Verywell'in Hamilelik Haftalık Hafta Rehberine Hoş Geldiniz. Vücudunuz inanılmaz şeyler yapmak için tasarlandı, ancak 40 haftalık hamilelikte olanların hepsinin en inanılmaz olduğunu söylemek oldukça güvenli. Her ne kadar bazen çok fazla görünmese de (ve diğer zamanlarda tam tersi), her hafta bebeğinizin gelişmesine yardımcı olan büyük ve küçük değişiklikler getirir ve vücudunuz emeğe, doğumunuza ve ötesine hazırlanır.
Hamilelik üç trimester ile işaretlenir:
Üçüncü Trimester: Haftalar 28 ila 40
Bu kılavuzdaki genel bakışlar, hamileliğinizin bu farklı ve önemli aşamalarının her bir hafta boyunca tahmin edebileceğiniz her şeyle ilgili bir bakış sağlar:
Vücudun nasıl değişiyor?
Bebeğiniz nasıl büyüyor
Sağlık bakıcınızın ofisinden neler beklenmeli?
Farkında olmak için özel endişeler ve düşünceler
Kendinize ve bebeğinize iyi bakmanın en iyi yolları
Ve her hafta elinizin altında en önemli görevlere odaklandığınızdan emin olmanız için kullanışlı bir kontrol listesi ile birlikte gelir.
Bunun sizin için yeni bir şey olup olmadığı ya da bir sakınma olsun, hamileliği şaşırtıcı, kafa karıştırıcı, ezici ve aradaki her şeyi (bazen aynı zamanda) bulabilirsiniz. Her şeyi anlamanıza yardımcı olacak, adım adım, size ne-bilmeniz gereken şeyi, ne zaman ihtiyacınız olduğunu bilmek istediğiniz her şeyi anlamanıza yardımcı olacak bilgilerle karşınızdayız. -ve sizin ve bebeğiniz için en uygun olan kararları verin.
Ortaklar, her hafta kendilerine özel bir bölüm bulabilirler. Hamileliğin 40. haftası sizi sadece aynı sorularla bırakabilir ve yardım için buradayız.
Her trimesterin neye yol açtığına dair bir fikir edinmek için okumaya başlayın, sonra yedi güne kadar bir farkın ne olduğuna daha yakından bakmak için haftanın haftalık görüşlerine bakın.
Dokuz aylık hamileliğiniz en sağlıklı ve en mutlu olabilir. Yolculuk için birlikte olmaktan onur duyuyoruz.
İlk Trimester (Haftalar 1 ila 13)
Hamileliğinizin bu kısmı üç ay sürse de en kısa trimester olarak kabul edilir. Sebep? Birçok kadın ilk ay için hamile olduklarını fark etmez. (Evde hamilelik testleri genellikle 4. haftaya kadar pozitif bir sonuç vermeyecektir.) Ayrıca, 1. hafta ve 2. hafta , aslında, dökülen ve adet dönemine sahip olduğunuz haftalardır. Bu nedenle, hamilelik süresi 40 haftadır. Geri sayım, resmi olarak hamile kalmadan önce iki hafta başlar. (Kafa karıştırıcı, biliyoruz.)
Kederli bebek yumruğunuz ikinci üç aylık döneminize kadar gelmeyecektir, ancak şişmiş göğüsler ve cilt değişiklikleri gibi daha önce hamilelik belirtilerini fark edebilirsiniz. Bazı göbek değişiklikleri yaşayabilirsiniz, ancak bu genellikle hamilelik ile ilgili şişkinlik ve gaz, bebek büyümesi değil. Yine de, ilk üç aylık döneminizin sonunda, muhtemelen 1 ile 4½ pound arasında kazanmış olacaksınız.
İlk trimesteriniz dışsal fiziksel değişikliklerin yolunda çok şey vermezken, görülemeyen çok şey oluyor.
Hamileliğinizden bir gün, sperm ve yumurta henüz tanışmadı.
6. Haftaya kadar, ilk trimesteriniz boyunca - bebeğinizin minik yüzü, kafatası ve beyni oluşmaya başlar. Elleri ve ayakları, tomurcuk gibi bir başlangıcını bebeğin iribaş gövdesi üzerinde yapar. İlk üç aylık dönemin sonuna gelindiğinde, bebeğiniz 3 inçten uzun ve spor kolları, bacakları, gözleri, atıcı bir kalp ve daha fazlasıdır. Aslında, tüm bebeğin organları, kasları, bacakları ve hatta cinsel organları temsil edilir. (Bebeğinizin cinsiyeti ne olduğunu öğrenemezsiniz, ancak, 20. haftaya kadar.) Dolaşım ve üriner sistemlerinde çalışıyor; Bebeğin iskeleti yavaş kalsifiye etme sürecini başlatır; kemik iliği beyaz kan hücreleri üretiyor; ve bebeğinizin ses telleri olgunluğa doğru ilerliyor.
