Emzirme, annenin hamilelikten sonra metabolizmasını "sıfırlamak" için yardımcı olabilir
Araştırmacılar uzun zamandır emzirmenin bir bebek için faydalı olduğunu tespit etmişlerdir. Ancak, yeni araştırmaya göre, emzirme ayrıca bir annenin vücudunun sıfırlandığı ve metabolik sisteminin sadece bir tane için beslenmek zorunda kaldığı bir zamana dönüşebileceği bir zaman olarak hizmet edebilir. Bu geçiş dönemi anne için de düşürülmüş kalp hastalığı riskine bağlı olabilir.
Araştırmaya Bir Bakış
Araştırmacılar, nüfusa dayalı büyük bir çalışma için 500.000 Çinli kadın istihdam etti.
Katılımcılar 30 ila 79 yaşları arasında ve ülkenin çeşitli bölgelerinden yaşları arasındaydı.
Sekiz yıllık bir süreçte, araştırmacılar çalışmaya başlamadan önce kalp hastalığı olmayan 289.573 anne arasında 16,671 kalp hastalığı ve 23983 inme vakası tespit ettiler.
Anne sütü ile beslenen annelerle karşılaştırıldığında, anne sütü ile beslenen kadınlar, hemorajik inme dışında tüm ana koroner kalp hastalıklarında yüzde 10'luk bir düşüş yaşadı. Ve bu etki, anne sütü ile beslenen kadınları daha da arttırdı.
Not: Yüksek tansiyon, obezite, diyabet, egzersiz, yaş, sigara ve yüksek tansiyon araştırmacılar tarafından kontrol edildi. Başka bir deyişle, emzirmenin tam etkilerini anlamak için araştırmacıların sonuçları, kalp hastalığı riskini arttırdığı bilinen şeyleri indirgemiştir.
Dahası, Çinli kadınlar Amerikan kadınlarından daha uzun emzirme eğilimindedir.
Çalışılan anneler arasında, emzirmenin ortanca uzunluğu 12 aydı. Burada, farklı süreler boyunca anne sütü ile beslenen kadınlar için kalp hastalığı riskinin azalması:
| Emzirme Süresi | Kalp Hastalığı için Azaltılmış Risk |
| 0-6 ay | % 1 |
| 6-12 ay | % 7 |
| 12-18 ay | % 11 |
| 18-24 ay | % 13 |
| 24 ay | % 18 |
24 aylık emzirmeden sonraki her altı ay boyunca, kalp hastalığı riski yüzde dört oranında azaldı.
Emziren anneler arasında kalp hastalığı riski hakkında önceki araştırmalar karıştırılmıştır. Örneğin, American Journal of Obstetrics & Gynecology'de yayınlanan bir çalışmada 89.326 Amerikalı anneyi izledi ve emzirmenin, iki ya da daha fazla yıldır emziren insanlarda kalp hastalığı riskini azalttığını gördü — Amerikalı bir kadın nadiren yapıyor.
Daha spesifik olarak, iki artı yıl anne sütü alan annelerin emzirmeyen annelerden yüzde 23 daha az kalp hastalığı riski vardı.
Özellikle Çin'de, kırsal ortamlarda yaşayan annelerin yaklaşık yüzde 30'u sadece altı ay veya daha uzun bir süre emziriyor. Kentsel ortamlarda yaşayan annelerin yüzde 16'sı sadece altı ay veya daha uzun süredir emziriyor. (Dünya Sağlık Örgütü altı ay emzirmeyi tavsiye ediyor.)
Emzirme Nasıl Kalp Sağlığını Geliştirir
Hamile iken, bir kadının vücudu iki yemek yapar: anne ve bebek. Bu artan metabolik ihtiyaçlar, kilo artışı, insülin direnci ve kandaki daha yüksek kolesterol seviyeleri ile karşılanmaktadır.
Emzirme, gebeliğin hipermetabolik durumu ile doğumdan sonra enerji ihtiyacının düşmesi arasındaki geçişi kolaylaştırabilir.
Hamilelik sırasında, bir annenin vücudu ek bir yolcunun beslenme ihtiyaçlarını karşılamak için yağ depolar. Emzirme bu depolanmış yağın daha etkili ve verimli bir şekilde ortadan kaldırılmasına yardımcı olabilir.
Önceki çalışmalar, emziren annelerin, düşük kolesterol düzeyleri, kilo kaybı ve kan basıncında azalma gibi annelerden daha olumlu kardiyometabolik profillere sahip olduğunu göstermiştir. Daha uzun süre emzirmek, metabolik sendrom, diyabet ve hipertansiyon için daha düşük riskle de bağlantılıdır.
Çinli kadınlar için araştırmacılar anne sütüyle beslenmenin anne kalp hastalığına karşı korunup korunmadığına dair şu varsayımı sağlamıştır:
Çalışmamızın nedeni ve etkisi kanıtlamak için tasarlanmamıştır. Ancak, eğer nedenseler, annenin emzirmeden sağlığa yararları, hamilelikten sonra annenin metabolizmasının daha hızlı “sıfırlanması” ile açıklanabilir. Hamilelik, bebeği ürettiğinde bebeğin büyümesi ve emzirmesi için gerekli enerjiyi sağlamak için yağ depolarken kadının metabolizmasında büyük değişikliklere neden olur. Emzirme, depolanan yağı daha hızlı ve daha tamamen ortadan kaldırabilir. Bununla birlikte, emziren kadınların, emzirmeyen kadınlara kıyasla, diğer faydalı sağlık davranışlarında bulunma olasılığı daha yüksektir.
Çin'de emziren kadınlar çoğunlukla tıbbi bakımdan yetersiz bölgelerden geldiği için, araştırmacılar Amerikan konfederasyonlarının aksine proaktif olarak başka birçok sağlıklı davranışta bulunmalarının mümkün olmadığına inanıyorlar.
Başka bir deyişle, önemli bir süre emziren bir Amerikalı anne muhtemelen sağlık bilinci ve bunu yapacaktır çünkü bu aktivite bebek için daha sağlıklı olarak algılanmaktadır. Aynı Amerikan emziren anne de muhtemelen sağlık bilincinde olur ve düzenli olarak egzersiz yapmak, sağlıklı bir diyet yapmak ve sigara içmekten kaçınmak gibi diğer sağlıklı şeyleri yapar.
Bununla birlikte, Çin'de, emziren kadınlar kırsal alanlardan gelmektedir ve yalnızca sağlık bilincindeyken değil, daha ucuz olduğu ve toplumlarında yaygın olarak uygulandığı için kararı vermiştir.
> Kaynaklar:
> Lindemann, K. Emziren annelerin yaşamının ilerleyen dönemlerinde kalp hastalığı ve felç geçirme olasılıkları daha az olabilir. Araştırma kapısı . 21 Haziran 2017.
> MedlinePlus. Kalp hastalığı.
> Peters, SAE ve diğ. Emzirme ve Anne Kalp Damar Hastalığı Riski: 300 000 Çinli Kadın A Prospektif Çalışma. Amerikan Kalp Derneği Dergisi. 2017; 6.
> Stuebe, AM, ve diğ. Ortadan-geç yetişkinlik döneminde laktasyon süresi ve miyokard infarktüsü insidansı. Am J Obstet Gynecol. 2009 Feb; 200 (2): 138.e1-138.e8.