Ne Anlamı ve Ne Yapmıyor?
Bir süreliğine hamile kalmaya çalışıyorsanız, muhtemelen negatif gebelik testlerine yabancı olmuyorsunuz demektir. Bir süre sonra onlar için bir hoşgörü geliştirebileceğinizi düşünebilirsiniz, ve bazı insanlar yapsa da, çoğu her bir sonraki testi daha zor bulur. Hamilelik testi fertilite tedavisinden sonra negatif olduğunda, hayal kırıklığı daha da büyüktür.
Duygu çığlarıyla uğraşmak - belki hala hamile olabileceğiniz endişesi, muhtemelen düşünmediğiniz için üzüntü - zor olabilir.
Nasıl baş edersin?
Hala hamile olabileceğini ummak mı aptalca?
Negatif gebelik testinden sonraki ilk an, genellikle göğüste hafif bir ağrıya yol açar, ancak ikinci an, umutlu bir düşünce içerebilir - belki de hala hamile olabilirsiniz. Döneminiz geldiğinde bu umudunuzu bile alabilirsiniz. Belki belki, bu test ya da periyot bir tesadüf.
Negatif bir hamilelik testinin sizi otomatik olarak bu döngü için koşturmadan alması doğrudur. Bazı faktörler hala hamile olabileceğiniz şansınızı arttırır:
Döneminiz hala geç kalıyor: Eğer döneminizi aldıysanız, hamilelik olasılığınız yüksek değil. Bu nadiren olur, ama olur. Hala dönemini almadıysanız, her zaman hamile olabileceğiniz bir şans vardır. Bir hafta geçerse, sizin döneminiz gelmez ve hamilelik testleriniz hala olumsuzdur, doktorunuzu aramak isteyebilirsiniz.
Testi erken aldınız : Ve erken olarak, döneminizden üç gün önce demek istemiyorum.
(Eğer bunu erken aldıysanız, ciddiye henüz umut vermeyin! Bu çok erken .) Beklenen sürenin günü bile birçok test için çok erken olabilir. Her hamilelik, hCG düzeyini (hamilelik testlerinin tespit ettiği hamilelik hormonu) biraz farklı bir şekilde oluşturur. Bazı kadınlar, birkaç güne veya hatta bir hafta geçe kadar pozitif bir test sonucu alamazlar.
Döngüleriniz düzensizdir : Eğer döngüleriniz düzensizse , süreniz geç kaldığında kesin olarak bilmeyeceksiniz. Testi çok erken almış olabilirdin.
Negatif Gebelik Testi Ne Demektir ve Ne Yapmıyor?
Negatif bir gebelik testi yaptıktan sonra göğüsteki ağrı genellikle şu anda olanlara bir tepkidir: iki yerine sadece bir pembe çizgi görmek. Negatif bir hamilelik testinden sonra ağlamak, şimdi olup bitenden ve negatif testin ne anlama geldiğine dair yarattığınız hikaye hakkında daha az şeydir.
Herkes hayatımızda neler olduğu hakkında hikayeler yaratır ve tamamen normaldir. Örneğin, partneriniz satın almasını istediğin süt olmadan eve gelirse, o kadar büyük bir şey olmamalı. Ancak, kendinize - "O umursamadığı için unuttu" ya da "Bir şeyler yapmasını istediğimde asla dinlemez" hikayesi - size daha da üzülecek olan şeydir. “Hikâyeden” “gerçekleri” ayırmak, zor durumlarla daha iyi başa çıkmanıza yardımcı olabilir.
Yani, hamilelik testi negatif olduğunda, gerçek "test negatiftir." Döngünün başarısız olduğu anlamına gelebilir veya olmayabilir (henüz)! Kendinize söyleyebileceğiniz hikayeler şunları içerir:
Asla hamile kalmayacağım. Bu en büyük ve en zor olanı.
Bir negatif test - hatta 20 negatif test - hiç hamile kalmayacağınız anlamına gelmez. Elbette, ne kadar uzun deneyerseniz, yardım almadan daha az başarı elde edersiniz. Ancak bir test bunun bir kanıtı değildir.
