Hamilelik yeni bir kelime hazinesi ile gelir. Vücudunuz hakkında biraz öğrenerek ve bunu tartışmak için hamilelikte kullanılan terimlerle başlayalım. Bu bazı terimler ve tanımlar anlamına gelecektir. Bu terimler ve tanımlar hamileliğiniz ve doğumunuz boyunca kullanışlı olacaktır.
1 -
Ortak Terimlerin TanımlarıBraxton Hicks kontraksiyonları: İlk trimesterde başlayan ve gebelik ilerledikçe sıklıkta artan gebe uterusun ağrısız, düzensiz kasılmaları.
Serviks : Rahmin boynu.
Kasılma: rahmin ritmik olarak sıkılması, genellikle serviksin dilate olmasına ve bebeğin geçişine izin verir. İşgücünde kontraksiyonlar daha güçlü, daha yakın ve daha uzun sürer.
Dilatasyon: serviksin on santimetreye kadar genişlemesi.
Etki: serviksin incelmesi. Rahim boynunuz iki santim uzunluğunda başlar ve yüzde elli yüzde bir inç kalınlığında bir serviks olur.
İşçi : Serviksi değiştiren ve bebeğinizin doğumuyla sona eren kasılma periyodu.
Aydınlatıcı: Bebeğiniz doğumdan önce uterustaki pozisyonları değiştirir, genellikle “bırakarak” bebek olarak tanımlanır. İlk kez anneler bunu son tarihlerinden dört ila altı hafta öncesine kadar görebilirler, diğer anneler ise iş başlamadan önce bunu fark etmeyeceklerdir.
Plasenta : Fetüsün beslenmesinden elde ettiği gebe uterus içindeki organ, fetusun ağırlığının altıda birde bir olmasını sağlar; disk şeklinde olup, yaklaşık iki buçuk santimetre kalınlığında ve çapı da on yedi santimetre kadardır.
İstasyon : Bebeğin pelviste ne kadar uzakta olduğu. Negatif ve pozitif sayılar ölçülür. Negatif beş yüzen bir bebek, sıfır istasyonun pelvise girdiği söylenir ve artı beş taçlandı.
Uterus: Yaklaşık iki üç ons ağırlığında kadın üreme organı ve hamilelik öncesi küçük bir kadının yumruğu büyüklüğündedir. Hamilelik sırasında, bu organ on dört inçlik bir hale gelir ve yaklaşık iki-üç kilogram ağırlığındadır. Normal bir hamileliğin gerçekleştiği yer burasıdır.
2 -
Emek Sürecinde Önemli TerimlerServiksin Dilatasyonu
Komple genişleme on santimetredir, bu, serviksin tam olarak açık olduğu ve bebeğin doğumun ikinci aşaması sırasında doğum kanalına (vajina) daha fazla inebildiği yerdir.
Serviksinizin ne kadar açık olduğuna ek olarak, serviksinizin (yüzdelerde ölçülen) ve rahim boynunuzun olgunluğunun kötüye gitmesi veya incelmesi de olacaktır. Kadınların çoğunluğu için, birbiri ardına olmak yerine, dürtme ve dilatasyon birlikte gerçekleşir.
Bunu dene! Eğer burnunuzun ucunu hissederseniz, bu olgunlaşmamış bir serviksin ne kadar sağlam, ama etli olduğunu hisseder. Yumuşamaya ya da olgunlaşmaya başladıkça, kulak misafiri hissine daha çok benzeyecektir (dokunma!). Gerçekten yumuşak ve tereyağlı olduğunda, yanağınızın iç kısmına çok daha esnek ve yumuşak olacak.
Serviks Hakkında Ne Önemlidir?
İlk kez anneler için, ilk başta dilatasyondan düzelme daha önemlidir çünkü serviksin genişlemesi için yumuşak olması gerekecek. Daha önce bir bebeğiniz olduktan sonra serviks daha kolay açılacak gibi görünüyor. Aktif doğum başladığında ortalama ilk kez annenin saatte bir santimetre altında dilate olacağı ve iki ya da daha fazla bebek sahibi annenin aktif işgücü başladıktan sonra saatte bir santimetreden fazla bir süre dilate edeceği söylenir.
Bununla birlikte, aslında ne kadar hızlı çalıştığı konusunda kimler açacağına dair sert ve hızlı kurallar yoktur. Bildiğiniz gibi bebekler takvimleri okuyamaz ve serviks zamanınızı söyleyemez. Bazıları çok daha hızlı ve diğerleri daha yavaş dilate olacak.
İşgücünde Zamanlama Kasılmaları
Kasılmalar çoğu insanın emeğe odaklandığı şeydir. Aslında işte nerede olduğunuzu belirlemede yardımcı olabilirler, hatta bazen servikal dilatasyonunuzdan daha fazladırlar. Hastaneye ya da doğum merkezine gittiğinizde, doktorunuzu aradığınızda, bu kararlar genellikle kasılmalarınızın yaptıklarına göre yapılır. Zamanlama kasılmaları o kadar da zor değil. Ancak, birçok insan temelleri anlamıyor. Zamanlama kasılmaları tarafından toplanan en önemli üç bilgiyi öğrenebilirsiniz: kasılmaların ne kadar sürdüğü, ne kadar uzakta oldukları ve kasılmalar arasında ne tür bir dinlenme döneminiz vardır. Bazı insanlar bir daralma zamanlama uygulamasını kullanmayı tercih eder.
