Benlik saygısı yaratmak zorbalık önleme temel bir bileşenidir. Sağlıklı bir benlik saygısı ile, gençleriniz sadece kendinden emin olmayacak, aynı zamanda güçlü yanlarını ve zayıf yönlerini de tanımlayacak ve kendileri hakkında hala iyi hissedebileceklerdir. Sağlıklı bir benlik saygısı, gençlerin zorbalığa karşı korunmasına da yardımcı olur. Bullies'ın, çocukları oldukları gibi kendine güvenen çocukları hedeflemesi daha az olasıdır.
Ve eğer hedeflenmişlerse, katı özgüvenleri onların zorbalıkla başa çıkmalarına yardımcı olacaktır.
Unutmayın, başkalarına kabadayılık yapan insanlar, incitici sözler ya da eylemlerine tepki gösterecek birini arıyorlar. Sonuç olarak, zorbalar , kendinden emin olmayan veya iddialı olmayan gençleri hedef alır. Fakat eğer gençiniz bir kabadayı sözlü saldırısına maruz kalıyorsa, ışık tutuyorsa ya da sadece duygusal tepki göstermiyorsa, kabadayılık tekrar denemeye daha az eğilimlidir.
Çocuklarınızda sağlıklı bir benlik saygısının güçlendirilmesi de başka faydalara da sahiptir. Örneğin, katı bir benlik saygısı, uyuşturucu, alkol, sağlıksız ilişkiler ve arkadaşlık tacizlerinin tuzaklarından gençleri korur. Gençlerinizde benlik saygısı oluşturmaya yönelik fikirler.
Senin Teen ile Zaman Harcama
Gençlerinizle zaman geçirdiğinizde, kendilerinin saygısını geliştirmede çok yol kat eden önemli olduklarını bildiriyorsunuz. Ayrıca, birlikte vakit geçirmek, sağlam bir ilişki kurmanıza olanak tanır.
Bu temel, daha fazla zorluklarla karşılaştıklarından son derece önemli hale geliyor. Ebeveynlerini bildiklerini bilen çocuklar, hayatlarını zorlaştığında koşulsuz olarak çok daha iyi olurlar.
Gençliğini Tutkularını Takip Etmeye Teşvik Et
Gençlerin hayatlarında güven duydukları alanlar olduğu zaman, bu tutum hayatın diğer alanlarına taşacak ve zorbalığa uğrayabilecek olma ihtimalini azaltacaktır.
Çocuğunuzun üstesinden geldiği her türlü zevkli etkinlik güven oluşturacaktır. Gençlerinizin güçlü yanlarına çekmelerine ve keyif aldıkları bir şey bulmasına yardımcı olun. Ardından, bu tutkuları sürdürmesine yardım edin.
Teen'in Hata Yapmasına İzin Ver
Gençlerinizi makul riskler almaları için cesaretlendirin ve onları korumaya çalışmayın ya da onları hayatın aksaklıklarından kurtarmaya çalışmayın. Gençinizin başarısızlık hissi duymadan aksaklıklar ve hayal kırıklıklarına maruz kalmasına izin verin. Bunun yerine, durumlardan nasıl öğrenileceğini ve nasıl hareket edeceğini öğretin. Bunu yapmak , çocuklarınızda esneklik geliştirmede uzun bir yol kat edecektir.
Genç Koşulsuz Sevginizi Göster
Çocuğunuzun onu olduğu gibi sevdiğini bildiğinden emin ol. Ve başarısız olduğunda bile, onunla gurur duyduğunuzu söylemek için korkmayın. Bu, "egosunu pompalamak" ile aynı şey değildir. Bunun yerine, kusursuzluğun önemli olmadığını vurgulamak ama zor iş ve çabadır. Kendilerini yeterli, yetkin ve sevilen olarak gören çocuklar, başkalarının farklılıkları ya da başarıları tarafından tehdit edilmeyecektir.
Gençliğinizi Gönüllüye Teşvik Etme
Gençler için bir şekilde gönüllü olmak çok tatmin edici olabilir ve yerine getirilebilir. İster yerel bir parkın temizliği, isterse yiyeceklerden oluşan bir kilerden bakkaliye alması ya da yaşlılara kurabiye götürmek olsun, gönüllülük onların önemli bir şeyin parçası gibi hissetmelerine yardımcı olur.
Ayrıca, daha az şanslı olanlar için kendi hayatları ve merhamet için onlara minnettarlık öğretir .
Gençinizin İyi Seçeneklerini Onaylayın
Çoğu zaman, ebeveynler kötü davranışları ve seçimleri düzeltir, ancak gençlerinin yaptıkları iyi şeyleri kabul etmeyi unuturlar. Çocukların doğru bir şey yaptıklarında olumlu güçlendirme aldıklarında kendilerine ve yeteneklerine inanmaları daha olasıdır. Ayrıca, pozitiflere dikkat çekmek, gençliğinizin dünyayı daha olumlu bir ışıkta görmesine yardımcı olur. Sadece olumsuz odaklanırsanız, o zaman çocuklarınız etraflarındaki dünyadaki olumsuzluklara odaklanmaya veya üzerinde durmaya eğilimlidirler.
Teen Yetkinliğine İnanıyorum
Temel görevleri, sorumlulukları ve işleri atayarak başlayın.
