Gençlerin sağlıklı kalmasına yardımcı olmak için elektroniklerle sınırlar belirleyin
Teknoloji gençler için harika bir araç olabilir. Ancak, uygun bir rehberlik olmadan, elektronik de tehlikeli olabilir. Çevrimiçi yırtıcılardan internet bağımlılığına kadar, gencin online dünyadaki gerçek tehlikeleriyle yüz yüze gelmesi.
Gençlerin akıllı telefonlar, dizüstü bilgisayarlar ve video oyunlarıyla sağlıklı kararlar vermelerine yardımcı olacak yönergeler oluşturmak önemlidir.
Beklentilerinizi açıkça gösteren yazılı kuralların bir listesini oluşturun.
Önceden kuralları çiğnemenin olumsuz sonuçlarını açıklayın, böylece ayrıcalıkları aldığınızda gençliğiniz şaşırmaz.
Evinizde evlat edinmeyi düşünmek isteyebileceğiniz gençler için örnek bir elektronik kurallar listesi:
1. Yemekler Sırasında Metin Yok
Yemek sırasında hiçbir manifatura ya da elektronik kullanmayın diyerek saygılı cep telefonu görgü kuralınızı öğretin. Bunun yerine, birbirleriyle sohbet etme konusunda aile yemeği yapın. Telefonunuzda gezinirken, önünüzdeki insanları görmezden gelmek, sizin için aptalca olduğunu netleştirin.
2. Yemekler sırasında TV kapalı kalır
Yemek sırasında televizyonu kapatarak ekran süresini sınırlandırın. Televizyonu arka plan gürültüsü olarak kullanmayın, çünkü ailenizdeki herkes için kötü bir alışkanlık haline gelebilir.
3. Ödev ve Ev İşleri Tamamlanana Kadar Ekran Süresi Yok
Gençlerin sorumluluklarını üstlenmelerini sağlayan bir kural ilk olarak öz disiplini öğretmenin iyi bir yoludur. Ekran süresini, iş bittikten sonra yararlanılabilecek bir ayrıcalık olarak kullanın.
4. Her Gece Belirli bir Zamanda Elektronik Kapatma
Elektroniklerin gece için ne zaman kapatılacağı hakkında bir kural oluşturun. Gece geç saatte ekran saati, gencin uyku alışkanlıklarına müdahale edebilir. Gençinizi bir kitap okumaya ya da yatmadan önce bazı aile sohbetlerinin tadını çıkarmaya teşvik edin.
5. Yatak odalarında TV yok
Gençinizin yatak odasında bir televizyona sahip olmasına izin vermek, onu sadece çok sayıda TV izlemeye teşvik edecektir ve ne izlediğini ve ne kadar izleyeceğini izlemek neredeyse imkansız olacaktır.
6. Bilgisayarları Genel Alanlarda Tutun
Bilgisayarları evdeki ortak alanlarda tutmak, gençliğinizi pek çok şekilde korumanın uzun bir yolunu bulabilir. Gençinizin uygunsuz içeriklere erişmediği konusunda size güvence verebilir ve ayrıca, gençlerin çevrimiçi ortamda neler yaptığını izlemenize yardımcı olabilir.
7. Ebeveynlere İzin Verilen Şifreler
Bazen bir gencin size hesaplarına parola vermesi mantıklıdır. Uygunsuz bir şey olduğuna inanmak için bir nedeniniz olmadıkça, bu hesapları kontrol etmeyeceğinizden emin olabilirsiniz. Ayrıca, gençliğinize Facebook'ta sizinle arkadaş olması gerektiğini anlatan ve yalnızca kişisel olarak tanıdığı kişilerin arkadaşlık taleplerini kabul edebileceği gibi kurallar da belirleyebilirsiniz.
8. Yataktan Önce Cep Telefonlarını Kapatın
Cep telefonlarının geceye teslim edilmesinin zaman alabilmesi büyük bir kural olabilir. Gecenin her saatinde çocuğunuzun cevap verebileceğini hissettiren birçok genç metin.
Gece saatlerinde akıllı telefon erişimini kısıtlamak da, gençlere “yüzünü kurtarmanın” bir yolunu sunar. Akranlar, “Ailem gece telefonumu alır” diyebiliyorsa, gecenin ortasına geri dönmesini beklemez. Diğer çocukların, ebeveynlerin onları yakalayabileceklerini düşündükleri takdirde gece metin mesajlarının ortasını göndermeleri daha az olasıdır.
9. Kişisel Bilgilerinizi Online Vermeyin
Çoğu gençler çevrimiçi potansiyel tehlikelerden oldukça güvenli olduklarını düşünüyor. Bu onların kişisel bilgilerini yabancılarla paylaşmalarını daha olası hale getirebilir. Bilgilerini bilerek “zararsız gibi görünen” bir kişiye dağıtabilirler ya da “Okula bitişik yaşamamış olsaydım” gibi mesajlar göndererek kazara bilgi verebilirler.
Cinselleştirilmiş resimlerden ev adresinize, gençliğinizin vermesini istemediğiniz bilgiler hakkında net kurallar belirleyin. İyi bir çevrimiçi itibarın sürdürülmesinin önemi hakkında konuşun.
10. Özel Aile Bilgilerini Sosyal Medyada Açıklamamak
Bugünün gençleri mahremiyet için kullanılmıyor.
Çoğu, kirli çamaşırlarını sosyal medyada dağıtmaya bayılıyor. Bu nedenle, aile için gizlilik hakkında konuşmaları önemlidir.
Gençlerin sosyal medyada özel aile konularını açıklamaması gerektiğini açıkça belirtin. Belki de Facebook'un gençlerin Facebook üzerinden duyurmasını istemiyorsunuz, “Babam bugün kovuldu!” Ya da tweet atmak istemiyorsunuz, “Kız kardeşim o kadar aptaldı ki matematik dersinde başarısız oldu!” Gizlilikle ilgili beklentilerinizi açıklayın.
> Kaynaklar
> Amerikan Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi Akademisi: Medya Şiddetinin Çocuk ve Gençlere Etkisi: Klinik Müdahaleler İçin Fırsatlar.
> Amerikan Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi Akademisi: Sosyal Ağ ve Çocuklar.
> HealthyChildren.org: Aile Medya Planı.