Okula Dönüşle İlgili Sorunları Çözmek için Denenmiş ve Gerçek İpuçları
Okula dönüş zamanı çoğu aile için oldukça yoğun bir geçiş dönemidir. Sabah rutinlerine , erken yatma zamanlarına ve ev ödevlerine uyum sağlamak, ebeveynlerin ve çocukların yaz aylarının nispeten rahat geçen günlerinden çok daha hızlı bir vitese geçmesi anlamına gelir. Okuldaki ortak sorunlardan kurtulmanın hilesi hazır olmaktır: Bir önceki hazırlık ve organizasyon, sabahlarınızı kurtaracak ve her şey daha hızlı ilerleyecektir.
İşte, sonbaharda en çok okula dönüş sorunlarıyla karşılaşan aileler için bazı doğru ve güvenilir ipuçları.
Çocuğunuz uyanmakta zorlanıyor
Çocuğunuzu erken yatma saatlerine ve sabahın erken saatlerinde uyandırma haftalarına geçiş yapmaya çalışmadığınız sürece, çocuğunuz daha geç saatlerde ve tembel sabahları yaz takvimlerinden geçmekte zorlanabilir.
Çözüm: Çocuğunuza iyi bir yatma rutini ayarlayarak ve daha erken ve erken başlatarak yeterince uyku aldığından emin olmak için bir okul programına geri dönün. ( 3 ila 5 yaş arası çocuklar 10 ila 13 saat arasında bir uykuya ihtiyaç duyarlar ve 6 ila 12 yaşları arasındaki çocuklar yaklaşık 9 ila 12 saat arası bir zamana ihtiyaç duyarlar.) Çocukların uykularına müdahale edebilecek şeylerin, örneğin elektronik cihazların kullanılması veya çikolata yeme gibi şeylerin farkında olun. yatma zamanına yakın ve yatak odasının serin, rahat ve karanlık olduğundan emin olun, böylece yatmadan önce rahatlayabilir ve uyuyabilir.
Çocuğunuz okula gitmek istemiyor
Çocuğunuzun okula geri dönmek istememesi neden tamamen anlaşılabilir.
Yaz, özgürlüğü, anne ve baba ile evde daha fazla zaman geçirmeyi, arkadaşlarla takılmak, dışarıda oynamak ve hatta gezileri almak anlamına geliyordu. Kurallara, beklentilere ve okul çalışmalarına geri dönmek büyük bir değişiklik ve birçok çocuğun uyum sağlamak için zamana ihtiyacı var.
Çözüm: Çocuğunuzun okula dönüş yaz mevsiminde aynı haklara sahip olduğuna inanamayacağınız halde, okula dönüş zamanının okula dönüş zamanının okula dönüş zamanını hatırlatarak başlamasını sağlayabilirsiniz. arkadaşlarını tekrar görmek, okulda eğlenceli aktiviteler yapmak, okul gezilerine çıkmak ve okulda yapmayı sevdiği diğer aktiviteleri yapmak (spor dersi veya girintide eğlenceli oyunlar yapmak, sanat ve el sanatları yapmak, şarkı söylemek veya dans etmek veya müzik aletleri çalmak, ve dahası).
Ayrıca okuldan sonra oyun tarihlerini ayarlayabilirsiniz, böylece çocuğunuz arkadaşlarıyla ödev yapabilir ve iş bittikten sonra onlarla oynayabilir.
Çocuğunuz okula dönme konusunda endişeli veya üzgün
Okul çağındaki çocuklar arasında okula dönüş kaygısı çok yaygındır. Evde aylar sonra, çocukların yeni bir sınıf arkadaşlarına ve bilmedikleri bir öğretmene ve beklentileri karşılamak zorunda oldukları bir okul ortamına geçme konusunda neden isteksiz veya niçin rahatsız olduklarını görmek kolaydır. Çocuğunuz anaokuluna başlıyorsa veya birinci sınıfa geçiyorsa, yeni ve bilinmeyen bir şeyle yüzleşmek konusunda çok kaygılı olacaktır.
Çözüm: Çocuğunuzun çocukları iyi bilmediği durumlarda, çocuğunuzun okulda göreceği sınıf arkadaşlarıyla oyun tarihlerini ayarlayın; Bu onun yeni arkadaşlar edinmesine ve sınıf ortamı dışında onları tanımasına yardımcı olacak. Çocuğunuzun bol miktarda uyku aldığından ve sağlıklı bir diyet yediğinden emin olun; bu ikisi de stres ve endişeyi hafifletebilir . Çocuğunuzun okuldaki blues'ları yenmesine yardımcı olmak için, yaz aylarında yaptığınız eğlenceli aktivitelere devam edin (hafta sonları parka gitmek veya sundurmada akşam yemeği yemek gibi) ve çocuğunuzun ileriye bakabileceği eğlenceli sonbahar aktiviteleri planlayın elma toplama ya da yürüyüşe gitmek gibi.
