Çocukları Barış, Sevgi ve Anlayışla Disipse ederken Kontrol Edin
Her ebeveyne gelir - o tatlı, sevimli, sevecen çocuğunuz aniden sizi çılgına çevirebilecek veya hatta duygularınızı incitebilecek bir şey söyler veya söylerse. Ve o zaman orada olacak ve orada serin ve pratik sakin çocuk disiplini kaybetmemek için büyük bir çaba sarf etmeniz gerekecektir.
Fakat tüm çatışmalarda olduğu gibi, tangoya iki tane alır. Çocuğunuzu daha iyi davranışlara yönlendirirken, dinamik ayarlama gücüne sahip olduğunuzu unutmayın. İşte bazı Zen ilkelerini - bağları ve sakinliği bırakmayı vurgulayan Budizm'den türetilmiş öğretileri - çocuk disiplini tarzınıza sokmanın bazı yolları. Tek gereken bazı barış, sevgi ve anlayış.
1 -
Kendinizi eylemden kaldırın.Kendinizi yakanın altında ısınıyorsanız, Budist öğretilerinden bir sayfa alın ve çocuğunuzla çatışmanızın uzun bir görünümünü alın. Bu anın sıcağında yapmak zor olabilir, ama kendinize şunu hatırlatabilir ve öfke ve incinme ile tepki vermemeye çalışın. Çocuğunuzla konuşmadan önce, gerçekten yürümeyi ya da sakinleşmek için birkaç dakikanızı almak isteyebilirsiniz.
2 -
Huzurlu bir şey görselleştirin.Serinliğinizi toplarken, sizi mutlu eden bir şey düşünün. Yürüyüş yapmak? Bir arkadaşımla öğle yemeği mi? Eşinle bir buluşma mı? Kendiniz için yakın gelecekte beklemek için kendinize bir şey verin.
3 -
Savaşlarınızı perspektife koyun.Defiance veya backtalk gibi bazı rahatsız edici davranışlar, çocuğun gelişiminin normal bir parçasıdır. Çocuğunuzla olan ilişkinizin güçlü ve sevgi dolu olduğunu ve birlikte problemleri çözmek için çalışırken daha güçlü hale getirebileceğinizi kendinize hatırlatın.
4 -
Kendine gücünüzü hatırlatın.Sadece sakin olmanız, çocuğunuzun kendini aynı zamanda yeniden ayarlayacağı anlamına gelmez. Kızgın ya da nahoş olmaya devam edebilir. Ama çocuğunuza iyi bir şekilde konuşarak - onunla saygılı bir şekilde konuşmasını da hatırlatırken - tonu ayarlayın ve onu takip etmesini istediğiniz yola yönlendirin.
5 -
Davranışa neden olabilecek şeylere bakın.Evinizde son zamanlarda önemli değişiklikler oldu mu? Okulda onu zorbalığa sokan bir şey mi yoksa okul çalışması mı, ev ödevi gibi sorunlar mı var? Çocuğunuz konuşmaya hazır olduğunda, davranışlarının kökenine ulaşmaya çalışın.
6 -
Sonuçları dindirmek için korkmayın.Zen olmak, çocuğunuzun her şeyin üzerinde yürümesine izin vermek anlamına gelmez. İster zaman aşımına uğrayın ister ayrıcalıkları alın, cezalarla takip ettiğinizden emin olun. Çocukların, belirlediğiniz sınırların ötesine geçemediklerini bilmeleri gerekir - aksi takdirde, bir dahaki sefere sınırları zorlayacaklardır.
7 -
Çocukları disipline ederken "Seni seviyorum" de.Her zaman, oğluma onu daha iyi bir davranış için sorduğumda ya da neden yaptığı bir şeyden memnun olmadığımı açıkladığımda bile, onu sevdiğimi söylediğime emin oluyorum. Evet, bazen "Ben seni sevmiyorum!" imbik, ama bu kurs için eşit. Sabit kalarak, çocuğumun aile bireylerinin çatışabileceği veya katılmadığı anlayışına yöneldim ama birbirlerini ne kadar sevdiklerini asla unutmamalıyım.
8 -
Kendiniz için zaman ayırın.İster yoga ister kickboks olsun, stresleri hafifleten bir şey yapın, böylece kötü davranışı daha iyi başarabilirsiniz - ya da başka bir meydan okuma - bir dahaki sefere.