Sizin için olduğu gibi, hamilelik hormonu insan koryonik gonadotropini (hCG) vücudunuzdan geçiyor, her iki üç günde bir ikiye katlanıyor ve 10 . Büyüyen plasentadaki hücreler tarafından üretilir ve ayrıca östrojen ve progesteron hormonlarının salınmasına neden olur. Tüm bunlar mide bulantısı , yorgunluk ve mide ekşimesi gibi erken gebelik semptomlarına yol açabilir. Bu semptomlar, hCG seviyeleri azaldığında ikinci trimesterinize gelme eğilimindedir.
Tabii ki, bu trimesterde doğum öncesi randevularınıza başlayacaksınız, bu yüzden güven içinde olduğunuz bir uygulayıcınız olması önemlidir. Yıllık check-up'larınızı ve Pap smear'larını veren sağlayıcının hamilelik boyunca gördüğünüz kişi olması gerektiğini belirten bir kural yoktur.
Henüz yapmadıysanız, OB / GYN'ler ve ebeler arasındaki farka bakmaya başlamak için bu zamana dikkat edin ve öneriler için arkadaşlarınızdan ve ailenizden yardım isteyin. Bir uygulayıcıya yerleştikten sonra, ikinci üç aylık döneminizin bitimine kadar onu dört haftada bir görmeyi bekleyebilirsiniz. (Bu noktada, ziyaretleriniz sıklıkta artar.)
İlk üç aylık döneminizde büyüyen bebeğinizin sonogram görüntüsünü görmeyi dört gözle beklerken, bunu yapamayabilirsiniz. Gebe kadınların çoğunluğu için, ilk üç aylık bir ultrason bir zorunluluk olarak kabul edilmez, bu nedenle ikinci üç aylık dönemine kadar bebeğinizin fotoğrafını göremeyebilirsiniz. Her şey yolunda giderse, bebeğinizin şu anda hızlı bir hızda geliştiğinden emin olabilirsiniz.
İkinci Trimester (Hafta 14 ila 27)
Annelerin çoğu için, bu ortadaki trimester en kolay olarak kabul edilir. Nedeni: Yeni oluşmuş plasentanın rahim içi astarını bebek dostu tutmak için gerekli olan bir hormon olan progesteron üretmesidir. Ve bu progesteron-destek, semptomlara neden olan hCG'nin üretiminde bir azalmaya izin verir. Bu şekilde, hamilelik öncesi benliğiniz gibi hissedebilir, enerji ve iştahın tadını çıkarırsınız.
İştahınız ne olursa olsun, çoğu kadın ikinci trimesterde haftada yaklaşık bir pound kazanmayı bekleyebilir ve toplam kilo alımını 27 haftanın sonunda yaklaşık 12 ila 14 pound olarak alacaktır.
Dimes Mart ayına göre düşük yapma şansınız ikinci trimesterde yüzde 1 ile yüzde 5 arasında düşer. Bu bilgiye sahip olan birçok ebeveyn şimdi büyük haberlerini daha geniş bir çevrede paylaşmaya karar veriyor .
İkinci üç aylık döneminizden yaklaşık yarısı, birçok kilometre taşı anı yaşayacaksınız. Örneğin, tahmin ettiğin bebek yumruğu muhtemelen 20 hafta civarında diğerlerine görünür olacak. (Hamile kıyafetleri artık tam rotasyonda.) Aynı zamanda yaklaşık olarak bebeğinizin ilk hareketlerini hissetmeye başlayacaksınız. (İlk çocuğunuz değilse, birkaç hafta önce bunu gösterebilir ve hareket edebilirsiniz.) Bebeğinizin cinsiyeti , trimesterinizin başlangıcında zaten belirlenirken, bebeğinizin genital organları genital organlarda fark edilemez. 18 ila 18. haftalara kadar ultrason .
İkinci üç aylık döneminizin ilkinden daha iyi hissettiğiniz doğrudur, ancak tam olarak semptomsuz değildir. Örneğin, trimesteriniz sona yaklaştığında, Braxton Hicks denilen rahim kasılmalarını hissetmeye başlayabilirsiniz. Hormonlar akmaya devam eder ve bebeğiniz gittikçe büyür, daha fazla yer kaplar (ve vücudunuzu uyum için zorlar).
Her kadın farklı olsa da, ikinci trimesteriniz sırasında karşılaşabileceğiniz bazı hoş olmayan gebelik yan etkileri şunlardır:
Sık idrara çıkma
Sırt ağrısı ; siyatik sinir ağrısı
Düşük kan basıncı
Yuvarlak ligament ağrı (Bu, rahminizin üst kısmından pelvisinizin her iki tarafına uzanan bağları içerir.)
