İşgücünde Epiduraldan En İyi Şekilde Yararlanmak
Ayrıca bakınız: Epidural Olmaması Gereken 7 Sebep
Amerika Birleşik Devletleri'ndeki kadınların yaklaşık% 70'i, emek ağrısının giderilmesi için bir epidural seçecektir. Birçoğu tamamen tatmin olurken, epiduraldan fayda görmeyen kadınların bir kısmı da vardır. Bir epidural ile mümkün olan en iyi deneyime sahip olmak için bilmeniz gerekenler:
1. Epidurallar hakkında bilgi edinin.
Epidural aldığınızda ne olacağını bilmek sizi süreçten daha az korkutur.
Ayrıca anne ve bebeğin ek olarak izlenmesini de bilmelisiniz ki, bu beklenti sizi getirdiğinde sizi korkutmayacaktır. Ayrıca, bir fıstık topunun nasıl kullanılacağı gibi, emeğinizin ilerlemesine yardımcı olmak için epidural pozisyonların nasıl kullanılacağını da öğreneceksiniz. . Doğum sınıflarında epidurallar hakkında bilgi edinebilirsiniz.
2. gerçekçi olun.
Epidurallar sadece herkes için aynı rahatlama sağlayan bir ilaç değildir. Bazı kadınlar bacaklarında hiçbir şey hissetmediklerini bildirirken, diğer kadınlar da kasılma hissi duymakta, ancak acı çekmemektedir. Epidural ve nasıl çalıştığı, kısmen vücudunuza, kullandığınız ilaçlara ve anestezistinizin tekniğine dayanacaktır. Ayrıca epiduralın iyi çalışmadığı küçük bir avuç kadın var .
3. Rahatlamaya çalışın.
Epidural alırken, rahatlamaya çalışın. Eğer gergin veya korkusanız, epidural'ı sizin ve anestezistiniz için daha zor bir deneyim haline getirebilir.
Süreç hakkında bilgi sahibi olmak ve epidural alırken yanınızda kalacağı kişi yardımcı olabilir.
4. Hastanenizin politikalarını bilin.
Her hastanede epidural alınabileceği, epiduraldan önce yapılması gereken işlemlerin (IV sıvılar, kan çalışması vb.) Ve epidural tedaviden hemen sonra yapılması gerekenler hakkında biraz farklı bir politikası vardır.
Bunların emekle ilgili sürprizleri önlemek için ne olduğunu bilin. Bir epidural hastalığınızın hastanede iken doğum sonrası bakımınızı nasıl değiştireceğini de sorabilirsiniz.
5. epidural akıllıca kullanın.
Bazı kadınlar için, itme aşamasını hissetmek için bazı kadınlar epiduralı kapatmaya çalışıyorlardı. Vücudun endorfinlerinin, epidural bir kez kullanıldığında ağrının önlenmesine yardımcı olması nedeniyle, vücudun ağrıması da dahil olmak üzere ağrının giderilmesi, anneye daha fazla acı verir. Bu önerilmez.
6. Epidural ile nasıl itileceğini bilir.
Bir epidural ile itmek için en iyi uygulama, aşağı inmek denir. Bu, bebeğiniz pelvisinizde çok düşük olana kadar, tamamen genişlediğinizde bile zorlamayacağınız anlamına gelir. Bu, sezaryen oranının düşmesine yardımcı olabilir ve ayrıca sizi anne yorgunluğundan kurtarır. Vücudunun işi yapmasına izin verin, sonunda yardımcı olabilirsiniz. Doktorunuz veya hemşireniz, zorlayıcı bir dürtü hissetme olasılığınız olmadığından zorlamaya başladığınızda size tavsiyede bulunacaktır. Bir epidural ile bastırmak için daha fazla.
7. Epiduralların sınırları vardır.
Bir epidural fiziksel ağrınızı ortadan kaldırabilirken, bazı anneler ağrı gittikten sonra daha çok endişe duyduklarını fark eder. Sınıfta öğrendiğiniz şeyleri görselleştirme ve rahatlama gibi bu kaygıyı hafifletmek için kullanabilirsiniz.
Daha fazla bilgi edinin: Epidural ile Destek Alma