Kasılmaların çoğu, emeğin ne olduğuna ve emeğin ne olduğuna karar vermeye geldiğinde insanların çoğunun odaklandığı şeydir. Ancak, sadece kasılmalara sahip olmak, emeğin ile aynı şey değildir. Kendinizi merak ederek bulabilirsiniz: Kasılma nedenleri nelerdir? Kasılmalara neden olabilecek birçok şey olduğunu biliyor muydunuz?
Kasılınızda belirli bir oksitosin seviyesine sahip olduğunuz zaman kontraksiyonlar gebelikte ortaya çıkar.
Vücudunuz ve bebeğinizin beyni oksitosin salgılanmayı teşvik etmek için salgıladığında bu, doğum gibi çok normal olabilir. Ya da susuz olursanız, vücudunuzun daha önce görmezden geldiği oksitosin biraz daha yoğunlaşır ve artık kasılmalar geçirirseniz gerçekleşebilir. Kasılmaların meydana geldiği ve bunlar hakkında ne yapmanız gerektiği bazı zamanlar:
Vajinal Sınavlar
Hamileliğinizin sonunda, uygulayıcınız bir Grup B strep testi yapmak veya serviksinizi değerlendirmek için vajinal muayene yapmak isteyebilir. Bazen vajinal muayeneye sahip olmak bazı can sıkıcı, düzensiz kasılmaları karıştırır. Bu, eğer membranlar da süpürüldüyse ya da soyulduysa, özellikle doğrudur. Bu kasılmalar genellikle ağrılı olmaktan rahatsız olur. Uzunlukta ve zamanla değişmeye eğilimlidirler. İyi haber şu ki, emek için uyguladığınız konfor önlemleri çoğu zaman yardımcı olacaktır.
Seks
Hamileliğinizin sonunda seks kasılmalara neden olabilir.
Bu kasılmalar oldukça yoğun ve ağrılı olabilir. Çoğu zaman geldikleri kadar çabuk geçerler. Yine de bazen tamamen ortadan kaybolmadan önce bir süre düzensiz kasılmalara girerler. Bu bir saat kadar sürebilir ve aynı zamanda tamamen normal olan bir orgazmdan sonra karnınızda dolgunluk hissine de sahip olabilirsiniz.
Bununla ilgili olarak, orgazmın tek başına cinsel ilişkide olmasa bile kasılmalara neden olabilir. Tek başına ya da bir partnerle de mastürbasyon yapıyorsanız bu gerçekleşebilir. Eğer bir öykü veya preterm eylem riski nedeniyle cinsel ilişkiden kaçınmanız söylendiyse, aynı zamanda cinsel ilişkide bulunmadan orgazm tedavisine devam etmeniz gerekip gerekmediğini de sormak istersiniz.
Egzersiz
Göbek ve egzersiz ne kadar büyükse, kasılmaların aktiviteden kaynaklanması daha muhtemeldir. Çalışmayı bırak ve rahminin ne yaptığını gör. Kasılmalar bir saatten daha uzun süre devam ederse, biraz su içerken doktorunuzu veya ebe'yi arayın. Özellikle otuz yedi haftadan önce sık sık meydana gelirseniz, egzersizinizi ayarlamanız veya kısıtlamanız gerekebilir. Bu ayrıca aşağıdaki dört numaraya da bağlanabilir.
kurutma
Bu büyük bir anlaşma. Dehidratasyondan kaçınmaya çalışmalısınız çünkü aynı zamanda preterm eylemin de bir nedeni olabilir. İyice nemlendirin. Eğer kasılmalarınızın geldiğini düşünürseniz, yeterince içmediniz, su içmeyin, oturun ve talimatınızı uygulayan kişiyi arayın, özellikle de henüz otuz yedi haftalık hamile değilseniz. Rehidrasyon preterm eylemin ilk savunma hattıdır, ne yapacağınızı öğrenirken başlar.
Dehidrasyon daha sıcak veya yaz aylarında çok daha yaygındır, ancak tüm yıl boyunca mümkündür. Hızlı bir şekilde susuz hale gelebileceğinin farkında olun.
Meme Uyarımı
Bunun cinsel aktiviteden kaynaklanıp kaynaklanmadığı, bir meme pompası veya bebek nipeli stimülasyonu kasılmalara neden olabilir. Meme uyarımını emeğin bir biçimi olarak kullanmak için bazı protokoller bile vardır. Meme uyarımı size birkaç dakikadan fazla süren kasılmalar verirse, doktorunuzla birlikte durup kontrol etmek isteyeceksiniz.
Kasılmanız Varsa Ne Yapmalı?
Bir saat içinde beşden fazla kasılma geçiriyorsanız ve henüz otuz yedi haftanız yoksa, derhal doktorunuzla veya ebe ile konuşmak isteyeceksiniz.
Bu preterm eylem olabilir ve belki de acil serviste görmeniz gerekecek. Bu oranda kasılmalar yapıyorsanız ve otuz yedi haftalık gebeliğiniz varsa, işte olabilirsiniz.
Unutmayın, gerçek emeğin güçlü, daha uzun ve daha yakın olan kasılmalar var. Kasılmalarınız bu şekilde ilerlemiyorsa, muhtemelen iş gücünüz yoktur. Kasılmalarınız kalıpları değiştirir ve güçlü, uzun ve birbirine yakınlaşırsa yeniden değerlendirirsiniz, belki de iş halindesiniz demektir! Emin değilseniz, doktorunuzu veya ebe'yi arayın. Karar vermenize yardımcı olmaktan mutluluk duyacaklar.
> Kaynaklar:
> Kafaei Atrian M, Sadat Z, Rasolzadeh Bidgoly M, Abbaszadeh F, Asghari Jafarabadi M. İran Kızılayı Med J. 2014 Aralık 26; 17 (1): e16465. doi: 10.5812 / ircmj.16465. eCollection 2015. İşgücü İle Gebelikte Cinsel İlişki Derneği.
> Moore TR, Iams JD, Creasy RK, Burau KD, Davidson AL. Obstet Gynecol. 1994 Nisan, 83 (4): 517-23. Normal İnsan Gebeliklerinde Uterin Aktivitesinin Günlük ve Gestasyonel Modelleri. Gebelik Çalışma Grubundaki Uterin Aktivitesi.
> Sakala C, Romano AM, Buckley SJ. Anne-Yenidoğan Hemşireliği için Temel Bir Çerçeve olan Çocuk Esirgeme Hormonu Fizyolojisi. J Obstet Jinekoloji Neonatal Hemşirelik. 2016 Jan 27. pii: S0884-2175 (15) 00052-0. doi: 10.1016 / j.jogn.2015.12.006.