Denge ve Aile Zamanı Nasıl Kazanılır?
Spor aktif çocukları yetiştirmek, belki de bugün hiç olmadığı kadar zor. Ebeveynler, çocuklarının başarılı olmasına yardımcı olmak için baskı hissederler. Artan kazanan bir toplumda diğer ebeveynlere ayak uydurmak istiyorlar. Çok sık, anne babalar tıpkı senin çocuğunun için her şeyi yapmazlarsa kötü ebeveynler olduğunu hissederler.
Aslında, anketler bugünün spor aktif çocukların ve ebeveynlerinin çılgın spor girdabına fazla yakalandıklarını gösteriyor.
Bugünün ebeveynleri, gençleri ile haftada on bir saat daha yirmi saat daha az harcadılar. Ortalama anne gençlerle konuşurken günde yarım saatten az zaman harcıyor. On 15 ve 16 yaşındakilerin sadece altı tanesi düzenli olarak ebeveynleriyle akşam yemeği yerler. Aile tatilleri yüzde 28 azaldı. Spor, birçok aile için Pazar günü kilisenin yerini aldı. Çocuklar, bayram tatillerinde aileleriyle birlikte olmak için eksik uygulama için tuzağa düşüyorlar.
Anketler ayrıca, çocuklarınızın büyük olasılıkla ebeveynlerin dikkatini çekmediğini göstermektedir. Seninle daha fazla zaman harcamak istiyorlar, daha az değil. Daha az serbest zaman istiyorlar, daha az değil.
Aile zamanımızı geri alma zamanı olduğuna içtenlikle inanıyorum. Çocuklarınızın gençlik sporları aktiviteleri ile aile hayatınız arasında bir denge bulacağınız.
1. Aile zamanını planlayın.
Aile Oyunu Gecesi olarak haftada bir ay veya bir hafta ayırın. Bir masa oyunu seçin, kart oyunları oynayın, tacos yapın ve sadece birlikte olun.
Kutsal zaman yap.
2. Seyahat sürenizi düşünün.
Çocuklarınızın belirli bir spor veya belirli bir takımda oynamalarına izin vermeden önce, seyahat sürenizi uygulamalara ve oyunlara ayırın. Göz önünde bulundurulması gereken diğer hususlar, çalışma programınızın yanı sıra eşleriniz, çocuklarınızın okul programı ve ev ödevi talepleri, araba doluluk durumu ve diğer aile bireylerinin ihtiyaçlarını içerir.
3. Dengeli spor programlarına bakın.
Spor, aile ve okul yaşamını dengeleyen liglere ve kulüplere bakın. Programın kazanmaktan daha fazla eğlenmeyi vurguladığından emin olun. Çocukların Noel arifesinde eksik olan uygulama için aileleriyle birlikte cezalandırılmaması gerekir.
4. Sporlar arasında bir denge bulun.
Çocuklarınızı, golf, tenis, squash, raketbol, bisiklet, yelken, rüzgar sörfü, kaya tırmanışı, jogging, kano, kürek veya kano sporu gibi rekabete dayalı kariyerleri sona erdikten sonra keyif alabilecekleri sporlara tanıtın. Çocuklarınızı, bisiklet sürmek, bisiklete binmek, paten yapmak, yelken açmak ve koşmak gibi keyif aldıkları sürece spor ve aktivitelere katılmaya teşvik edin. Onları farklı sporları oynamaya teşvik edin ve erken uzmanlıktan kaçının. Sıçrama, koşma, bükme gibi çeşitli aktarılabilir motor becerilerini geliştirecek ve eşzamanlı olarak erken uzmanlıktan kaynaklanan aşırı yaralanma riskini azaltacaktır.
5. Spor dışında bir sosyal yaşama izin verin
Bir seyahatte veya belirli bir takımda olmak genellikle bir yıl boyunca veya yıl boyu süren bir bağlılık ve kapsamlı seyahat gerektirir. Çocuklarınızın katılmasına izin verirseniz, aileden, akranlarından ve büyük topluluktan sosyal olarak izole edilebilir.
Atletik rol, çocukluklarının esasen ortadan kaybolduğu çok tüketen ve kontrol eden bir hale gelebilir. Erken uzmanlaşma böylece normal kimlik gelişimini engelleyebilir, bir çocuğun psikologların kendilerini sadece bir parçası yerine sadece bir atlet olarak gördükleri tek boyutlu bir öz-kavram olarak adlandırdıkları şeyi geliştireceği riskini arttırabilir.
6. Çocuğunuzun takımını "çocuk zamanı" nda eğitin.
Çok sayıda ebeveyn, bir yetişkinin iş günü bittikten sonra uygulamaların gerçekleşmesi gerektiği fikrine kurban düşer. Bu, çocukların aileleriyle vakit geçirmesi gereken akşam yemeği saatinde düşer.
Evden çalışan anne babaların (özellikle anneler) yeni istatistikleri sayesinde, neden antrenman lisansınızı alamıyorsunuz ve okul bittikten sonra öğleden sonraları pratik yapmıyorsunuz? Bu, çocuklarınızla ve arkadaşlarınızla birlikte olmak için zaman kazandıracak ve ailenin geri kalanıyla akşam yemeği için zamanında evde olacak.
Ailenin günlük yaşamında, hatta spor yapan çocuklarda bile denge yaratmak mümkündür. Ancak, ebeveynlerinizin, çocuklarınızın aşırı program yapmamasını ve doğru öncelikleri belirlediklerinden emin olmak size kalmış.
Gençlik Spor Ebeveynlik Uzmanı Brooke de Lench ve Ev Ekibi Avantajı'nın yazarı: Gençlik Sporlarındaki Annelerin Kritik Rolü, dünya çapında 42 milyondan fazla anneye yardım etti ve dünya çapında çocuklarının gençlik sporlarını daha güvenli hale getirmek için ihtiyaç duydukları araçları ve bilgileri aldılar. daha az stresli ve daha kapsayıcı. Çocuğunuzun spor hayatını aile hayatınızla dengeleme hakkında daha fazla bilgi için http://www.momsteam.com adresine gidin ve Brooke'un ücretsiz bültenine kaydolun.