Yarış kalp
Ağrılı olmamasına rağmen, aynı zamanda varisli damarlar ve köstebek büyümesi ve gerilmeler gibi cilt değişikliklerini de fark edebilirsiniz.
Nasıl hissettiğinize bakılmaksızın, bu süre boyunca bebeğinizle çok şey oluyor. İkinci üç aylık dönemini sadece bir onsta çıkarır ve 2¼ poundta kapatır. Bebeğiniz ayrıca, üç aylık dönem sonunda 13¾ inç uzunluğunda, 10 inçten fazla büyüdü.
Bu muazzam büyüme döneminde bebeğinizin karaciğeri, dalağı ve tiroidi her biri kendi sorumluluklarını üstlenmeye başlar. Bebeğin beyin ve sinir uçları, artık kendisinin dokunabileceği kadar olgunlaşmış durumda. Onun yumuşak ve esnek iskeleti ossify veya sertleşmeye başlar. Ve kabaca 22. haftasında , eğer eşiniz bebeğinizi amniyotik sıvıyı şimdi yuttuğundan beri, karnınız kulağını karnınıza sokarsa (belki de bazı hıçkırıklar da) duyulabilir. Aynı zamanda, bebeğin işitsel sistemi de sizi duyabilecek kadar geliştirildi.
İkinci üç aylık döneminizin sonunda, bebeğiniz hafta 40'da karşılaşacağınız kişiye çok daha küçük ve daha kırışık olsa da çok benziyor: Bebeğin gözleri ve kulağı amaçlanan yere taşındı ve kolları ve bacakları şimdi orantılı. Vücudun dinlenmesi için. Ve belki de en heyecan verici olanı, 20. Hafta civarında çekilen bir ultrason sayesinde, bu üç aylık dönemde bebeğinizi görebileceksiniz.
Her ne kadar 40. hafta uzakta olsa da, artık ev dışında çalışacaksanız, doğum sınıfına girme ve çocuk bakımı ve doğum izniniz hakkında düşünmeye başlama zamanı. Ayrıca, hem rahatça hem de uygulayıcınızın nimetiyle seyahat etme fırsatını kaçırıyorsunuz.
Üçüncü Trimester (28 ila 40 Hafta)
Üçüncü trimesterin tamamı için hamile olabilseniz de, kadınların çoğunluğu 37 ve 39. haftalar arasında, geriye kalanlar daha erken ya da 42 hafta gibi geç bir zaman diliminde çalışmaya başlar . Bu arada, ortalama ikiz gebelik yaklaşık 35 haftada teslim eder. Hangi kategoriye girerseniz edin, bebeğinizin gerçek hırsızlığı ve yaklaşan doğumunuzun duygusal yükü ve değişen rol, hamileliğin bu son ayağını en fiziksel ve duygusal olarak zorlayıcı hale getirir.
Aynı zamanda çok heyecan verici bir üç aylık dönem. Ortağınız elini karnına koyduğunda, şimdi bebeğinizin dışarıdan hareket ettiğini hissedebilir. Ve bebeğin hareketleri daha sık olduğundan beri hissetmek için çok şey var. Çok geçmeden, bebeğinizin tekmeleğini ve karnınızı da çırpın . Birçok anneler için, bu aynı zamanda duş atıldığı zaman, kreş sıraya konur ve yuvaya girer.
Üçüncü üç aylık döneminizin başlangıcında, muhtemelen 17 ila 24 lira arasında kazanmışsınızdır. Ölçeğin bu istikrarlı artışı iki ay daha devam ediyor. Ardından, 37. haftada toplam kilo alımınız 25 ila 35 pound arasında sabit kalacaktır.
Toplam ağırlığın artması, göbeğinizin omurganızı ileri doğru çekmesi, sırt ağrısını arttırabilir. Bu arada, kalabalık ve balonlu uterusunuz karın içine baskı yapıyor, muhtemelen hemoroidleri ateşliyor ve muhtemelen diyaframınızı bastırıyor, nefes darlığını ve mide ekşimesini artırıyor. Aynı zamanda, akciğerleriniz ve bağırsaklarınız da büyüyen bebeğinizi yerleştirmek için pozisyon değiştirdi.
Tüm bunlar ağrıya, şaşkınlığa ve uykuya sebep olabilir. Bununla birlikte, son trimesteriniz boyunca, bebeğiniz doğum kanalına düştüğünde kullanılan bir terim olan ışıklandırma yoluyla biraz rahatlama yaşayabilirsiniz. Ne yazık ki, bebeğin aşağı doğru kayması daha sonra mesanenizdeki basıncı artırır.
