Çocuğunuzun erimesini azaltmak için yararlı stratejiler
Çocuğunuz kendini yere atar, çığlık atıyor ve ayağını tekmeliyor mu? Yalnız değilsin. Bütün çocuklar arada sırada sinir krizi atıyor.
Onlar utanç verici ve düpedüz sinir bozucu olabilir, öfke tantrumları sizin tarafınızda biraz sabır ve sebat ile çözülebilir. Bu disiplin stratejileri çocuğunuzun ona ne olursa olsun, bir aksilik atmaktan vazgeçmeyeceğini görmesine yardımcı olabilir.
Temper Tantrumlarının Nedenleri
Çocuğunuz muazzam bir erime sergilediğinde, altta yatan sebebi incelemek için bir dakikanızı ayırın. Çocukların iki temel nedenden ötürü nöbetler vardır - duygularını yönetememe ya da durumu kontrol etme girişimi.
Çocuklar duygusal olarak onlar için neler olup bittiğine dair bir kavrayışla mücadele ettikleri zaman, genellikle hayal kırıklıklarını davranışları aracılığıyla gösterirler. Öfke, hüzün ve hayal kırıklığı gibi rahatsız edici duygularla nasıl başa çıkılacağından emin olmayan bir çocuk uygun olabilir. Çığlık atma ve tekmeleme, “Yardım et, ben kontrolden çıktım” demek.
Çocukların tantrumlarının diğer ana sebebi ise, durumun kontrolünü ele almak istedikleri içindir. Amaçları onların yollarını bulmak ve çığlıkların sizi istediklerini yapmasını sağlayacağını umuyoruz.
Temper Tantrumlarını Önlemek
Tüm öfke nöbetleri engellenemese de, birkaç proaktif adım başlamadan önce birçoğunu durdurabilir.
Çocuğunuzun öfke nöbetleri sergilemesi en muhtemeldir.
Acıkken mi çok yorgun mu? Öyleyse, önceden plan yapın ve kestirmesi ve sağlıklı bir atıştırmalık olmadığı sürece çocuğunuz için zor olacak görevleri planlamayın.
Bazen tantrumlar çocuğun uygunsuz beklentilerinin sonucudur. Örneğin, oğlunuz büyükanne ile mağazaya her gittiğinde bir oyuncak alırsa, ona bir oyuncak da alacağınızı umabilir.
Ön öğretim, çocukların gerçekçi beklentilere sahip olmalarına yardımcı olmak için harika bir yol olabilir. Markete gitmeden önce neler bekleyeceğini açıkla. Şöyle bir şey söyle, “Bazı yiyecekler alacağız ve sonra gidiyoruz. Bugün oyuncaklara bakmıyoruz ve oyuncak almıyoruz. ”
Yeni durumlara girmeden önce kuralları belirleyin. Çocuğunuzun, “Yanımda yürüyün ve ellerinizi kendinize saklayın” diyerek ne yapmasını istediğinizi açıklayın. Kurallara uymazsa, çocuğunuzu sonuçlarda uyarın.
Çocuğunuza , rahatsız edici duygularını yönetmek için sağlıklı yollarını gösterin, bu yüzden bir aksilikten ziyade ne yapılacağını bilir. Çocuğunuza duyguları öğretmek, onlarla başa çıkmak için sosyal olarak uygun yollar öğrenmesine yardımcı olabilir. Bunu, “Ben kızgınım” diyerek ya da sakinleşmek için biraz derin nefes almayı nasıl sağladığını göstererek yapabilirsiniz.
Temper Tantrumunu Durdurmak İçin Vermeyin
Sinir öksürüğünün çocuğunuz için etkili olmadığından emin olun. Eğer dükkana sığarsa, ona bir oyuncak almanı istiyor çünkü onu satın almayın. Vermek kısa vadede işleri daha kolaylaştırabilir çünkü tantrumun durmasını sağlayacaktır. Uzun vadede, sadece çocuğunuza, tacrumların istediğini elde etmenin iyi bir yolu olduğunu pekiştirir.
Duyguları Uygun Şekilde Yönetmek İçin Ödül Çocuklar
Çocuğunuz uygun şekilde davrandığında olumlu sonuçlar verin. Hislerini iyi yönetmek ve iyi davranışlara dikkat çekmek için ona övün . Bir şey söyle, “Johnny, bugün mağazada çok iyi dinledin ve yol tarifi aldım!”
Çocuğunuzu iyi davrandığı için ödüllendirin. Mağazayı ağda olmadan yaparsa bir etiket verin. Alışverişin bitimine kadar bekleyemezse, harekete geçtiğinde seyahat sırasında her dakika birkaç dakika etiketler verin. Bu olumlu disiplin stratejileri, daha fazla çaba harcar ama birçok davranışsal sorunu önleyebilir.
Tantrumlar için Negatif Sonuç Sağlayın
Öfke nöbetleri negatif sonuçlara ihtiyaç duyar, böylece çocuğunuz bunları atmamayı öğrenir. Davranışları görmezden gelmek, öfkeleri azaltmak için harika bir strateji olabilir. Sonuçta, seyirci olmadan formda kalmak çok eğlenceli değil.
Öbür tarafa bak, hiçbir şey duymadığın gibi davran ve çocuğun sinir krizi rahatsızlığıyla uğraşmamışsın gibi davran. Çığlık ilk başta daha yüksek sesle duyulsa da, çocuğunuz nihayetinde öfke nöbeti atmanın dikkatinizi çekmeyeceğini öğrenecektir.
Bazen, bir zaman aşımı garantilidir. Çocuğunuzun davranışları, bir mağazada kalmak için çok yıkıcı ise, örneğin, bir zaman aşımı için onu arabaya götürün. O zaman sakin olduğunda alışveriş gezisine devam edin.
Bu deneyimde yalnız olmadığınızı ve çoğu çocuğun bir model izlediğini bilin. Bir çalışmada, anneler ve çocukları ile klinik bir ortamda 330 tantrum gözlenmiştir. Çoğu tantrumun üç dakika sürdüğünü keşfettiler. Ayrıca, saldırgan davranışlarla başlayıp sonra sıkıntıya dönüşen bir sinir bozukluğu için tipik bir durumdur. Araştırmadan sonra, çoğu ebeveyn, çocuklarının davranışlarının iyileştiğini, ancak yine bir nöbet geçirdiklerinde, tipik paterni takip ettiklerini belirtmiştir.
Verywell'den Bir Kelime
Öfke nöbetleri yaygındır ve genellikle duyguları ile baş etmeyi öğrenirken büyüyen çocukların normal bir parçasıdır. Bu tekniklerin bazılarını uyuşmazlıkla mücadele etmek için kullanın ve tutarlı olursanız daha az sıklıkta olması gerekir. Amaç onun büyük duygularıyla başa çıkmak için ona sosyal olarak uygun yollar öğretmektir. Ona kendini ifade etmenin daha sağlıklı yollarını öğreterek, ona hayatı boyunca kullanmak için bir ders veriyorsunuz.
> Kaynak:
> Eisbach SS ve diğ. Klinik Bir Ortamda Yıkıcı Davranışı Olan Okul Öncesi Okullarda Temper Tantrumlarının Özellikleri. Psikososyal Hemşirelik ve Ruh Sağlığı Hizmetleri Dergisi. 2014; 52 (5): 32-40. doi: 10,3928 / 02793695-20140110-02.