Ergenlik Aşamaları ve Belirtileri ve Nasıl Yardımcı Olabilirsiniz?
Ergenlik, bir çocuğun vücudunun bir yetişkin vücuduna dönüştüğü ve üreme olasılığına benzediği zaman ortaya çıkan normal gelişim evresidir. Çocuklar ergenliğe girerken, bedenleri hakkında pek çok soruları olacak ve ebeveynler birçok fiziksel ve duygusal değişime dikkat edecekler. Aşağıda ergenliği anlama ve büyümenin evrimi aşamalarında yardımcı olma rehberi verilmektedir.
Ergenlik nedir?
Ergenlik, herkesin içinden geçtiği bir geçiştir. İnsan vücudunun bir çocuğunkinden bir yetişkinin bedenine dönüştüğü bir değişim zamanıdır. Hormonlar, erkek ve kız çocuklarında farklı bir büyümeye neden olur ve genç bir kişinin duyguları, hatta vücutları ve cildine zarar verebilir.
Gövdenin bedeninin ergenlik döneminden tamamen geçişi 2 ila 4 yıl sürebilir. Her çocuk akranlarından farklı bir oranda gelişecektir. Çocukların kendilerini, kendilerininkinden daha hızlı olgunlaşan arkadaşlarıyla karşılaştırmaları zor olabilir.
Kızlar için Ergenlik
Kızlar geleneksel olarak ergenlik çağına erkenden girerler ve kızların yaşları 9 gibi erken belirtileri göstermesi alışılmamış bir durum değildir. Çoğu kız için, menstürasyon 11 veya 12 yaşlarında başlayabilir.
Bir kızın ergenlik dönemine girdiği fiziksel belirtiler arasında büyüme spurts, meme gelişimi , koltuk altı ve kasık kıl büyümesi, yüz akne, vücut kokusu , kramp ve menstrüasyon bulunur.
8 yaşından önce ergenlik belirtileri gösteren kızların, erken ergenliğe sahip oldukları bilinmektedir. Bu, çocuk doktoru tarafından değerlendirilmesi gereken tedavi edilebilir bir durumdur.
Erkekler için Ergenlik
Erkekler için ergenliğin ilk belirtileri 11 veya 12 yaşlarında ortaya çıkacaktır.
Bir çocuğun ergenliğe girdiği fiziksel belirtiler arasında sesin derinleşmesi, kas büyümesi, pubik ve koltuk altı saç uzaması, akne, büyüme spurts, yetişkin vücut kokusu, testislerin ve penisin büyümesi, ıslak rüyalar ya da boşalma kabiliyeti bulunur.
Ergenlik Sırasında Çocuklarınıza Nasıl Yardım Edilir?
Benlik saygısı konularına dikkat edin. Çocuklar ergenlik dönemine erken ya da geç girdiğinde, kendileri hakkında bilinçli, endişeli veya hatta depresyonda olabilirler. Bu çocukların, nasıl başa çıkacaklarını ayarlama veya öğrenme konusunda yardıma ihtiyaçları olabilir.
- Ergenliğe girmekte yavaş olan çocuklar için cesaretlendirin ve onlara doğru zaman geldiğinde bedenlerinin değişeceğine emin olun.
- Daha hızlı gelişen çocuklar için, arkadaşlarının yakında takip edeceğinden emin olun. Hatta ona olumlu bakabilir ve onların zamanı geldiğinde arkadaşlarına yardım edebilirler.
Ruh hali değişimleri hakkında sabırlı olun. Bazı aralar ergenlik dönemine kadar sorunsuz geçiş yaparlar , Diğerleri ise mizahi davranışlar, öfke patlamaları veya diğer duygusal rahatsızlıklar yaşayabilir.
- Çocuğunuza, değişen bedeniyle ilgili olabildiğince fazla bilgi vermesi ve çocuğunuzun vücudunun neden değiştiğini anlaması önemlidir. Hem sizin hem de çocuğunuzun bilgi ve destek için başvurabileceği güvenilir kaynakları bulun.
- İhtiyaç duyduklarında bu değişiklikler hakkında çocuğunuzla açıkça konuşmaya hazır olun.
- Bazen genç bir gencin de yalnız kalmak istediğini unutmayın. İhtiyaç duyduklarında onlara o alanı ver.
Sorular için hazırlanın. Çocuğunuz vücudunun değişiklikleri hakkında soruları olduğunda size gelebilecek kadar rahat hissedebilir. Eğer biraz utangaçsa, konuşmaya getirin, böylece yardım etmek için orada olduğunu biliyorlar.
- İnsan biyolojisinde bir çarpışma rotası almanıza ya da ayrıntı vermenize gerek yoktur. Çocuğunuza ihtiyaç duydukları tavsiyeyi vermek için kendi deneyimlerinizi kullanın.
- Ergenlik belirtilerini ilk fark ettiğinizde, ihtiyaç duyacağı kişisel hijyen malzemelerine hazır olun. Kızınızın ilk periyodu için banyoda genç uygun kadınsı ürünler. İlk koparması için 'erkek gibi kokmaya başladığında' ya da akne ürünlerini kullanmaya başladığında oğlunuz için antiperspirant ile hazır olun.
- Cinsel gelişim söz konusu olduğunda, soruları cevaplarken açık ve dürüst olun. Oğlun ıslak bir rüya hakkında gergin olabilir ve sorun değil. Her değişiklikle onları konsolide etmek için uygun bir cevapla hazırlanmalısınız.
Beklenmeyeni bekle. Çoğu zaman, ergenlikle ilgili sorular mavi ve sürpriz ebeveynlerden en kötü zamanlar (akşam yemeği hazırlamak ya da herkese sabahları hazırlanmak) gibi görünüyor.
Çocuğunuz size geldiyse, onlar için önemli. Hemen endişelerini gidermek için zaman ayırın. Şokdaysanız, kendinizi toplamak için kendinize bir dakika verin.
Hızlı bir sohbet olsa bile, durup durun. İşe geç kalıyorsanız veya başka bir zaman kısıtınız varsa, elinizden gelenin en iyisini yapın, hemen tüm ihtiyaçları karşılayın ve her ikiniz de kullanılabilir olduğu anda sohbeti alın.
Sohbeti, kesinlikle gerekli olandan daha uzun süre bırakmayın. Çocuğunuza tüm okul günlerinde endişe duymadan endişe duymak istemezsiniz ya da iki gün boyunca tamamen doğal olan bir şeyle uğraşmak istemezsiniz.