Bir bebeğin olduğu ilk günlerde stresli olabilir ve sigara içmek birçok kadının stresini hafifletmesinin bir yoludur. Sigaradaki psikoaktif madde olan nikotin de en çok bağımlılık yaratan maddelerden biridir ve en zor olanıdır. Daha önce sigara içen birçok yeni anne, "Emzirirken sigara içebilir miyim?" Diye soruyor.
Hamilelik sırasında sigara içilmesi ile ilgili tavsiyeler açıktır - bebeğe zararlıdır ve bundan kaçınılmalıdır.
Ama ya bebeği aldıktan sonra nüksetirsem? Hala emziriyor musun?
Araştırmanın bize söylediği şey.
Emzirme ve Sigara
Araştırma, emzirmeden önce sigara içiyorsanız, annenizin bebeğine nikotin bulaştığını söylüyor. Nikotinin yarı ömrü yaklaşık bir buçuk saattir, yani sütünden sonra en az üç saat boyunca hala anne sütünde kalır ve bu süre sonunda nikotin kalabilir.
Sigara içmek süt üretiminizi engelleyebilir ve bebeğinizin anne sütünden geçtiği C vitamini düzeyini azaltabilir.
İpucu: Emzirirken sigara içmeyi tercih ederseniz, bebeğinizi besleyene kadar o sigarada tutun. Emzirmeden önce en az üç ila dört saat bekleyin, pompalamak ve dökmek zorunda kalsanız bile - arada bir anne sütü verin ve atın.
Sigara ve Emziriyorsanız Nikotin Bebeğime Ne Yapacak?
Bebeğinize nikotin maruziyetinin en büyük sağlık riskleri şunlardır:
- Bebek respiratuar alerjisinin artmış insidansı
- SIDS
- Düşük süt üretimi
- Zavallı bebek büyümesi
Araştırmacılar pasif içiciliğin zararlı etkilerini ve anne sütüne geçerek bebeğe geçen nikotinin etkilerini ayırt etmede güçlük çekiyorlar. Bizim bildiğimiz, anneleri sigara içen bebeklerin çok çeşitli sağlık problemleri geliştirmeleridir.
Anneleri sigara içmeyen bebeklerden daha sık rastlanır ve huzursuzdurlar ve hastanede tedaviye ihtiyaç duyan solunum ve gastrointestinal hastalık riski daha yüksektir.
Araştırmanın, sigara içen bebeklerin artmış bir gelişme riskine sahip olabileceği diğer sağlık koşulları, apne (kısa süreler boyunca nefes almayı durdurma), kusma, zayıf büyüme, şaşılık (şaşılık), döküntü veya tembel göz, işitme bozukluğu, enfeksiyon, alerjiler ve immün yetmezlik sorunları.
Nikotin toksik bir maddedir ve anne sütüyle yüksek düzeyde nikotine maruz kalmak, bebeğinizde nikotin bağımlılığı ve nikotin zehirlenmesine neden olabilir. Bebeklerde nikotin bağımlılığının belirtileri arasında uyku bozuklukları, baş ağrıları ve sinirlilik belirtileri bulunur. Bebeklerde nikotin zehirlenmesi belirtileri, bir yemekten sonra kusma, gri ten rengi, gevşek dışkı, artan kalp hızı ve huzursuzluktur. Bebek su basmaya çalışıyormuş gibi görünüp kıstırabilir ve kıvranabilir ve çok yorgun görünebilir, ancak gözlerini kapalı tutmakta zorluk çekebilirler.
Bu semptomlar nadirdir ve çok fazla dumana maruz kalan bebekler arasında görülür. Sigara içmeyi bırakıp bebeğinizi diğer insanların sigara dumanından koruyorsanız, bu belirtiler tersine dönmesine rağmen, bebeğiniz çekilme semptomlarının üstesinden geldiği zaman telaşlı olabilir.
