Emek ağrısının konusu ortaya çıktığında, birçok kadın konuşmayı epidural olarak hızla yönlendirir. Epidural anestezi , annenin bebeğinin doğumu için uyanık ve rahat olmasını sağlayan bir tür bölgesel anestezidir. Bazı anneler tamamen hissiz olurken, diğerleri bazı hisleri hisseder, ama acıdan daha fazla baskıdır.
Annelere niçin epiduralya bu kadar hızlı atladıklarını sorduğunuzda, büyük çoğunluk onların bebeğinin doğumu sırasında acı verici bir acı içinde olmak istemediklerini söyler.
Onlara başka ne düşündüklerini sorduğumda başka bir şey söylemiyorlar. Neden başka bir şey düşünmüyorsun? Bu yine zaman ve tekrar sorduğum bir şey. Pek çok kadın bana bakıyor ve “Başka ne var?” Diyorlar. Temel olarak, seçimlerin bir epidural olduğuna ya da hiç olduğuna inanmıyorlar.
İşyerinde Ağrı Yardımının Birçok Seçimi Var
İlk düşündüğümde bu benim için inanılmaz bir şoktu. Emek ağrısına yönelince sadece bölgesel anesteziden başka seçenekler de vardı. Bu seçeneklerden bazıları şunlardır:
Bunların hem tek başına hem de birbirleriyle kombinasyon halinde kullanılabilen birçok varyasyonu vardır. Her seçeneğe yönelik satış ve avantajlar vardır. Bunlardan bazıları da kadından kadına ve hatta hamileliğe kadar değişir.
Ağrı kesici seçenekleri hakkında bilgi edinin
Bu seçenekler hakkında bilgi edinmek için en iyi yer, bir doğum sınıfında, tercihen tüm seçenekleri gerçekçi ve tarafsız bir şekilde açıklayan bir sınıftır.
Bu genellikle bağımsız bir doğum sınıfı ya da bir hastanede öğretilen bir derstir ancak Lamaze International, Bradley ya da ICEA (Uluslararası Doğum Eğitim Derneği) gibi uluslararası bir ajansla belgelendirilmiş bir doğum eğitimcisidir.
Bu derslerde, sizin durumunuza, hamileliğinize ve bedeninize göre hangi ağrı kesici yöntemlerinin sizin için en iyi olacağını en iyi nasıl seçeceğinizi öğreneceksiniz.
Kontrol ettiğiniz ağrı rahatlığınızı nasıl en üst düzeye çıkaracağınızı, işlerinizi daha konforlu hale getirmeyi öğreneceksiniz; Bir epiduralın emeğiniz için en iyi yol olduğuna karar verseniz bile.
Doğum eğitimciniz ayrıca, kasılmalarınızı nasıl idare edeceğinizi ve rahatlama önlemleri, doğum eylemi konumlandırma ve erken doğum eyleminde daha rahat bir şekilde kalmak için bir dizi pozisyon ve başka teknikler kullanabileceğinizi gösterecektir, belki de epidural veya IV ağrı kesici ilaçlara izin verilmeden önce. Bunun iyi bir örneği, kendi evinizin rahatlığındayken ya da hastaneye ya da doğum merkezine giden yolda daha rahat olmanıza rağmen, erken doğumda rahat kalmayı öğrenmektir.
İşçi'de Ağrıya Neden Olan Sebepleri Öğrenin
Daha önce düşünmediğiniz acıyı kontrol etmenin başka yollarını da öğrenebilirsiniz. Örneğin, emek - kasılmalarda neye sebep olan şeyin ne olduğunu bildiğimizi düşünüyoruz. Kesin kasılmalar ağrıya neden olur, ama vücudun dışında olan başka şeyler de vardır, örneğin fetal izleme kayışları. Öğretmeninizin izleme ekipmanının yanında bir doğum topu kullanmaktan veya su geçirmez monitörler istemekten, izlenmesi ve hatta rahat olmanın çeşitli yolları olacak, böylece bebeğinizi izleyebilmeniz için duşu kullanabilmeniz veya telemetri izlemesini kullanabilmeniz için. mobil olmak.
Anneler bu basit bir şeyin çok fazla acıyı hafifletebileceğini bildiriyor.
Bir Doula Kullanarak Ağrınızı Azaltabilir
Sınıfınız da doulas hakkında bilgi içerecektir. Bu, profesyonel emek desteği olan bir kişidir, ne tür ağrı kesici yöntemler kullanacağınıza bakılmaksızın, kadınlara ve ailelerine doğumda daha rahat kalmaları için eğitilmiş bir kişidir. Çalışmalar, bir doula kullanmanın, işgücünün uzunluğunu azaltabileceğini, memnuniyetinizi artırabileceğini ve müdahalelerin azalması nedeniyle sizin ve bebeğinizin emeğini daha güvenli hale getirdiğini göstermektedir.
Gevşeme teknikleri de öğretilecek. Progresif rahatlamadan vokalleşmeye ve daha fazlasına kadar öğretilebilecek birçok teknik var.
Bu, doğumda acı çekmenize neden olabilecek endişe ve korkuyu hafifletmede yararlı olacaktır. Bu teknikler, maksimum etkililik için hamileliğiniz boyunca uygulanmalıdır. Ve buradaki sır, hayatınız boyunca pek çok şeyde harika bir şekilde etkili olmaları.
Yani, bir dahaki sefere emek ağrısı için yapabileceğiniz bir şeyi düşünmeye çalıştığınızda, cevabın epidural veya hiçbir şey olmadığını hatırlamaya çalışın. İyi bir doğum sınıfının, tek başına ya da tıbbi ağrı rahatlama ile birlikte kullanılabilecek birçok seçenek dışında, sadece epiduraldan başka düşünülmesi gereken bir ton seçenek sunabileceğini hatırlamaya çalışın.