Çocuklarınızın yaşı ya da evlilik çatışması etkilerini görüp görmediğiniz önemli değil, nasıl tartıştığınıza yakından bakın. Çünkü kavgaların fiziksel olmadığından, çocuklarına zararlı olmadıkları anlamına gelmez.
Çocuklar üzerinde olumsuz bir etkisi olabilecek yıkıcı anlaşmazlık taktikleri şunlardır:
- Adı-çağıran
- Hakaretler
- Terk etme tehdidi (evi terk etme veya boşanma tehdidi gibi)
- Herhangi bir fiziksel saldırganlık şekli (şeyleri fırlatmak veya öfkeyle delmek de dahil)
- Tartışmadan çıkmak veya çekilmek
- Kapitülasyon (gerçekten bir çözüm olmadığında diğer ana babaya verilmesi)
Bu yüzden bir argümandan uzaklaşmak ve partnerinize üç gün boyunca sessizce tedavi etmeyi düşünmek pek de önemli bir şey değilken, çocuklarınız için büyük bir anlaşma. Çocuklarınız anlaşmazlıkları nasıl ele aldığınızı görür ve sizden problem çözme becerilerini, duygu düzenleme becerilerini ve çatışma çözme becerilerini öğrenir.
Çocuklarınıza sevgi dolu ilişkiler hakkında gönderdiğiniz mesajı düşünmek de önemlidir. Siz ve eşiniz birbirlerine saygısız davranıyorsanız, çocuklarınız aynı şeyi yapmanın iyi olduğunu düşünecekler - ve belki de başkalarının da onlara kötü davranmasına izin vermeyeceklerine inanacaklardır.
Medeni Uyuşmazlıkların Etkilerinin Azaltılması
Bazen bir anlaşmazlık elden çıkar. Bir kişi kast etmediği bir şey söylüyor, başka bir ebeveyn çocuklarının duvarın diğer tarafında dinlediğini fark etmiyor.
Bir tükürük ya da iki çocuğunuzu telafuz edemeyeceğiniz anlamına gelmez. Ancak gördükleri ve duydukları şeylerin etkilerini azaltmak için birkaç adım atmak isteyebilirsiniz. Anlaşmazlığınız saygısızlık gösteriyorsa, çocuklarınızla ilgili durumu ele almak için aşağıdaki adımları atabilirsiniz:
- Kavgayı tartışın . Sizin ve eşinizin neye katılmadığına dair ayrıntılara girmek zorunda olmasanız da, bir aile toplantısı düzenleyelim, “Baba ve ben elimizden geçen bir gecede tartıştık. İkimizde de önemli olan bir şey hakkında aynı fikre sahip değildik, ama bizim gibi savaşmamızın yanlış bir şeydi. ”
- Çocuklara sadece bir argüman olduğunu ve daha büyük sorunların göstergesi olmadığını teyit edin . Onlara hala birbirinizi sevdiğinize ve boşanmayacağınıza emin olun (elbette ki bunun gerçek bir beyan olduğunu varsayarak).
- Çocukların hala güçlü bir aile olduğunuzu anladığından emin olun . Argümanların bazen gerçekleştiğini ve insanların öfkelerini kaybedebileceğini açıklayın. Ancak, anlaşmazlıklarınıza rağmen hepiniz birbirinizi seviyorsunuz.
Eşinizle veya eşinizle yaptığınız kavgaların çocuğunuzun zihinsel esenliğine zarar verdiğini düşünüyorsanız, bir terapist görmeyi düşünün. Bir terapist, öfke yönetimi veya duygu düzenlemesi gibi becerilerinizi öğrenmek için bireysel terapiden faydalanıp yararlanamayacağınızı ya da çiftler arası ilişkiye birlikte çalışmanıza katılıp katılmamanız gerektiğini belirleyebilir.
İki Ailelik Ailelerde Çocuklar Daha İyi mi?
Çocuklar genellikle iki ebeveynli ailelerde en iyisini yaparlar. Ancak, ebeveynlerin anlaşması önemlidir. Çok fazla mücadele varsa, ebeveynleri ayrılırsa çocuklar daha iyi ücret alabilir.
Birçok ebeveyn, çocukların uğruna birlikte kalmaktan mı yoksa boşanmaktan mı daha iyi olduklarını merak eder. Boşanmanın çocuklar üzerinde psikolojik bir ücret alabileceği açıktır.
Buna ek olarak, bekar ebeveynlerle birlikte büyüyen çocuklar genellikle ekonomik sorunlar gibi başka sorunlarla karşılaşırlar ve iki ebeveynli ailelerde büyüyen çocuklar kadar iyi olmayabilirler. Ve açıkça, yeniden evlenme ve harmanlanmış bir ailede yaşamak da çocuklar için karmaşık olabilir.
Ancak, yüksek çatışmalı bir evde yaşamak, ebeveynleri boşanmış olsa bile, aynı derecede stresli ya da belki de çocuklar için daha da stresli olabilir. Ebeveynler boşanma sırasında ve sonrasında yanlarında bulunduklarında, çocuklar genellikle uzun süreli duygusal yara izleri yaşamazlar.
Yani kendinizi yüksek çatışmalı bir ilişkide bulursanız, çocuklar için bir arada kalmak, çocuğunuzu herhangi bir iyilik yapamaz. Çatışmayı azaltmak veya ilişkide değişiklikler yapmak için yardım almak önemlidir, böylece çocuklarınız daha mutlu ve daha sağlıklı büyürler.
> Kaynaklar
> Cummings EM, George MRW, Mccoy KP, Davies PT. Anaokulunda Ergen Uyuşmazlığı ve Ergen Uyumları: Duygusal Güvenliğin Açıklayıcı Bir Mekanizma Olarak Prospektif Olarak İncelenmesi. Çocuk Gelişimi . 2012; 83 (5): 1703-1715.
> George MW, Fairchild AJ, Cummings EM, Davies PT. Erken Çocukluk ve Ergen Bozukluklarında Evlilik Çatışması: Duygusal Güvensizlik ve Açıklayıcı Bir Mekanizma Olarak Evlilik İlişkisi. Yeme Davranışları . 2014; 15 (4): 532-539.
> Hinnant JB, El-Şeyh M, Keiley M, Buckhalt JA. Evlilik Çatışması, Allostatik Yük ve Çocukların Sıvı Bilişsel Performansının Gelişimi. Çocuk Gelişimi . 2013, 84 (6): 2003-2014.
> Mccoy K, Cummings EM, Davies PT. Yapıcı ve Yıkıcı Evlilik Çatışması, Duygusal Güvenlik ve Çocukların Sosyal Davranışı. Çocuk Psikolojisi ve Psikiyatri Dergisi . 2009; 50 (3): 270-279.
> Silva C, Calheiros M, Carvalho H. İntparental Çatışma ve Çocukların Öz-Temsilleri: Çocukların Duygusal Güvenliğinin Arabuluculukla İlişkili Rolünde Aracılık Rolü. Ergenlik Dergisi . 2016; 52: 76-88.