Bu 3 alanı kesmek egzersiz alışkanlıklarınızı iyileştirmeye yardımcı olur
Evinizi böldüğünüzde, fitness için kullanabileceğiniz zaman, yer ve paradan kurtulursunuz. Bu şekilde dekapaj yapmayı hiç düşünmedin mi? Bana kulak ver. Bu üç çeşit karmaşanın üstesinden gelirseniz, evde daha kolay nefes alırsınız. Ancak egzersiz alışkanlıklarınızı aynı zamanda tekrar deneyebilirsiniz.
Declutter Hedef # 1: Fitness Ekipmanları
Hangi eski fitness ekipmanları evinizde toz topluyor?
Belki bir koşu bandı, bir ağırlık bankı veya sabit bir bisiklet kadar büyük bir şey. Ya da belki de VCR kasetleri (uh, hala VCR'niz var mı?), Ip atlama ipi veya el ağırlıkları gibi küçük şeyler.
Bir dolapta saklanmış olsalar bile, bu öğeler hem fiziksel hem de zihinsel alan alıyorlar. Onları çırp, ve onları kullanmamaya devam eden suçu daraltıyorsun. Yeni bir şey denemek için kendinize ve hatta paraya kendinizi verirsiniz. Belki de koşu bandının olduğu bir yoga matı ya da eliptik bir makine için ağırlık tezgahını değiştirerek çok daha mutlu olursun.
Eski fitness ekipmanlarından nasıl kurtulur: Bir tasarruf dükkanına veya barınağa bağış yapın; bir bahçe satışında veya sınıflandırılmış bir reklam yoluyla satmak; Bir arkadaş veya aile üyesi ile değiştirin.
Declutter Hedef 2: Giyim
Çok sıkı kıyafetler giyiyorsan, çünkü bir gün tekrar sığarlar, dur. Çoğu insan için bu strateji motive edici değildir. Sadece kendin hakkında kendini kötü hissettiriyor.
Ve tahmin et ne oldu? Kilo verseniz ve bir ya da iki beden giyseniz bile , eski kıyafetleriniz uymuyor olabilir, çünkü vücudunuzun şekli değişebilir. Ya da, yine de uygun olsalar bile eski kıyafetleri umursamadığını görebilirsiniz.
Ve antrenman kıyafetleriyle de uğraşmayı unutma. Bazen birkaç kez giyene kadar bilemezsin, normal antremanına dayanamaz.
Çok sıkı ya da çok gevşek, yukarı ya da aşağı düşüyor, ya da yüksek teknoloji ürünü kumaş sarkıyor ve torbalanıyor - dikkat dağıtıcı ne olursa olsun, egzersiz yapmaya çalışırken buna ihtiyacınız yok. Kaybınızı kesin ve kendinizi iyi hissettiğiniz aktif giysiler için yer açın.
Kıyafetlerden nasıl kurtulur: Bir indirim dükkanına veya yardım kuruluşuna bağış yapın veya yeniden satılabilirse gönderin.
Declutter Hedef # 3: Çocuk Sporları
Çocukların farklı sporları denemeleri çok önemlidir, böylece ne istediklerini anlayabilirler . Dezavantajı, tabii ki, kullanılmayan vites yığınları ile bırakılabilir. Bir gün bir efsaneye saklamak yerine ("bir gün, daha küçük bir kardeşi buna ihtiyaç duyabilir ..." "Bir gün, futbol hakkındaki fikrini değiştirebilir"), bir başkasının bunu kullanabilmesi için iletin. Yeniden satış yoluyla maliyetin bir kısmını bile karşılayabileceksiniz. Tıpkı yetişkinler için olduğu gibi, bu eşyaları temizlemek, daha az temizlik ve saklama malzemesi anlamına gelir, böylece kendi fitness ihtiyaçlarınız için daha fazla zaman ve alanınız olur.
Çocukların spor ürünlerinden nasıl kurtulur: Borçlu ekipman olarak kullanılmak üzere sporya özel bir organizasyona veya ligine bağışlayın; spor mal takasına ev sahipliği veya katkıda bulunur ; Play It Again Sports gibi bir satıcıya satma veya satış yapma veya sınıflandırılmış bir reklam yoluyla satışa sunma.