Ebeveynlerin çoğu, çocuklarıyla birlikte kaliteli zaman geçirmenin asıl meselesiyle uğraşan duyguları bilirler. Bizi çocuklardan uzak tutmamız için ne kadar zaman harcayacağımızı ya da yerine getirmemiz gereken diğer yükümlülükleri yerine getirmemizi dilediğimiz kaç kez yapalım? Ev ödevlerini ve ev işlerini denetlemenin günlük rutinini yeterli hale getirdiğimizde, küçük bir 'yetişkin zamanı' için kaç kez diliyoruz? şoför çocukları; ve okul ve müfredat dışı etkinliklere katılmak?
Çocuklarla nicelik ve kalite zamanı hakkındaki görüşler ve inançlar keskindir ve aile yaşamında dengeyi sağlama mücadelemizi yansıtmaktadır. Ev dışında çalışsak da olmasın, okul çağındaki çocuklarla aile hayatı telaşlı. Çocuklarımızdan kopuk hissetmemize neden olan yoğun bir programa girmek çok kolay.
Programlarımız ve yükümlülüklerimiz devraldığında, duygularımız bizi özel bir aile aktivitesi planlamak için bize rehberlik edebilir. Kiddie dünyasında kaybolduğumuzu hissettiğimizde, duygularımız, eşimizle yeniden bağlantı kurmamıza veya tutkumuzu yaratıcı veya fiziksel uğraşlarda beslememize rehberlik edebilir. Zor duygular yaşamımızdaki dengeyi ve çocuğumuzla birlikte zamanımızın miktarını ve kalitesini ayarlamak için bize rehberlik ettiğinde, birkaç basit adım bizi dengede tutar.
Kendinize çocuksu eğlenmek için izin verin.
Nasıl olduğunu unuttuysanız, çocuğunuzda mükemmel öğretmeniniz var. Çocuğunuzun eğlence dünyasında size rehberlik etmesine izin verin.
Sevdiği bir şey o çocuğu sizin için tekrar ateşleyecektir; ve sonra, sadece onunla gidin.
Birlikte eğlenceli zamanlar planlayın.
Programa koyun ve eğlenceli bir aile aktivitesinin planlanması ve beklentisinin tadını çıkarın. Zaman geldiğinde, tüm yükümlülüklerinizi zihninizden çıkarın, rahatlayın ve iyi vakit geçirin. Aklımı temizlemek için sonradan yapılacaklar listemi yazmam için bana yardımcı oluyor.
Gün boyunca zaman ayırın.
Eğer işiniz izin veriyorsa, ayda bir kez uzun bir öğle yemeği alın ve çocuğunuzu ve kendiniz birlikte öğle yemeği yiyin. Bu tür bir esnekliğiniz yoksa, çocuğunuzun gün boyunca onu düşündüğünüzü bilmesini sağlamanın yollarını bulun. Her gün öğle yemeği notları yapabilir veya telefonla kontrol edebilirsiniz.
Önemli olan, birlikte eğlenmek, gülmek ve oynamak ve çocuğunuzla yeniden bağlantı kurmanın yollarını bulmaktır. İşyerindeki yoğun işlerde en sevdiğim stratejilerden biri, çocukları okul sonrası ödev programında programlamak. Hepimiz eve döndüğümüzde, ev ödevi ile uğraşmak yerine, birlikte dinlenerek vakit geçirebiliriz. Planlayabileceğiniz kolay aile eğlencesi geceleri için fikirler bulun. Ancak, en önemlisi, rahatlamak ve çocuğunuzla düzenli olarak vakit geçirmekten keyif almanın yollarını bulmak. Aile hayatınızda bu denge duygusunu bulacaksınız ve aynı zamanda eğlenin.