Çocuğunuzun giyinmesi çok uzun sürüyor
Çocuğunuz çalışmaya hazırlanırken sabahları ağarsa veya gerçekten giymek istediği bir parça giysi aramak için 20 dakika harcıyorsa, sabah rutininizde bazı ayarlamalar yapma zamanı.
Çözüm: Bir zamanlayıcıyı ayarlayın ve çocuğunuza zamanında hazırlanmaya meydan okumak için giyinmek için bir oyun yapın. Hangi aile üyesinin güne hazır olduğunu görmek için bir yarış yapın ve önce kahvaltıya kadar oturun ve haftanın en eski giydiricisi için bir ödül kazanın. (Ödül, cuma gecesi akşam yemeğinde nerede yemek yediğinizi veya ailenizin hafta sonu hangi filmi izleyeceğini öğrenmek gibi bir şey olabilir.) Ve "En sevdiğim yer [çorap / etek / kot pantolon]" dan kaçınmak için ?? !!" Drama, çocuğunuzun okuldan önceki gece kıyafetlerini seçmesini sağla.
Okul için kahvaltı ve öğle yemeği hazırlamak
Kendinizi sabahları öğleden sonra yorgun hissediyorsanız, kahvaltı ve öğle yemeği için tüm aileniz için kapıyı açmadan önce tüm aileniz için acele etmeden önce, biraz planlama ve hazırlıklı bir gece önce bir fark yaratabilirsiniz.
Çözüm: Okula dönüş saatinde (ve aklınızdaki) zamandan tasarruf etmek için yapabileceğiniz en önemli şeylerden biri, önceki gece öğle ve akşam yemeği hazırlamaktır. Çocuğunuzun okul öğle yemeği kutusuna sağlıklı bir öğle yemeği hazırlayın ve buzdolabına koyun. Bir gece önce (sebzeli ve yumurtalı börek gibi) hızlı ve kolay beyin destekli kahvaltılar hazırlayın, böylece sabahları ısıtın ve hatta yanınızda götürün. Hatta bir gece önceden masayı, kaseyi ve eşyaları almanıza gerek kalmadan, sabahları o değerli dakikaları saklamak için kahvaltı masasını hazırlayabilirsiniz.
Çocuğunuz nefret ediyor - nefretler - ödev yapmak
Bu, okula dönüş süresi ve yıl boyunca çocuklar arasında yaygın bir şikayettir. Ve aslında, araştırmalar gösteriyor ki alt sınıflarda çocuklar yaşları için çok fazla ödev alıyorlar.
Çözüm: Çocuğumuz ev ödevi konusunda stresli görünüyor ve ödevlerini yaparken birinci veya ikinci sınıfta saatler geçiriyorsa, çocuğunuzun öğretmeni ile yardım etmek için neler yapabileceğiniz hakkında konuşun. Çocuğunuz için bir savunucu olun: Her gece sorun yaşıyor ve çok çalışıyorsa, sınıf arkadaşları ile aynı şeyler oluyor. Diğer ebeveynlerle konuşun ve bir çözüm bulmak için çocuğunuzun öğretmeniyle çalışın. Ev ödevlerini daha eğlenceli hale getirmek için, çocuğunuzla birlikte sessiz ve rahat bir ev ödevi kurmak için çalışın ve çocuğunuzu yanınızda bulundurmanız için kendi işinizi yapın ya da çocuğunuzun yanında kitap okuyun.
Herkes stresli
Okula dönüş zamanı ebeveynler ve çocuklar için oldukça stresli olabilir. Siz ve çocuklarınızın, yaz mevsiminin nispeten rahat bir tempodan, yukarı-aşağı-yukarı ve okul-sonrası zamanın bir sonraki gününün yeniden yapacağı programa geçtiklerini göz önüne alarak, Daha fazla stres olacağı anlaşılabilir.
Çözüm: Çocuğunuzun yılın bu zamanında büyük bir geçiş ve beklentileri olduğunu unutmayın. Ebeveynlerin okul zamanlarında yapabildikleri en önemli şeylerden biri, işleri daha eğlenceli hale getirmek, bir hata yaptığında anlamak ve ekstra destek olmaktır.