Zorbalık hedefi olmaktan nasıl kaçınır
Ülkedeki her okul dört duvarında bir miktar zorbalık yaşıyor. Zorbalığı ortadan kaldırmak ve okul iklimlerini geliştirmek için çok şey yapılırken, zorbalık her zaman bir dereceye kadar var olacaktır. Sonuç olarak, her öğrencinin kendisini zorbaların hedef almasını engelleyecek beceriler geliştirmesi gerekiyor. İşte çocukların okul zorbalarını önlemek için geliştirmeleri gereken en iyi sekiz beceri.
Görünen Güven
Bullies, güvensizlik, korku ve düşük öz saygı gösteren çocuklar arar. Kurbanların nasıl tepki verdikleri, başlarını nasıl tuttukları, uzun ayakta durdukları veya çöktükleri, seslerinin tonu bile bir çocuğun kolay bir hedefe dönüşebileceğini işaret edebilir. Dahası, çocuklara kendinden emin görünmelerini öğretmek, zorbalığa son vermek veya esprili bir geri dönüşe sahip olduklarını söylemek için onlara öğretmekten daha kolaydır. Bazı çocuklar sadece vücutlarında iddialı bir kemiğe sahip değildirler ve eğer bir kabadayı sözlü olarak ayağa kalkmaya çalışırlarsa başarısız olabilirler.
Göz teması kur
Çocuğunuza sıkı bir göz teması kurmayı öğretin ve “nakavt” yazan sözel olmayan bir mesaj gönderin. Unutmayın, göz teması kendine güven ve benlik saygısı iletir. Ve olası bir hedef göze doğru baktığı zaman zorbaların geri çekilme olasılığı daha yüksektir. Tipik olarak, zorbalar endişeli , güvensiz ve gözle temas etmekten ya da gözlerden kaçınma eğiliminde olan hedefler arar.
Çocuğunuza o kişi olmamasını öğretin.
Kurban Düşünme Go Let
Çocuğunuz bir haksızlık duygusuna sahip olduğu zaman, kronik olarak kurban gibi hissetmeye başlayacaktır. Ve eğer çocuğunuz kurban gibi hissediyorsa, kurban gibi davranacaktır. Dahası, bu zihniyeti koruyan çocuklar dünyayı haksız ve adil olmayan bir yer olarak görmeye başlayacaklar.
Çocuğunuzun zorbalığın kurbanı olmanın kişi olarak kim olduğunu tanımlamadığını bildiğinden emin olun. Ayrıca, kurban düşüncesini önlemek için oğlunun ne kadar kötü hissettiğine duygusal olarak dikkat etmekten kaçının. Empatik ve anlayışlı olmak önemli olsa da, onunla uğraşmaktan kaçınmalısınız. Bunun yerine, acı verici bir durumdan kurtulmanın ve içinden geçmenin yollarını bulmasına yardım et.
İddialı olmak
Çocuklarınızın saldırgan davranışlar ve iddialı davranışlar arasındaki farkı bildiğinden emin olun. Mesela, iddialı insanlar haklarını savunurlar ve kendilerini ya da başkalarını haksızlığa karşı savunurlar . Onların saygılı bir şekilde karşılığını almak için güçlü ve kendinden emin bir ses kullanırlar. Bu arada, saldırgan bir kişi kontrol, sindirme ve yollarını bulmak için bağırmayı kullanır. Çocuğunuzun, sadece birine söyleme veya durmalarını istemekle kabul edilmediğinden emin olun, ancak teşvik edilir.
Benlik Saygısı Oluştur
Benlik saygısı , zorbalık önleme temel bir bileşenidir. Sağlıklı bir benlik saygısı olan çocuklar daha özgüvenli ve yeteneklidir. Benlik saygısı da zorbalığı önlemeye yardımcı olabilir. Zorbalar genellikle kolay bir hedef arıyorlar - alaylarına ve dalga dalgalarına tepki verecek biri. Sonuç olarak, genellikle kendi derilerinde rahat olan çocuklardan uzak dururlar.
Sağlıklı bir benlik saygısı olan çocuklar kabadayılar tarafından hedef alınsa bile , zorbalığa karşı daha kolay bir zaman geçirirler .
Nurture Dostluklar
Bullies, bağlantıdan yoksun veya yalıtılmış ve onları hedef alan çocukları arar. Bu arada, arkadaşları olan çocukların, yalnız olanlardan daha zor olma olasılığı daha düşüktür. Okuldaki önemli bir arkadaş bile çocuğunuzun zorbalığa uğrama olasılığını büyük ölçüde azaltabilir. Çocuğunuz hala zorbalar tarafından hedeflense bile, arkadaşların olması, eğer gerçekleşirse zorbalıkların üstesinden gelmeyi kolaylaştıracaktır. Arkadaşlarınız çocuğunuza, kabadayılıkların söylediği veya yaptığı şeyleri, kim olduğunu tanımlamadığı konusunda güvence verebilir.
Zorlu Sıcak Noktaların Farkında Olun
Çocuklarınızın, zorbalıkların meydana gelme olasılığının daha yüksek olduğu okulda zorbalık noktaları olduğunu bildiğinden emin olun. Bu alanlar soyunma odasını, banyoları, yemek salonunu, oyun alanını veya okul otobüsünü içerebilir. Çok az yetişkin gözetimine sahip uzak bir koridor bile zorbalık için önemli bir yer olabilir. Çocuğunuzun bu yerlerin nerede olabileceğini belirleyip düşünmesine yardımcı olun. Ardından, bu alanların nasıl daha güvenli hale gelebileceğini veya hep birlikte nasıl önlenebileceğini beyin fırtınası yapın. Örneğin, çocuğunuzu bir arkadaşınızla veya iki kişi ile seyahat etmeleri için teşvik edin. Diğer bir seçenek ise okul otobüsünün ön tarafına oturmak ve girinti sırasında oldukça görünür alanlarda kalmaktır. Mermiler, yetişkinlerin etrafta olmadığını bildiklerinde greve meyillidir. Bu nedenle, bilinen bir kabadayı önlemenin anahtarı, o bölgede yalnız kalmamaktan kaçınmaktır.
Bulunduğu yerde bulma sorumluluğu
Çoğu zaman, çocuklar zorbalığa uğradıklarında kendilerini suçlama eğilimindedirler. Yanlışlıkla, ona sebep olacak bir şey yaptığını veya onlarla ilgili bir şeylerin yanlış olduğuna inanırlar. Sonuç olarak, kurbanlar genellikle zorbalık hakkında kimseye bilgi vermezler ve zorbalıktan kaçınmak için nasıl göründüklerini veya hareket ettiklerini değiştirmeye çalışırlar. Bunun yerine, çocuklara zorbalık yapmanın zorba tarafından yapılan bir seçim olduğunu öğretin. Ve kabadayı eylemlerinden tamamen sorumludur. Kimse çocuğunu da dahil olmak üzere böyle davranmamasına sebep olmadı.
Verywell'den Bir Kelime
Unutmayın, zorbalığa karşı ilk savunma hattı hazırlanmaktadır. Bu nedenle, çocuklarınızla sadece okulda zorbalıkların nasıl önleneceğine değil, aynı zamanda hedeflendiklerinde ne yapmaları gerektiğine de çalışın. Bunu yaparak, sadece bir korunma engeli yaratmaya yardım etmekle kalmazsınız, aynı zamanda ortaya çıkarsa durumu ele almak için ihtiyaç duydukları güveni de aşıyorsunuz.