Üstün yetenekli çocukların karakteristik özelliği, diğer çocuklardan daha az uykuya ihtiyaç duymalarıdır. Yaygın bir şekilde belirtilmeyen, ancak yaygın olarak ortaya çıkan, birçok yetenekli çocuğun uyuması zorluğudur.
Bir Çocuk Neden Uykuya Daldırabilir?
- Yorgun değil
Evet, bu kadar basit olabilir. Bazı yetenekli çocukların diğer çocuklar kadar uykuya ihtiyacı olmadığı için, ebeveynleri onları yatağa koyup uyumalarını istediğinde yorulmayabilirler.
- Aşağı rüzgar için daha fazla zamana ihtiyacım var
Çocuğun içe dönük olması halinde, o güne yerleşmek için fazladan zamana ihtiyacı olabilir. Çocuğun yansıyacak zamana ihtiyacı olduğu için uyku çabuk gelmez. - Beyin “Kapamaz”
Üstün yetenekli bir çocuk genellikle ebeveynlerine beyninin çalışmayı bırakmayacağından şikayet eder. Hatta “Beynim kapanmaz” veya “Beynim uyumaya izin vermez” gibi şeyler söyler.
Çocuğunuzun Uyumaya Yardımcı Olması İçin İpuçları
Her zamanki ebeveynlik kitaplarında bulunan çoğu tavsiyede olduğu gibi, çocukların uykuya dalmalarına yardım etme önerileri her zaman işe yaramaz. Tabii ki, bunu denemek zarar vermez, ancak çocuğunuzun hala uykuya dalmakta zorlanıyorsa şaşırmayın. Denemek için bazı öneriler:
- Uykuya dalmak yerine daha çok rahatlatıcı
Bir çocuk, bir yetişkin kulübünden daha fazla uyuyamaz. Aslında, uykuya dalmaya çalışmamızda daha zor olan, daha zor olan uyku haline gelir. Işıklar ve uyku için belirli bir zamanda ısrar etmek yerine, yatakta yatmak ve yatakta kalmak için belirli bir süre ısrar etmek, okuma, kitaplara bakmak veya yumuşak müzik dinlemek gibi sessiz ve huzurlu aktiviteler için bir zaman . Yataktan kalkmak yasaktır.
- Yatmadan önce yapın
Bazı çocukların günün etkinliklerinden ayrılmak için daha fazla zamana ihtiyaçları vardır. Bir çocuğun her zamanki yatma saati 8: 00'de 8: 00'de sönerse, ebeveynler yatma vakti saat 7: 30'a hareket edebilir ve çocuğun beyninin sakinleşmesine daha fazla zaman verebilir. Bu özellikle içe dönükler için önemlidir. Zaman yalnız kalmalı, bir kardeşle veya bir ebeveynle konuşmaya harcanan zaman değil. Bu, bir odayı paylaşan çocuklar için daha zor olabilir, özellikle de konuşmaları gereken dışadönük bir kardeşi olan bir odayı paylaşıyorlarsa!
- Gizlilik için “Yatak Çadırı” Yap veya Satın Al
Üstün yetenekli bir çocuğun iç hayatı, onu uyumasına zorlaştırabilir, ancak dışarıdaki dünya, bir çocuğun uykuya da düşmesini engelleyebilir. Çok fazla dikkat dağıtıcı, çok fazla manzara ve ses var. Bu rahatsızlıkların bir kısmını ortadan kaldırmak için, ebeveynler bir “yatak çadırı” yapabilirler. Ya da küçük bir meraklısı ve daha kolay bir şey isteyen ve talep edebilen ebeveynler için hazır çadırlar mevcuttur. Bir yatak çadırı, alt kısmı çocuğun yatağına takılı bir çarşaf gibi uyan hafif, yatak ölçüsünde bir çadırdır. Yatak çadırlarında havalandırma var ve açık kalabilir veya fermuarlı olabilir. Arabalar, uğur böcekleri, trenler ya da “kaleler” gibi görünmek için üretildi. - Bir Beyin Açık / Kapalı Düğmesi Sağlayın
Hayır, elbette, düğme beyni gerçekten kapatmaz, ama bazen bir çocuğun sadece hayali veya gerçek bir hayaline ihtiyacı vardır - beynini kapatmasına yardım etmek. Bazı çocuklar beyninin bir bilgisayar gibi olduğunu ve sadece bir kapatma işleminden geçmeleri gerektiğini hayal edebilirler. Bazı çocuklar “beyin düğmesi” ni çift tıkladığını düşünür. Bazı çocuklar eski bir lambayı (kablo çıkarılmışken) açma / kapama düğmesi olarak kullanabilirler. Tıklama olan her şey, beyin düğmesinin temsilcisi olarak işlev görebilir. Bu hile her zaman işe yaramasa bile, hem çocuk hem de ebeveynler için bir metafor görevi görür. Ve sadece eğlencelidir. Garibi, ancak, bazen işe yarıyor! Bir çocuğun beyin aktivitesini sakinleştirmesine yardımcı olabilir.
Birkaç "Yapılmayacaklar"
- Bu yöntemlerden herhangi birinin anında sonuç vermesini beklemeyin ve sürekli olarak birinden diğerine geçmeyin. Hepsini tek seferde deneyebilir veya sadece bir kaçını deneyebilirsiniz, ne yaparsanız yapın, çalışma şansı verin. Sadece ilk gecede çalışmadığı için işe yaramayacağı anlamına gelmez.
- Çocuğunuzun yaşı için önerilen uyku miktarını almıyorsa endişelenmeyin. Örneğin, bir ile üç yaş arasındaki çocukların çoğunun her gün on ya da oniki saat uykuya ihtiyacı vardır, ancak yetenekli bir çocuk günde sadece dokuz saat uyuyabilir. Ebeveynlerin çoğu, çocuklarının ne zaman yorgun olduklarını anlayabilir, çünkü yorgun çocuklar kıkırdamaya eğilimlidir.
Çocuğunuz önerilen uyku miktarından daha azını alıyorsa, huysuzsa, gözlerin altında daireler varsa, baş ağrısı ve konsantrasyon sorunu varsa, muhtemelen yeterince uyku almıyor demektir . Ancak, çocuğunuz sağlıklı ve iyi çalışıyorsa, muhtemelen önerilen miktardan daha az uykuya ihtiyacı vardır.
- Çocuğunuzun daha az uykuya ihtiyacı olduğunu otomatik olarak varsaymayın. Bazı yetenekli çocukların aslında diğer çocuklardan daha fazla, daha az değil, uyuma ihtiyaçları vardır.