Yürümeye başlayan uyku problemlerini çözme
Bir okuyucu sorar:
"Kızım 2 yaşında ve babam ve ben yatma vakti ile dönerim. Banyo, pijama ve kitapların rutinini yapıyoruz, sonra da uyuyana ve odayı terk edene kadar onunla yatıyoruz. Uzun bir yol kat ettik. bu kadar uzağa ve onu kendi başına uyumaya hazırız. (Özellikle yolda yeni doğmuş bir bebekle!) Uyuyakaldığında, genellikle gece boyunca yaklaşık 11 saat uyur, bazen bir kez uyanır ve Onunla birlikte ve tekrar uyuyakaldığında.Güvenlik için kapıda bir bebek kapısı var, çünkü odun sobası var. Benim sorum şu ki, kapıdan çıkarken onu alıp yatağına geri koyalım mı? Yoksa onu orada bırakır mı ve yatağa geri dönene kadar beklemeliyiz ... ya da ne? ”
Durumunuzla ilgili birkaç sorun var, hadi bunları oynayalım.
Muhtemelen milyonlarca kez yatakta yatması gerektiğini söylediniz ve muhtemelen onu fiziksel olarak birkaç kez buraya yerleştirdiniz. Uykunun olması gereken yerde olduğunu biliyor, ama kapıdan çıkıp takılıyorsa, alışkanlık yeterince sağlam geliyormuş gibi gelmiyor. Şans vardır, iki şeyden birini yapar. Ya kapıda ayakta durmaktan yorulur ve sonunda yatağına geri döner (bu durumda durumu kendi başına etkin bir şekilde ele aldığından beri hiçbir şey yapmazdım) ya da kapının yanında yerde uyuya kalır. Bu oldukça yaygın. Yani, ebeveyn bakış açısından, mükemmel olmasa da, yine de kabul edilebilir. Şimdilik...
Ebeveyn olmakla ilgili en önemli şeylerden biri de, ileriyi düşünmeye başlayabilmemizdir. Biz bu konuda daha iyi ve daha iyiye gidiyoruz, çünkü bu, kalıcı sonuçlar doğuracak hatalar yapıyor ve şahsen, bunun, çocuğumuzun davranışsal aşaması olduğu gibi Korkunç İkizler için de suçlu olduğunu düşünüyorum.
Sadece yürümeye devam eden yıllarda düşünmek kadar iyi değiliz ve şu anda uyku / sessizlik / akıl sağlığı istiyoruz!
Şu an için düşünüyorum, o güvende. Kapıdan çıkamıyor ve yerde uykusuyla gerçek bir zarar yok. Aslında, üşüdüğü rahatsız edici katlarda uyumak, onu yatağa geri döndürmek için motive edebilecek doğal sonuçlardan biridir.
Ancak, ileride düşünmek, bir sorun olabilecek birkaç şey var:
- İlk olarak, şu anda kapıya tırmanamaz veya kapıyı çekemez, ancak çok yakın bir gelecekte bunu yapabilir. (Eğer devam ederse gelecekte bu sorunu nasıl ele alacağınızı düşünün - kapısına bir kilit koymak ister misiniz?)
- İkincisi, eğer kapıda uykuya dalma alışkanlığı yaratırsa, o dernek olacaktır ve sonunda onu kırmak için onunla ya da onunla uğraşmak zorunda kalacaksınız. (Olay yerine başka bir bebeğiniz olduğunda, şimdi bununla başa çıkmak için daha iyi.)
- Üçüncüsü, lazımlık eğitimi yaşına yakın ve muhtemelen yatağa bir bebek bezi takarken, sonunda iç çamaşırında olacak ve yatağı ıslatabilir. Bir döşemenin tüm zemin alanından daha kolay korunması (tek kullanımlık eğitim pantolonları bu sorunu çözebilir).
- Son olarak gönderdiği mesajdır. Eğer söylediklerine göre yatağa gitmesi gerektiğini ve yatağının uyumaya başladığını söylerseniz, ama onun eylemleri ile onun odasında olduğu ve sahneye çıkmadığı sürece iyi olduğunu söylerseniz, o zaman karışık bir mesaj alır. .
Şimdi, bazı ebeveynler bu son senaryo ile tamamen iyi ve aileleri için çalışıyor.
Ama benim endişem şu an 2 yaşındayken ve daha yaşlı olduğu zaman çok çabuk uyuya kaldığında, o sadece onun odasında olması gerektiğinden ve yatağa gitmek zorunda kalmayacağına karar verebilir, o sadece ayağa kalkıp oynayabilir onun odasında. Yaşlandıkça ve yaşlanırsa, hala aldığı mesaj buysa, uykusuz bırakılan çocuklardan biri olabilir, çünkü odasında yapacak çok daha ilginç şeyler var ve asla yatmadan ciddiye almayacak . (Güven bana, bu genç yaşlarda bile çok ciddi bir endişe, bu yüzden şimdi sağlıklı uyku dernekleri almak artık önemli.)
Yani, ben senin yerinde olsaydım, kapıdan kalkmasına izin vermek yerine her seferinde yatağına geri koyardım.
Sadece onun için daha iyi bir uyku alışkanlığı ve dernek kurmayacaksınız, ama o gün geldiğinde ve geçebileceği için kapıyı kapatmanın zamanı geldiğinde, onun içinde kaldığını bilerek daha çok daha güvende hissedeceksiniz. Geceleri kendi başına yatak. Aynı zamanda küçük erkek kardeşi veya kız kardeşi için iyi bir örnek oluşturabilir ve bu da bir dahaki sefere yatma süresini kolaylaştırabilir. Kesinlikle iki kapılı-uyuyanı istemiyorsun. Eğer onu daha güvenli hissettiriyorsa, yatağını kapıya / kapıya daha yakın bir yere taşımayı öneririm, ama yatağı özgürlüğün kapılarını açmak için kullanabileceği kadar yakın değildir.