Kasılmaları zamanlamak için ikinci el, zamanlayıcı veya kronometre ile bir saat kullanabilirsiniz . Bazı insanlar onları yazmayı tercih eder, diğerleri yoktur. Bağırmak istemiyorsanız, onu kronometre ile kovalamayın. Ayrıca birkaç kasılmayı zamanlamak ve nerede olduklarına dair bir fikir edinmek ve birkaç saat geçene kadar durmak ya da kasılmalarda, daha yakın, daha güçlü, daha uzun ya da daha fazla aralıklarla belirli bir değişiklik olduğunda da kullanışlıdır.
Mukoza tıkacı
Mukus tıkacı gerçekten yüceltilmiş snotdan başka bir şey değildir. Temel olarak, vücudunuzu ve bebeğinizi enfeksiyondan koruyan güveler için serviksin iç kısmının konumunu tutmuştur. Serviks, pıhtılaşmaya başladığı zaman, küçük parçalar halinde pıhtılaşmaya ve dilate olmaya başladığında, silme sırasında parçalar veya iplerde görülebilir. Bazen fiş olarak adlandırılan bir kerede büyük bir yığın kaybedersiniz. Serviks çok hassas olduğundan ve kan damarları yüzeyde olduğundan, fişin pembe veya kanlı bir çıkıntı olduğunu görebilirsiniz. İşçiler genellikle günler içinde başlayacak, ancak aynı zamanda fiş yerinden çıkarıldıktan sonra birkaç haftaya kadar sürecektir.
hafifletme
İlk kez anneler, doğumdan altı hafta öncesine kadar olabilir, ancak her zaman ve sık sık iş gücüne kadar değil. Genellikle anneler, biraz daha rahat nefes alabileceklerini fark edecekler, mide ekşimesi, tuvalete daha sık yapılan geziler olsa da, geçici olarak yanabilir. Bu sadece doğum gününe hazırlık olarak pelvisin içine yerleşen bebek!
yuvalama
Burada bir enerji patlaması ve evinizi temizlemek ya da bebeğin kıyafetlerini yıkamak gibi hissedersiniz. Bu, emeğin emeğinin bir işareti olmadığını söyleyemem, ama güvenilir bir işaret değil. Kendinizi kandırabileceğiniz bir şey. Sadece diğer annelere de bu bölüm hakkında soru sor, bir annenin aslında plastik perde on dört penceresini astı ve ısı uygulamasının onu dokuzuncu ayda kışın pencereleri kapatarak işçilik içine girmesini umuyordu! Yuvalamayı zorlayamazsınız, bu gerçekleşirse gerçekleşir.
Kasılmalar
Daha önce sahip olduğunuz Braxton Hicks Kontraksiyonlarından farklı olarak, servikal genişlemenizi ve düzelmeyi değiştiren, ancak uyarı vermeden durdurulan kasılma dönemlerine sahip olabilirsiniz. Bu yüzden kadınlara bu alıştırmaları sadece bu amaçla kullanmalarını söyledik. Kasılmalar sırasında hayatı daha rahat hale getirmek için neler yapabilirsiniz? Konumu değiştirdiğinizde ne olur? Hangi rahatlama teknikleri bu noktada en iyi sonuç verir?
Diğer ön-çalışma işaretleri şunları içerebilir:
- Gevşek tabureler
- Üzgün mide
- İshal
- Kilo kaybı
- Kan basıncında hafif artış
Birçok kadın size hastaneye çeşitli geziler yaptığını ya da uygulayıcıları ile telefonda saatler geçirdiğini veya gerçek emek ya da sahte emek olup olmadığını belirlemeye çalıştıklarını söyleyecektir.
Her şeyden önce. Sahte emek diye bir şey olmadığını söyleyeyim. Kuşkusuz, bebeğin doğumuyla sonuçlanmayan kasılma dönemleri vardır, fakat dilatasyon gibi ölçemeyeceğimiz nedenlerden dolayı yararlıdırlar. Belki de bebeğin daha iyi bir pozisyona dönmesine yardımcı oluyorlar ya da başka bir fayda var.
İşte bu gerçek bir şey olup olmadığını anlamak için kullanışlı bir şema:
Yanlış İşçi
- Kontraksiyonlar birbirine yaklaşmaz.
- Kasılmalar daha da güçlenmiyor.
- Kasılmalar sadece cephede hissedilir.
- Kasılmalar uzamaz.
- Yürümenin kasılmalar üzerinde etkisi yoktur.
- Serviks kasılmalar ile değişmez.
Gerçek emek
- Kasılmalar birlikte daha yakınlaşıyor.
- Kasılmalar daha da güçleniyor.
- Kasılmalar her yerinde hissedilmeye eğilimlidir.
- Kasılmalar daha uzun sürer.
- Yürüme kasılmaları daha güçlü hale getirir.
- Serviks açılır ve kasılmalar ile incelir.
Doktorunuzu veya ebe'yi birkaç kez aradığınızda endişelenmeyin. En deneyimli anneler bile kasılmalar tarafından kandırılabilir.
> Kaynaklar:
> İşçi İlerleme El Kitabı. Simkin, P ve Ancheta, R. Wiley-Blackwell; 2 baskı.
> Obstetrik: Normal ve Problem Gebelikler. Gabbe, S, Niebyl, J, Simpson, JL. Altıncı Basım.