Teslimat gününe daha yakın ve yakın olduğunuzda, vücudunuzda ince değişiklikler farkedeceksiniz. Örneğin, Braxton Hicks kasılmaları artık daha sık ortaya çıkabilir. Ve 31. haftada göğüsleriniz kremsi sarı veya kolostrum adı verilen ince, sulu bir maddeyi sızmaya başlayabilir. Buna ek olarak, vücudunuz artık pelvisinizdeki bağları ve kemikleri gevşeten ve bebeğin pürüzsüz bir şekilde çıkmasına izin veren ve aynı zamanda hamileliğin geç dönemlerinde ortaya çıkan sakıncalılığı yumuşatan gevşetici hormonu gevşetiyor. Rahim boynunuzu yumuşatmak (efekti) ve açmak (genişletmek) için östrojen seviyeleriniz artar. Sonuç olarak, serviksinizi bakterilerden koruyan mukus tıkacınız incelmeye başlar.
Ve, elbette, üçüncü üç aylık dönemin büyük finali, emek ve teslimattır . Gerçek kasılmaları tecrübe etmeye başladığınızda emeğin ne zaman başlayacağını bilirsiniz.
Teslimat gününe kadar giden bu büyük değişikliklerin hepsini geçerken, bebeğiniz de öyle. Bu, hızlandırılmış büyüme ve son rötuşlar geliştirme zamanıdır. Bebeğiniz bu son üç aylık dönemdeki 12 haftada yaklaşık 5 pound kazanacak ve yaklaşık 2 pounddan başlayıp yaklaşık 7 poundda doğacak.
Üçüncü üç aylık döneme kadar, bebeğinizin beyninin yüzeyi neredeyse düzgündü. Şimdi, beyin dokusu geliştirerek, oluklar ve kıvrımlar ile dolu. Ve bu trimester boyunca olgunlaşmaya devam ediyor, 35 ve 39. haftalar arasında üçte bir oranında büyüyor. Bebeğin akciğeri ve karaciğeri daha sonraki haftalarda da sürekli olarak gelişmektedir. Beyin, karaciğer ve akciğerlerin olgunlaşmak için bir haftaya ihtiyaç duyması nedeniyle, 37 ve 38. haftalar arasında doğarsa bebeğiniz “erken dönem” olarak kabul edilir. Son olarak, bebeğin kemikleri tamamen oluşur, ancak bebeğinizin kafatasındaki plakalar, bebeğinizin doğum kanalından kolaylıkla geçmesi için yumuşaktır. 39. haftaya kadar, bebeğiniz doğum için fiziksel olarak daha hazır olmayacak. Bunun yerine, bu zamanı onu emek için doğru bir şekilde konumlandırmak için kullanır.
Her zaman, sağlık uzmanınız hem siz hem de bebeğiniz üzerinde yakın sekmeler tutuyor olacak. Üçüncü üç aylık döneme gelin, doğum öncesi randevularınız her dört haftada bir ila iki kez birer ayda bir değişir. Ardından, 36. haftada , doktorunuzu ya da ebenizizi her hafta görmeye başlayacaksınız.
İş ve Teslimat
Her şey plana göre giderse, yaklaşık 40 haftada teslim edeceksiniz, ancak birçok kadın bunu önce veya sonra yapar. Doğumunuz , doğum planınızı mektuba kadar takip edebilir veya hayal ettiğinizden tamamen farklı olabilir, belki de bir vajinal doğum yaptırmayı düşündüğünüzde bir C kesiti ile bitirebilirsiniz.
Ne olursa olsun, vücudunuz (aklınız yoksa) bu an için hamileliğiniz boyunca hazırlanmaktadır. Güvenebileceğiniz bir sağlık uzmanı seçtiniz, destek ekibinize yaslanın ve ağrı yönetimi ve daha fazlası için dileklerinizi iletin. Bu kılavuzdaki hamileliğin son haftalarının gözden geçirmelerini okumak, hem farklı hem de doğum sonrası farklı doğum ve doğum senaryolarını ve neleri beklediğinizi daha iyi anlamanıza yardımcı olabilir.
Bu gün sonsuza kadar görünebilir, ama bilmeden önce burada olacak. Ve bazen oraya götürmek için aldığınız uzun yol gibi görünebilirdi.
İlk önce: Bir hafta
> Kaynaklar:
> Amerikan Gebelik Derneği. Hamile iken. http://americanpregnancy.org/while-pregnant/
> Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri. Hamilelik sırasında. https://www.cdc.gov/pregnancy/during.html
> Merck El Kitabı. Fetusun Gelişim Aşamaları. https://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/stages-of-development-of-the-fetus
> Nemours Vakfı. Kidshealth.org. Hamileliğin. http://kidshealth.org/en/parents/pregnancy-center/your-pregnancy/