Gebe olduğunuzu öğrendiğinizde, zihninizin üst kısmındaki sorulardan biri, hamileliğinizin gösterilmeye başlamasıyla ilgili olabilir. Hamile kalmaktan heyecan duyabilir ve vücudunuzda yaptığı değişiklikleri sabırsızlıkla bekleyebilirsiniz. Ya da kilo almak ve hamile bir şekle sahip olmak konusunda endişeli olabilirsiniz. Her iki durumda da, hamileliğin bu kilometre taşını ne zaman tahmin edeceğini bilmek istersiniz.
Hamileliğiniz Ne Zaman Farkındadır
Hamile görüneceğiniz zaman her kadına ve her hamileye sahip olabilir. Karnınızdaki değişiklikleri ilk trimesterin sonu kadar erken fark edebilirsiniz. En sık olarak, kadınlar ikinci trimesterde 12 ila 16 haftalar arasında ortaya çıkan bir bebek yumruları olacaktır. İkinci ve sonraki gebelikler için, kadınlar genellikle ilk hamilelikten daha erken göstermeye başlarlar. Bazı kadınlar da üçüncü trimesterine kadar belirgin bir şekilde hamile görünmüyorlar.
Hamileliğin erken döneminde, değişiklik arayışında daha ihtiyatlı olabilirsiniz. Günün sonunda yemek yediğinizde ve kaslarınız daha rahat hissettiğinizde daha hamile görüneceğinizi düşünebilirsiniz. Hamilelikten önce sahip olmadığınız şişkinlik veya kabızlık olabilir. Bununla birlikte, uterusunuz pelvisinizin üzerinde, ikinci trimestere kadar yumru sebebi olacak kadar genişlemeyecektir.
İlk üç aylık dönemdeki değişiklikler çoğu zaman henüz hamile kıyafetlerine ihtiyacınız olduğu anlamına gelmez. Gardırobunuzda neye sahip olduğunuza bağlı olarak, halihazırda değişen şeklinize uyan kıyafetleri seçebilirsiniz. Değişim ikinci trimesterde daha fazladır, birçok kadın hamileliğin ortasında en azından bazı hamile kıyafetlerini tercih etmektedir.
İnsanlar Hamilelikte Neden Farklı Zamanlarda Gösterir?
"Gösterme", insanlar için farklı aralıklarda gerçekleşir ve hamile karınları karşılaştırmak zor olmasa da, karşılaştırmayı önlemek için iyi bir politikadır. Farklı gösterebileceğiniz nedenler:
- Önceki gebelikler
- Önceki abdominal cerrahi
- Ne kadar bebek taşıyorsun
- Bebeğin pozisyonu
- Vücudunuzun tipi ve ağırlığı
Daha önce çocuk sahibi olan bir anne, ikinci gebeliğinde (ya da daha fazlasında ) ilk kez hamile bir anneye göre daha hızlı görünecektir. Hamilelik kilo almanızın nasıl göründüğünü değiştirdiğini görebilirsiniz. Göstereceğiniz zaman hakkında düşünürken önceki ağırlık durumunuzu (ince, normal, fazla kilolu) hesaba katmalısınız . Aşırı kiloluysanız, hiç göstermeyeceğinizden endişelenebilirsiniz .
Birçok kadın, normal kıyafetlerinin dışında ve hamile kıyafetlerine ya da hamileliğin dördüncü ya da beşinci ayağında daha büyük, daha gevşek kıyafetlere ihtiyaç duymaya başlar. Bebeğinizin şişmesine ek olarak, hamilelik sırasında sütyeninizin ve diğer giysilerinizin uyumunu etkileyecek olan göğüslerinizde de değişiklikler olacaktır.
Verywell'den Bir Kelime
Hamilelik sırasında şeklinizdeki değişiklikler doğaldır. Kilo alımınızı başlangıçta ve hamileliğiniz boyunca düzenli olarak izlemeniz önerilir.
Dengeli beslenmeye ve iyi beslenmeye dikkat etmelisiniz. Kondisyonu korumak için uygun egzersiz yapmanız gerekir. Yeterli kilo aldığınızdan veya çok fazla şey aldığınız konusunda endişeleriniz varsa doktorunuzla çalışın.
> Kaynak:
> Gebelikte Kilo Verme. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri. https://www.cdc.gov/reproductivehealth/maternalinfanthealth/pregnancy-weight-gain.htm.