Amaç ve Davranışlar İçin Hedefler Ebeveynler 18 Yaşındakilerden Bekleyebilir
On sekiz yaşındaki gençler hayatlarında çok daha heyecan verici bir zaman geçiriyorlar - daha fazla özgürlük ve daha fazla sorumluluk zamanı. Gençler, tüm çocuklar gibi, farklı oranlarda gelişirken, belirli yaşlarda standart olan belirli davranışlar vardır. Anne babaların 18 yaşındaki gençlerinden neler bekleyebilecekleri ve hedefleri nelerdir.
Teen Wellness Sayı: Diyet ve Beslenme
18 yaşındaki çocuğunuz kendi başlarına olma yolunda ilerliyor ve yiyecek ve beslenme konusunda kendi kararlarını daha çok veriyorlar.
Onları yetişkinlik dönemlerine kadar takip edecek beslenme alışkanlıkları geliştirdiler.
Yeni bulduğu özgürlüğüne sahip olmak, gençliğinizi sizden iyi bir beslenme tavsiyesi almaya isteksiz kılabilir. Çoğunlukla "bilindiklerinde" olduklarını hissediyorlar ve neden vitaminler gibi aptalca şeyler ya da sebzelerini yerken onlara neden zarar vereceğinizi anlayamıyorlar. Bu normaldir ve 'harping'inizi durdurmak için bir neden yok - sadece tonda yardımcı olmaya çalışın ve ders vermeyin.
Eğer gençiniz evden uzakta yaşıyorsa, gıdalar iyi beslenmeye gelince para meselesi olabilir, çünkü beslenme gıdaları genellikle abur cuburlardan daha pahalıdır. Bir salata, dolar menüsü fast food seçeneklerinden daha pahalıya mal olacaktır.
Genç Sağlık Sorun: Uyku
Uyku, 18 yaşında bir genç için sıklıkla bir öncelik değildir. Sabahın erken saatlerinde, gençlerin uyandırmayı sevmediği sürece, mümkün olduğu kadar az güne kadar çıkmaya çalışırlar.
Fakat bu genç yetişkinlerin, ellerinden gelenin en iyisini yapabilmeleri için dinlenmeleri gereken sorumlulukları vardır. Yani, işiniz, eğer yapabiliyorsanız, her iki dünyanın en iyisini nasıl alacağınızı görmelerine yardımcı olmaktır.
Gencini taklit etmekten kaçınmak önemli olsa da, birkaç sınır belirlemeniz gerekebilir. Eğer gençliğinizin sosyal yaşamı uyku yolunda geçiyorsa, onu fişten çıkarmak ve stres atmak için haftada birkaç gece evde kalması için teşvik edin.
18 yaşındayken uykunuz öncelikli olmayabilirken, evinizde yaşayan herkese saygı gösterdiği için sokağa çıkma yasağı hala uygulanmalıdır. Aramadan evine gelen gençler anne ve baba için stres yaratır.
Teen Wellness Sayı: Egzersiz
Eğer gençliğiniz iyi bir fitness alışkanlığına sahipse, onlara yardımcı olun. Genç yetişkinleri ve gençlik yıllarında zindeliğe aktif bir yaklaşım gösteren biri, bu iyi alışkanlıkları yetişkinliğe taşıyacak.
Alan fitness eğlenceli bilgi için uyanık olun ve 18 yaşındaki genç geçirin. Gençler kendi alanlarında nelerin sunulduğunu bildiğinde, bundan faydalanacaklardır.
Genç Sağlık Sorun: Stres
Onsekiz yaşındaki gençler bir dakika heyecanlı olma eğiliminde ve bir sonraki vurguladı . Dünyaları hızla değişiyor, lise arkadaşlarına veda ediyorlar ve kolej veya iş hayatı dünyasına giriyorlar. Onlar için birçok karar ve değişiklik havaya çıkacağından, herkesin hayatının en stresli zamanlarından biridir.
Yaşam boyu ve yeteneklerini hatırlatarak, fikirlerini dinleyerek ve sevgi ve desteğe sahip olduklarını bilerek kendi kararlarını vermelerine izin vererek kendilerine güvenlerini arttırarak bu yaşam boyu değişimlerin stresini üstlenmelerine yardımcı olun.
Davranış, Sorumluluklar ve Disiplin
Evde yaşayan 18 yaşındaki gençiniz için ev kurallarını belirleyin, çünkü artık bir yetişkin olduklarını düşünmeye başlayabilirler, yerine koyduğunuz kurallar artık geçerli değildir. Bu durumun böyle olmadığını ve bir sorun ya da bir tartışmaya neden olmadan önce bunu yapmaya çalışın. 18 yaşındayken, onları hatırlamanız gerekmeden ev kurallarına uymaları gerekir.
Uzlaşma, lise mezunu olan ve koleje gitmeyi veya tam zamanlı bir iş aramayı bekleyen 18 yaşında bir genç yetişkin ile yaşamak için anahtardır. Davranışlarınızla ilgili yaşadığınız herhangi bir sorun hakkında açık iletişim kurarak, gençliğinize bağlı kalın.
Bir çözüm bulmaya yardım etmelerini isteyin.
18 yaşındaki çocuğunuz, bir yaz ya da tam zamanlı bir işin olmaması halinde, lise mezuniyetinden sonra doğrudan yapacak hiçbir şey yapmayacak kadar yoğun olmayacak. Eğer gençiniz birkaç ay içinde kolej veya teknik okula giderse bu sorun olmayabilir. Hazırlanmak için arayı kullanabilirler. Ama eğer gençliğiniz geleceği için bir plan yapmamışsa, onlar için yararlı olmayacak kötü alışkanlıklara yerleşebilirler. Eğer durum buysa, gençliğinize mümkün olan en kısa zamanda bir iş bulmaya başlayın .
Amy Morin, LCSW tarafından güncellendi.