Alkol İçmeyi Düşünüyorlarsa Ne Hemşirelik Annelerin Bilmeleri Gerekir?
Emzirirken içme konusunda çelişen tavsiyeler, birçok soruyla birlikte en iyi bilgilendirilmiş hemşirelik annesini bile bırakabilir. Tamamen içmekten kaçmak zorunda mısın? Bir bardak şaraptan sonra emzirmek iyi olur mu? Pompalar ve dökülür müsün ? Emzirirken içmeyi düşünüyorsanız, mutlaka bilinmesi gereken bazı cevaplar.
Sütünün Sütünün içine Ne Kadar Uzun Sürüyor?
Alkolün sütünün içine girmesi yaklaşık yarım saat sürer, bu nedenle son zamanlarda yediyseniz, emzirmeden hemen önce evde bir içki içmeniz muhtemelen güvenli olacaktır.
Elbette, daha zayıf bir içecek, sisteminizde daha az alkol anlamına gelir, ancak alkol sizin kanınızda olduğu sürece, aynı zamanda sütünüzde de bulunur. Hemşireden önce içeceğin etkilerini hissetmediğinden emin ol. Alkol tarafından herhangi bir şekilde engellenirseniz, bunun anlamı sütünüzdedir ve bebeğinizi etkileyecektir.
Ne Kadar Alkol Your Breastmilk Kalsın?
Sütünüzde, kanınızda alkol bulunduğunuz sürece alkolünüz olacak, böylece içtikten sonra sürmenin güvenli olup olmadığına karar verdiğinizde, aynı kural kuralına uymalısınız. Bir içki içtikten sonra iki ila üç saat bekleyin, birden fazla içeceğiniz varsa daha uzun.
Pompalama ve Boşaltma Nasıl Yapılır?
Sütündaki alkol, kanında olduğu gibi çalışır. Alkol kanınızdan çıkar çıkmaz, aynı zamanda sütünüzden de çıkar. Bu yüzden sadece birkaç hemşireyi özleyecekseniz ve arzunuzu sürdürmek istiyorsanız ya da bebeğinizden uzaktayken sahip olabileceğiniz herhangi bir canlandırmayı rahatlatmak istiyorsanız pompalayın.
Bebeğinizi bir sonraki beslenmede beslemek için biraz süt almak istiyorsanız, içmeden önce de pompalayabilirsiniz.
Alkol bebeğinizi nasıl etkiler?
Dikkat etmeniz gereken başka bir şey de, La Leche League International'a göre bebeğinizin yaşı. Örneğin 2 aylık bir bebek, çok sınırlı karaciğer fonksiyonuna sahiptir ve bir yetişkinin yaklaşık yarısında alkolü işleyecektir.
Bu, küçük bir miktar alkolün bile bebeğin karaciğerine verebileceği anlamına gelir. Bununla birlikte, yaklaşık 3 aylıkken, bir bebek, bir yetişkinin karaciğerine daha benzer şekilde, daha hızlı bir şekilde alkol işleyebilirdi.
Tüm bunlar, Jell-O çekimlerini emzirmediğiniz ve daha sonra bebeğinizi emzirmediğiniz sürece, pizzanızla birlikte aradığınız biranın ya da bir bardak kadehin köpük banyosunuzla birlikte sakınmak zorunda olmadığını bilmenizi ister.
Bununla birlikte, içtiğiniz sırada, içtiğiniz sırada ya da sık sık emzirirken hemşirelik problemleridir. Ancak, "Cevapların Nihai Emzirme Kitabı" nın yazarı Dr. Jack Newman gibi uzmanlara göre, "Makul alkol alımı hiç de cesaretlendirilmemelidir ... Alkolü yasaklamak, emziren anneler için hayatı gereksiz yere kısıtladığımız başka bir yoldur."
> Kaynak:
> ABD Sağlık ve İnsani Hizmetler Bakanlığı ve ABD Tarım Bakanlığı. "2015 - 2020 Amerikalılar İçin Beslenme Rehberi. 8. Baskı." Aralık 2015