Çocuklarınız bir trambolin için suçlama yapıyor olabilir, ancak doktorlar "Yapma" diyorlar.
Trambolin arka bahçeniz için güvenli midir? Kısa cevap en azından Amerikan Pediatri Akademisi'ne (AAP) göre "Hayır" dır. AAP, ABD'deki çocuk doktorları için profesyonel bir organizasyondur ve ev tramplenlerinin kullanımını şiddetle "cesaretlendirir".
2004'ten beri trambolin yaralanmaları aslında azalmaktadır. Ancak, bu yaralanmalar meydana geldiğinde ağır olabilir.
En yaygın tramplenle bağlantılı yaralanma burkulan ayak bileğidir; Bu ciddi değildir, ancak ağrılı olabilir ve çocukların spor ve diğer aktivitelere katılımını sınırlayacaktır.
Kırık kemikler ve çıkıklar da özellikle küçük çocuklar için bir risktir. Bir AAP veri incelemesi, 6 ila 17 yaş arasındaki çocuklarda yaralanmaların yüzde 29'unun kırık veya çıkık olduğunu göstermiştir. Ama bunlar 5 ve altı çocuklar arasındaki yaralanmaların neredeyse yarısını oluşturuyordu. En çok endişe verici olan, tüm tramplen ile ilişkili yaralanmaların yüzde 10 ila 17'sini oluşturan baş ve boyun yaralanmalarıdır ve felç veya diğer kalıcı sakatlıklarla sonuçlanabilir.
Trambolin Yaralanmaları Nasıl Olur?
AAP, trambolin ile ilgili yaralanmaların üç yaygın nedenini tespit eder:
- Birden fazla eşzamanlı kullanıcı: Trambolin yaralanmalarının yaklaşık dörtte biri, aynı anda birden fazla kişi tramplen üzerinde olduğunda meydana gelir. En büyük risk, küçük çocukların daha ağır ya da büyük çocuklarla atlamalarıdır. Bu küçük katılımcılar incinmeye en fazla 14 kat daha fazladır.
- Trambolinden düşüyor: Güvenlik ağlarını düşünmek bu sorunu çözüyor mu? Tekrar düşün. Bu tür yaralanmaların oranı üzerinde önemli bir etkisi yoktur. Nedenini açıklamak için yeterli araştırma mevcut değildir, ancak güvenlik kasalarının doğru şekilde takılmamış olmasından kaynaklanabilir, çünkü çocuklar ağda kalkar ve / veya muhafazalar çabucak aşınabilir. Muhafaza ağları için garantiler (ve dolgu, aşağıya bakınız), genellikle, trambolinin diğer parçaları için garantilerden daha kısadır.
- Çerçeve ve yaylarla etkisi: Ağlarda olduğu gibi, bir trambolin çerçevesinin ve yayların etrafındaki dolguların sakatlığı önlemek için yeterli olmadığı görülmektedir. Dolguların kullanılabilirliği ve kullanımı arttıkça, yaralanmalar azalmadı. Yine de, bunun nedeni doldurmanın hızlı bir şekilde tükenmesi olabilir.
Kapalı Trambolinler Güvenli midir?
AAP, ticari trambolin parklarının ev tramplenleri için önerdiği güvenlik kurallarına uyması gerektiğini söylüyor. Araştırmalar gösteriyor ki, bu parklar daha popüler hale geldikçe, onlarla ilişkili yaralanmaların sayısı da artmaktadır. Ve genellikle evdeki tramplenlerde meydana gelen yaralanmalardan daha ciddidirler.
Trambolinler, jimnastik, dalış, artistik patinaj ve serbest stil kayak eğitimi için kullanılır. Bu, AAP'nin “uygun koçluk, denetim ve güvenlik önlemleri ile yapılandırılmış bir eğitim programının bir parçası olarak kabul ettiği” trambolinlerin tek kullanımıdır. Bu güvenlik önlemleri bir emniyet kemeri veya kablo demeti içerebilir.
Mini trambolinler (rebounders olarak da bilinir)? AAP, belki de yetişkinler tarafından fitness amacıyla kullanılmak üzere tasarlandıkları için bunların üzerinde bir pozisyon almaz. Ve iç mekan kullanımı için tasarlanan çocuk sürümleri gibi, onlar da yere düşüyor ve bazen bir güvenlik kolu var.
Evde bir mini trambolin varsa, tek seferde bir kişiyi kullanın ve çevredeki alanın sert nesnelerden ve yüzeylerden uzak olduğundan emin olun.
Trambolin Güvenliği Kuralları
Zaten bir trambolininiz varsa ya da çocuklarınız evden uzakta oynarsa, bu güvenlik kurallarında ısrar edin:
- Her seferinde sadece bir kişi atlayabilir.
- KIRMIZI SİLİNMEYİN VEYA AÇIYOR (bunlar kalıcı, yıkıcı omurga yaralanmalarının en sık nedenleri arasındadır).
- Çocuklar sürekli bir yetişkin tarafından aktif olarak denetlenmelidir.
- Ev sahipleri sigorta poliçelerinin trambolin ile ilgili iddiaları karşıladığını doğrulamalıdırlar.
- Tamponun, ağın ve trambolinin kendisinin iyi durumda olduğundan ve parçaların gerektiği gibi değiştirildiğinden emin olun.
- Trambolinler mümkün olduğunda zemin seviyesinde veya düz bir zemin üzerinde ve çevredeki herhangi bir tehlikeden arındırılmış bir alanda yapılmalıdır.
Kaynak:
Amerikan Pediatri Akademisi, Spor Hekimliği ve Spor Komitesi: Çocukluk ve Ergenlikte Trambolin Güvenliği. Pediatri 2012; 130 (4); Temmuz 2015'te yeniden onaylandı.
Kasmire KE, Rogers SC, Sturm JJ, Trambolin parkı ve Ev Trambolin Yaralanmaları. Pediatri e2016 1236.