Tedavi benim için çalışmayacak. Eğer testiniz ilk ya da ikinci bir denemeden sonra olumsuz bir şekilde tedavi edildiyse, bu gelecekteki başarısızlığın bir işareti olduğunu düşünmek için o kadar hızlı olmayın. Tedavinin sizin için işe yarayıp yaramayacağını bilmeden önce, verilen bir tedavinin üç ila dört denemesi genellikle gereklidir. Bu sizin dördüncü denemeniz olsa bile, bu tedavinin değiştirilmesi anlamına gelmez veya tedavinin belirli yönlerini düzeltmek yardımcı olmaz.
Ben bir başarısızım. Olumsuz bir hamilelik testi yaptırmak bizi hızlı bir şekilde ilkokula geri getirebilir, sanki bir "testte" başarısız olurmuşuz gibi hissetmek, başarısız olduğumuz anlamına gelir. Bu negatif gebelik testi, bir insan olarak sizin değerinizin bir göstergesi değildir. Aslında, hamile kalmazsan, hala değerin hakkında hiçbir şey söylemez.
Asla bir anne / baba olamayacağım. Eğer negatif bir hamilelik testi aldıktan sonra, hayalinizdeki çocuğunuz olmadan hayatınızın geri kalanını hayal ediyorsanız, iyi bir şirketsiniz. Bu olumsuz testin asla ebeveyn olmayacağınız anlamına gelmediğini unutmayın.
Ayrıca, en kötü korkularınızın gerçekleşip gerçekleşmediğini ve gebe kalmak için gebe kalmayı başaramayacağınızı veya tedaviye devam edemeyeceğinizi bilseniz bile, çocuk bakımı, evlat edinme, hatta harika bir Teyze veya Amca dahil olmak üzere ebeveyn olmak için başka fırsatların olabileceğini de unutmayın. ailen ve arkadaşlarınızın çocukları. Açık olmak gerekirse, bu düşüncenin hüznünü fırçalamayı düşünmüyorum - elbette, çok üzücü! Fakat aynı zamanda, büyük vizyonu kontrol altında tutmak ve bu hamilelik testine izin vermemek - ya da asla biyolojik bir ebeveyn olmayacağınız korkusu - yaşamınızın mutluluğuna tüm anahtarları tutun. Hayatın bundan çok daha değerli.
Hamilelik Testi Negatif Olduğunda Ne Yapmalı?
Yani test negatif olduğunda, başa çıkmak için ne yapabilirsiniz?
Henüz bitmediyse bu döngüyü üzme. Hala bir şansınız varsa hamile olabilirsiniz (yukarıda listelenen nedenlere bakın), bu testin size henüz ulaşmasına izin vermeyin.
Hüzün hissetmek için kendinize zaman ayırın. Acı içinde tutmak sadece kötüleştirir. İhtiyacınız varsa ve bir arkadaşınız ya da danışmanınızla duygularınız hakkında konuşursanız ağlayın.
Hikayedeki gerçekleri ayırın. Bu tek olumsuz test hakkında kendinize anlattığınız hikayelerin bir listesini yapmak isteyebilirsiniz. Bu listeyi hazırladıktan sonra, bu hikayelere rahatlatıcı ve rasyonel bir cevap yazınız. Kendi Bilge Danışmanınız olun. İçinde ne kadar bilgeliğin olduğuna şaşırabilirsin.
Gelecekteki eylem planınızı düşünmeye başlayın. Yani bu döngü bitti. Şimdi ne yapacaksın? Mevcut tedavinizi sürdürmek ya da çabaları gebe kalmak için son derece basit bir plan olsa bile, bir eylem planınız olduğunu bilmek yardımcı olabilir. Planınız, gebe kalmayı denemekten bir iki ay alabilir. Geleceği düşünmek, bunun yolun sonu olmadığını hatırlamanıza yardımcı olur.
Zihninizi başarısızlık döngüsünden çıkarmak için eğlenceli ve farklı bir şey yapın. Evet, ağlamak için zaman ayırın, ama sonra tekrar yaşamak için zaman ayırın.