İpucu: Bazı bebekler diğerlerinden daha "zor" dır, ancak bebeğiniz anne sütü ve / veya ikinci el dumanı ile yüksek düzeyde dumana maruz kalırsa, nikotinin bebeğinizin davranışını etkileyebileceğini düşünün. Emzirirken nikotin içeren yiyeceklerden kaçının.
SIDS riski
Bebeğinizdeyken sigara içiyorsanız bebeğiniz sigara dumanına maruz kalacaktır ve bebeğin etrafında sigara içmese bile, hala sigara dumanından zarar görebilir. Sigara içen ebeveynlerin olması bebeğinizin SIDS'den ölme riskini önemli ölçüde artırır. Emzirmediğiniz halde sigara içmeye devam etmeniz bebeğinizin ölme riskini artıracaktır ve emzirmek aslında SIDS riskini azaltmaktadır.
Her zaman SIDS'den ölmeyen çocuklarının çevresinde sigara içen kadın örneklerini bulabilirsin - unutmayın, risk bireylerin değil, çok sayıda insanın davranışlarına bakarak hesaplanır.
İpucu: Emzirmeden önce sigarayı bırakmak en iyisidir. Sigarayı bırakmak, bebeğinizi diğer sigara içenlerden korumak ve emzirmek, bebeğinizi SIDS'den korumanın en etkili üç yoludur.
SIDS riskini azaltmanın diğer yolları hakkında bilgi edinin.
Alt çizgi
Sigara içmek üstesinden gelmek için en zorlu bağımlılıklardan biridir, ancak milyonlarca insan sonuçta başarılı olmuştur. Emzirdiğiniz zaman, bırakmanın en kolay zamanlarından biridir, çünkü sisteminizdeki bazı maddeler - prolaktin ve endojen opioidler - yoksunluk belirtilerini azaltacaktır. Ayrıca, günün bir kısmı için nikotin replasman yaması kullanabilir ve emzirmeden önce üç ile dört saat arasında bir süre kaldırabilirsiniz - eğer kendi başınıza bırakabileceğinizi düşünmüyorsanız, doktorunuzla bu seçenek hakkında konuşabilirsiniz.
En iyi ikinci seçenek, emzirme sırasında sigarayı azaltmak ve özellikle bebeğinizin ikinci el ve üçüncü sigara dumanına maruz kalmasını azaltmaktır. Emzirmek SIDS riskini azalttığından, sigarayı bırakamasa bile emzirmeyi bırakmayın.
Kaynaklar:
Amerikan Pediatri Akademisi "Politika Beyanı: Emzirme ve İnsan Sütünün Kullanımı". Pediatri 129: e827-e841.
Cook, P., Petersen, R. & Moore, D. Alkol, Tütün ve Diğer İlaçlar Doğmamışa Zarar Verebilir. DHHA (ADM) Rapor No. 92-1711. 1990.
Liebrechts-Akkerman, G., Lao, O., Liu, F., Van Sleuwen, B., Engelberts, A., L'hoir, M., Tiemeier, H., Kayser, M. "Postnatal ebeveyn sigara içimi: bir SIDS için önemli risk faktörü. " Avrupa Pediatri Dergisi 170: 1281-91. 2011.
Liston, J. "Emzirme ve Rekreasyonel İlaçların Kullanımı - Alkol, Kafein, Nikotin ve Marijuana." Emziren İnceleme 6: 27-30. 1998.
Guedes, H. & Souza, L. "Yaşamın ilk yılında anneye sigara içimine maruz kalmak, doğumdan 5 yıla kadar solunum yolu alerjisinin başlamasına karşı emzirmeyi engeller." Pediatr Allergy Immunol 20: 30-34. 2009.
Wilton, J. "Emzirme ve Kimyasal Bağımlı Kadın." NAACOG'un Perinatal ve Kadın Sağlığı Hemşireliğinde Klinik Sorunlar 3: 667-7. 1992.