Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri tarafından yapılan 2014 analizine göre, gestasyonel diyabet prevalansı% 9,2'ye kadar çıkmaktadır. Daha önce hiç şeker hastalığı olmayan, ancak hamilelik döneminde yüksek kan şekeri seviyelerine sahip olan gebe kadınların gestasyonel diyabet olduğu söylenir. Bebek oluştuktan sonra, genellikle ikinci trimesterde ortada ortaya çıkar, ancak yoğunlaşırken.
Gestasyonel diyabet bebeğin doğumundan sonra kaybolur. Gestasyonel diyabetiniz olduğunda, başka bir hamilelik sırasında tekrar sahip olma riskiniz vardır. Aslında, gestasyonel diyabet geçirdikten sonra, şansınız 3'te 2 olacak ve bu da gelecekteki gebeliklerde geri dönecektir.
Ayrıca, tip 2 diyabet geliştirme riski de artar. Gestasyonel diyabetli annelerin yaklaşık 10 kat uzun vadeli tip 2 diyabet riski vardır. Ayrıca, büyük ölçüde, prediyabet ve erken kardiyovasküler hastalık geliştirme riski vardır. Gestasyonel diyabet, beklemekte olan bir anne için sadece bebeğin sağlığı için değil, aynı zamanda bebek doğduktan sonra bu hastalıkların gelişmesini engelleyebilmeleri için yaşam tarzı değişiklikleri yapmak için bir uyanma çağrısı olmalıdır.
Gestasyonel Diyabet için Risk Altında Olanlar
Gestasyonel diyabet için risk faktörlerinin çoğu kontrol edilebilir. Bir bebeğiniz olmasını planlıyorsanız, yaşam tarzınızın bazı faktörlerini değiştirmek, riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilir.
İyi haber şu ki, gestasyonel diyabet tanısı almış olsanız bile, hala sağlıklı bir bebeğiniz olabilir. İşte risk faktörlerinden bazıları:
- Obezite - BMI değeri 30 veya daha fazla olan - vücut ağırlığınızın yaklaşık% 20'sini kaybetme riskinizi azaltabilir
- Tip 2 diyabetin aile öyküsü
- Daha büyük bir anne iseniz - 35 yaş veya üstü
- Daha önce daha büyük bebekler verdiyseniz (8 lbs. 5 ons ve 9 lbs. 14 oz.)
- Yüksek tansiyonunuz varsa
- Siz Latin Amerika, Afrikalı Amerikalı, Kızılderili, Güney veya Doğu Asya ya da Pasifik Adası kökenli.
- Sağlıksız kolesterol varsa
- Sigara içersen
- Yeterli fiziksel aktivite almadıysanız
- Sağlıksız yiyen iseniz
Gestasyonel diyabet nedenleri nelerdir
Gestasyonel diyabetin açık bir nedeni olmamasına rağmen, belirli kadınların neden bunu geliştirdikleri konusunda bazı fikirler vardır. Hamilelik sırasında vücudunuzun insüline ihtiyacı vardır, böylece glikozu yakıt için kullanabilir. Bir bebek geliştiğinde, plasenta tarafından desteklenir. Plasenta, bebeğin gelişmesine yardımcı olan birçok farklı tipte hormon üretir, ancak bu tam hormonlar, bir annenin vücudundaki insülinin etkisini de engelleyebilir. Sonuç olarak, hücreler annenin yaptığı insüline dirençli hale gelir ve kan şekeri yükselir.
Fazla şeker plasentayı geçerek bebeğin pankreasının şekerden kurtulmak için insülin yapmasına neden olabilir. Bebek gelişmesi gerekenden daha fazla enerji aldığından, fazla şeker yağ olarak depolanır. Bu, "şişman bir bebek" olan "makrozomi" ye yol açabilir. Makrozomi doğumda omuz sorunlarına neden olabilir ve bebeklerin obez olma riskini arttırabilir ve daha sonra yaşamında diyabet geliştirebilir.
Ayrıca, kontrolsüz kan şekeri olan annelerde doğan bebeklerin doğumda (şekeri fazla olan insüline bağlı olarak) kan şekeri düşüktür ve bu da solunum problemlerine yol açabilir. Bu nedenle tüm annelerin gebelik diyabeti için test yaptırması ve gestasyonel diyabeti olanların kan şekerini sıkı bir şekilde kontrol altında tutmaları son derece önemlidir.
Gestasyonel Diyabet Nasıl Tedavi Edilir?
Tüm hamile anneler için iyi doğum öncesi bakım önemlidir, ancak özellikle gestasyonel diyabet için risk faktörlerini taşıyan kadınlar için önemlidir. Bir kadın hamile kaldığında, doktor randevusu ile devam önemlidir.
Gestasyonel diyabet genellikle 24-28. Gebelik haftaları arasında test edilir. Gestasyonel diyabet için pozitif testi yaparsanız, hem kendinizin hem de bebeğinizin iyi olmasını sağlamak için kan şekerini nasıl kontrol edeceğinizi öğrenmeniz gerekir.
Genellikle, sağlık hizmeti sağlayıcınızın rehberliğinde, karbonhidratlar ile tutarlı, sağlıklı ve dengeli bir diyet ve daha fazla egzersiz gestasyonel diyabetin kontrol altına alınmasına uzun bir yol kat edebilir. Karbonhidratlar kan şekerini en çok etkileyen besinlerdir, bu yüzden karbonhidratların nereden geldiğini ve iyi kan şekeri kontrolü için doğru karbonhidrat türlerinin nasıl seçileceğini anlamak istersiniz.
Egzersiz şekeri yakmaya ve insülin direncini artırmaya yardımcı olur, böylece iyi bir rutine girmeniz kan şekerinizi normalleştirmenize yardımcı olur. Daha önce hiç egzersiz yapmadıysanız, yürümek sadece sağlığınıza faydalı olabilir. Bazı durumlarda, diyet ve egzersiz kan şekerini kontrol etmek için yeterli olmadığında, insülin kan glikoz seviyelerini mümkün olduğunca normal seviyeye yakın tutmak için de kullanılacaktır. Sağlık ekibiniz size kan şekeri hedeflerinizi verecek ve glukometrenizi nasıl kullanacağınızı öğretecektir. İyi kontrol herkes için mutlu ve sağlıklı bir sonuç sağlayacaktır.
> Güncellendi: Barbie Cervoni MS, RD, CDE
> Kaynaklar:
> Amerikan Diyabet Derneği. Gestasyonel diyabet nedir.
> Feig DS, Zinman B, Wang X, Hux JE. Gestasyonel diyabet teşhisi sonrası diyabetes mellitus gelişimi riski. CMAJ 2008; 179: 229
> Amerikan Diyabet Derneği. Gestasyonel diyabet. http://www.diabetes.org/are-you-at-risk/lower-your-risk/gdm.html?referrer=https://www.google.com/