Bir sarsıntı bazen beyzbol, basketbol, futbol, jimnastik, hokey, lakros, futbol, voleybol, voleybol ve güreş gibi birçok lise sporlarında meydana gelen bir tür beyin hasarıdır. Bir çarpışmanın meydana gelebileceği hemen hemen tüm sporlarda bir sarsıntı meydana gelebileceğini akılda tutmak önemlidir. Bu yüzden tenis oyuncusu bile tenis kortunda gezer, düşerse ve vurursa bir sarsıntıya yol açabilir.
Bir sarsıntı belirtileri
Bir sporcunun beyin sarsıntısı varsa, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, antrenörler, ebeveynler veya diğer öğrenciler yaralı oyuncunun farkına varabilir:
- Sersemlemiş veya hayrete görünüyor
- Ödev hakkında kafam karıştı
- Oyun unutur
- Oyun, skor veya rakipten emin değil misiniz?
- Clumsily taşır
- Soruları yavaşça cevaplar
- Bilincini kaybeder
- Davranış veya kişilik değişikliklerini gösterir
- Vurulmadan önce etkinlikleri hatırlayamıyorum
- Vurulduktan sonra olayları hatırlayamıyorum
Veya sporcu, aşağıdakileri içeren bir sarsıntı varsa, aşağıdaki belirtileri rapor edebilir:
- Baş ağrısı
- Mide bulantısı
- Denge problemleri veya baş dönmesi
- Çift veya bulanık görüş
- Işık veya ses duyarlılığı
- Durgun hissetmek
- Sisli veya alçakgönüllü hissetmek
- Konsantrasyon veya hafıza problemleri
- karışıklık
Her ne kadar öğrenci-sporcular sık sık acı çekmeye çalışsa da, beyin sarsıntısının beyin sarsıntısı olduğunu ve tüm sarsıntıların ciddi olduğunu hatırlamak önemlidir.
Sarsıntılarla ilgili diğer önemli gerçekler şunları içerir:
- Kafanıza bir darbe, darbe veya sarsıntı neden olur
- Sporcu bilincini kaybetmese bile oluşabilir
- Herhangi bir sporda olabilir
- Yaralanmadan günler veya haftalar sonra semptomlara neden olmaz.
- Bir sporcunun ilk birinden tamamen iyileşmeden önce ikinci bir sarsıntısı varsa, beyin şişmesine, kalıcı beyin hasarına ve hatta ölüme neden olabilir.
Sarsıntı yönetimi
Bir sporcunun beyin sarsıntısı olduğunu düşünüyorsanız, CDC Heads Up: Lise Sporları Beden Eğitimi programına göre şunları yapmalısınız:
- Hemen tıbbi yardım alın. Bir sağlık çalışanı, sarsıntının ne kadar ciddi olduğuna ve gençliğinizin spora dönmesinin güvenli olduğuna karar verebilir.
- Gençini oyun dışında tut. Sarsıntıların iyileşmesi zaman alır. Bir sağlık profesyonelinin iyi olduğunu söyleyene kadar genç geri dönüşünün oynamaya izin vermeyin. Beyin hala iyileşirken, çok yakında oynamak için dönen sporcular, ikinci bir sarsıntıya sahip olma şansı daha fazladır. İkinci veya daha sonraki sarsıntılar çok ciddi olabilir. Sürekli bir beyin hasarı oluşturabilirler ve gençliğinizi ömür boyu etkileyebilirler.
- Gençlerin tüm antrenörlerine yeni bir sarsıntıdan bahset. Antrenörler, gençliğinizin ANY sporunda yeni bir sarsıntı geçirip geçirmediğini bilmelidir. Gençlerin antrenörleri, anlattıkça, bir başka spor veya aktivitede aldığınız bir sarsıntıdan haberdar olmayabilirler. Beyin sarsıntısını bilmek koçun, gençliğinizi başka bir sarsıntıya yol açabilecek faaliyetlerden uzak tutmasını sağlayacaktır.
- Gençliğine, tüm sezondan bir oyunu kaçırmanın daha iyi olduğunu hatırlat.
> Kaynak
> CDC Heads Up: Lise Sporlarında Beyin Sarsıntısı