Özel ihtiyaçları olan çocuklar için fitness aktiviteleri bulmak zor olabilir. Her çocuğun kendine özgü bir teşhis ve kendi zorlukları ve tercihleri vardır. ama birçoğu spor yapmaya katılıyorlar. Yine de, fiziksel aktivite onlara önemli faydalar sunar (tıpkı özel ihtiyaçları olmayan çocuklar için olduğu gibi). Bu nedenle, çocuğunuz için işe yarayabilecek bazı seçenekler üzerinde sıfırlamak için buradan başlayın.
Fiziksel Engelli Çocuklar
Çocukların hareket kabiliyeti sınırlı olduğunda veya vücutları kolayca yorulduğunda bile, pek çok spor ve diğer fitness aktivitelerine katılabilirler. Ebeveynler, terapistler ve öğretmenler, özel ihtiyaçları olan çocuklara yönelik uyarlamalı spor ve fitness programları yarattılar. Ayrıca, bu çocukları fiziksel zorlukları olmayan çocuklar için tasarlanmış programlara dahil etmenin yolları da vardır.
Otizmli Çocuklar
Sıklıkla otizmi çoğunlukla sosyal becerileri ve iletişim yeteneğini etkilediğini düşünürüz, ancak fiziksel sağlık ve etkinlik için de etkileri olabilir. Besin acıları kilo alımına yol açabilir ve çevresel uyaranlara (ışık ve gürültü gibi) duyarlılık bazen spor ve zindeliğe katılımı zorlaştırır. Fakat bir çocuğu otizm spektrumunda eşleştirerek egzersiz yapmaktan zevk almanız bazı önemli faydalar sağlayabilir. Bazı çocuklar nörotipik çocuklar için spor liglerine katılabilirken, diğerleri özel ihtiyaçları olan çocuklar için tasarlanmış bir programın tadını çıkarabilirler.
Daha
Entelektüel ve Öğrenme Engelli Çocuklar
Özel Olimpiyatları duyduysanız, özellikle zihinsel engelli olmak üzere özel ihtiyaçları olan çocuklar için çok başarılı bir spor programı duydunuz. 170 ülkede yaklaşık 4 milyon sporcu Özel Olimpiyatlara katılıyor. Down sendromu veya diğer bilişsel zorlukları olan çocuklar için tek seçenek bu değil.
Öğrenme engelli çocuklar için, atletizm okula gitmeyecekleri başarı hissi verebilir. Ayrıca, fiziksel aktivite mükemmel bir stres giderici. Çocuğunuza destekleyici bir ekip veya çevre ile bağlanmanıza yardımcı olun.
Astımlı Çocuklar
Bu kronik durum, bazen hava durumuna veya diğer çevresel koşullara (iç ve dış ortam) bağlı olarak egzersizle şiddetlendirilebilir. Ancak ilaç ve diğer stratejilerle de yönetilebilir, böylece astımlı çocuklar spor müsabakalarını ve diğer aktif oyunları kaçırmaz.
Daha
Dikkat sorunları olan çocuklar
ADD, DEHB ve diğer dikkat sorunları olan çocuklar ve gençler, aşırı enerjilerini yönlendirmek için yardıma ihtiyaç duyarlar. Fiziksel aktivite onlar için büyük bir kazançtır. Çocuğunuzun sahip olduğu bir sporu bulmasına yardımcı olabilir ve başarılı olabilir; hem evde hem de okulda daha iyi davranışlar ve ruh halleri göreceksiniz.
Daha
Kaygı ile Çocuklar
Yetişkinler için olduğu gibi (hem anksiyete bozukluğu olan hem de olmayan) egzersiz ve fiziksel aktivite, kaygılı çocukların stresleri yönetmelerine ve ruh hallerini, enerji seviyelerini ve uyku yeteneklerini geliştirmelerine yardımcı olabilir. Kaygı çeken çocuklar ve gençler, rekabet etmeyen sporları tercih edebilirler .
Daha
Depresyonlu Çocuklar
Depresyonu olan çocuklar için egzersiz, kaygı ile çocuklara sunduğulara benzer faydalar sağlar. Fiziksel beceriye sıkı sıkıya bağlı çalışmak çocuğunuzu olumsuz düşüncelerden uzaklaştırabilir. Ayrıca, sporun öğrettiği disiplin, başa çıkma becerilerini geliştirmeye yardımcı olabilir. Çocuğunuz bunları diğer bağlamlarda kullanabilir.
Daha
Diyabetli Çocuklar
Diyabetli çocuklar (tip 1 veya 2) spor yapmanın ve arkadaşlarıyla aktif olarak oynamaya devam edebilir. Kan şekerinin, oyun başlamadan önce, sırasında ve sonrasında izlenmesi gerekir, böylece gerekli düzeltmeler yapılabilir. Ancak diyabet, spora katılımı engellemez.
Daha