Atlamaya ve devralmaya kaçının çünkü gençliğiniz tam olarak nasıl yapıldığını düşündüğünüzü yapmadı. Aynı ev ödevi için de geçerli. Çocuklarınız için matematik problemleri yapmak yerine veya makalelerini yazmak yerine, nasıl yapabileceklerine dair bazı talimatlar veya fikirler verin. Görevleri kendi başlarına tamamlamalarına izin verin. Onların yardımınız olmadan bir şey üzerinde çalışmasına izin verdiğinizde - ne kadar zor olursa olsun - yeteneklerine olan inancınızı doğrulıyorsunuz. Zamanla, yeteneklerine de inanmayı öğrenecekler.
Gençlerinize Makul Hedefler Belirleme
Hiçbir şey, özgüvenini, ulaşılamayacak bir şey elde etmeye çalışmaktan daha hızlı öldürmez. Her ne kadar gençliğinizi yeni bir şey denemekten asla vazgeçmek istemiyor ya da istediği bir şeyi elde etmek için çok çalışmaktansa da, yine de mantıklı olması gerekiyor. Ne kadar zor olursa olsun, hedeflerinden hiçbiri ulaşılamıyorsa, bu onu başarısızlığa uğratmak ve sonuçta kendine güvenini yitirmek demektir. Onun yerine, sıkı çalışma ve azim gerektirecek kendi belirlediği hedeflerine yardım et, ama eğer kendini uygularsa hala onun kavrayışı içinde.
Onun karakteri için gençlik övgü
Cömertlik, empati , işbirliği, liderlik becerileri, sorumluluk ve cesaret gibi davranışlar için olumlu güçlendirme yapın. Ebeveynler çoğu kez çocuklarını akademik başarıları ve spor başarıları için övüyorlar. Çocuğunuzun bu tür şeyleri tamamlaması zor olsa da, okul ve spor yaşam boyu bir karakter değildir. Çocuğunuzu iyi bir insan yapan şeylere odaklanın.
Your Teen Kurtarmaktan Kaçınma
Hiçbir ebeveyn, gençlerinin zor bir şeyden geçtiğini görmekten hoşlanmaz. Bir arkadaşınızla uğraşmak, bir spor takımından kesmek ya da kötü bir seçimin sonuçlarıyla uğraşmak, çocuğunuzun bu zorlukları yaşaması için iyidir. Dahası, meydan okuma ele alındığında, gençliğiniz çok daha fazla güvende hissedecektir. Sonuçta, anneler ya da babamın yumuşamasını yumuşatmadan sert bir şeyden geçtiler ve hayatta kaldılar.
Teen'in İddialı Olmasını Öğretin, Ama Agresif Değil
Birçok genç, doğal olarak iddialı değildir. Kendilerine yetişebilecekleri öğretilmelidir. Onlara iddialı ve saldırgan olma arasındaki farkı öğretmek de önemlidir. Agresif çocukların, diğer insanları kendileri gibi düşünmeye veya kendi yollarını yapmaya zorlamaya çalıştıklarını açıklayın. Bu arada, iddialı çocuklar diğer insanların farklılık ve fikirlerine karşı saygılıdırlar, ancak kendi inançlarını ve fikirlerini ileri sürmekten korkmazlar. Unutmayın, iddialı çocuklar, birileri söylediğinde veya incittiklerinde kendilerini savunurken kendilerini rahat hisseder.
Karşılaştırma yapmaktan kaçının
Çok sık ebeveynler çocuklarını karşılaştırma hatasını yaparlar. Hatta "akıllı olan" ve "atletik olanı" etiketleyebilirler. Ya da "uzun olanı" ve "kısa olanı". Fakat bu tür karşılaştırmalar sadece kıskançlık ve kardeş rekabete yol açmaz, aynı zamanda kardeşlerin zorbalığına da sebep olurlar. Bunun yerine, her gencin bireyselliğini ve özel armağanlarını birbirleriyle karşılaştırmadan takdir edin. Ayrıca, çocuklarınızı tanıdığınız diğer çocuklarla karşılaştırmaktan kaçınmalısınız. Bununla ilgili bir şey ifade etmese de, çocuklarınızın kendilerini nasıl gördüklerini azaltabilir.
"Hayır" diyen gençliğini öğret
Çocuklarınız, o kişi bir yetişkin olsa bile onları rahatsız eden bir talebe hayır demeye hakları olduğunu hissetmelidir. Önemli olan, çocuklarınıza saygısız bir şekilde nasıl söyleneceklerini ve sağlıklı sınırlar belirleyebileceklerini öğretmektir. Örneğin, oğlunuz belirli bir partiye katılmak istemiyorsa, "Belki bir dahaki sefere" diyebilecek kadar rahat hissetmeli. Ve eğer kızınız bir grup kız ile alışverişe gitmek istemiyorsa, "Hayır, teşekkürler" diyebilecek kadar rahat hissetmeli. Hayır diyerek daha rahat hale geldikçe, uyuşturucu önerilmek, cinsel ilişkiye zorlanmak veya zorbalığa maruz kalmak gibi durumlarda ihtiyaç duymadıkları söylenebilir.
Verywell'den Bir Kelime
Kendine güven ve olumlu bir benlik, ebeveynlerin çocuklarına verebileceği en büyük iki hediyedir. Yüksek bir benlik saygısı olan gençler sadece sevilen ve yetkin hissetmekle kalmaz, aynı zamanda güçlü, esnek ve güçlenmiş yetişkinlere de dönüşürler. Gençlerinizde olumlu bir benlik saygısı geliştirmek için yapabileceğiniz şeyleri yaptığınızdan emin olun. Sadece zorbalığa karşı daha iyi yalıtılmış olmayacaklar, aynı zamanda daha iyi insanlar olacaklar.